Naše,vaše osobáky

SCHWACA · Zaslal: so prosinec 09, 2006 3:35 pm Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

jako v jedný serii ???

DAVID.LOPAN · Zaslal: so prosinec 09, 2006 3:39 pm Předmět:

SCHWACA napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

jako v jedný serii ???

Joo...Občas takhle zablbnu...Rád dělám i jiný rekordy než jen maxko pro 1-3 opáčka...Navíc ty maxka pro 1-3jdou čim dál tim hůř.

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

SCHWACA · Zaslal: so prosinec 09, 2006 3:43 pm Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

SCHWACA napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

jako v jedný serii ???

Joo...Občas takhle zablbnu...Rád dělám i jiný rekordy než jen maxko pro 1-3 opáčka...Navíc ty maxka pro 1-3jdou čim dál tim hůř.

v tom případě hodně dobrej výkon, to bych nedal

Bara · Zaslal: so prosinec 09, 2006 5:37 pm Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

SCHWACA napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

jako v jedný serii ???

Joo...Občas takhle zablbnu...Rád dělám i jiný rekordy než jen maxko pro 1-3 opáčka...Navíc ty maxka pro 1-3jdou čim dál tim hůř.

Taky vidím tohle jako směrodatnější než jedno (snadno diskutovatelné)opakování.21x100 je pěknej výkon

TheStrongBoy · Zaslal: so prosinec 09, 2006 5:50 pm Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

Dal jsem 25

a to už je pěkná doba

DAVID.LOPAN · Zaslal: so prosinec 09, 2006 5:55 pm Předmět:

TheStrongBoy napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

Dal jsem 25

a to už je pěkná doba

No jo, ale ty máš pracku 56 a děláš přítahy v předklonu s jednoručkou s 80kg. Ty si z jiný planety a to se nepočítá.

Schwaca,Bara:dík.o)

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

TheStrongBoy · Zaslal: so prosinec 09, 2006 6:31 pm Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

TheStrongBoy napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

Dal jsem 25

a to už je pěkná doba

No jo, ale ty máš pracku 56 a děláš přítahy v předklonu s jednoručkou s 80kg. Ty si z jiný planety a to se nepočítá.

Schwaca,Bara:dík.o)

Ta jednoručka měla 90, pokud pamatuju

ale 56 už nemám, shodil jsem trochu slaniny... a s tou jinou planetou ehm... ehm... kouba...

cha cha · Zaslal: so prosinec 09, 2006 6:38 pm Předmět:

Kouba je polámanej. Už aspoń 14dní nedal žádnej PR... všichni rychle cvičit

_________________
We only get what we give

mirus · Zaslal: so prosinec 09, 2006 6:56 pm Předmět:

No já už sem dal na mrtvolu 200 a v dřepu taky, ale nejlíp to procvičím tak s váhou 150 až 180. Neni potřeba jet maximum, spíš reagovat na to co říká tělo.

DAVID.LOPAN · Zaslal: so prosinec 09, 2006 7:01 pm Předmět:

TheStrongBoy napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

TheStrongBoy napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

Dneska vytrvalostní rekord kterej potěšil. 21x100kg na benč. Pálilo to jak sviňa .o)

Dal jsem 25

a to už je pěkná doba

No jo, ale ty máš pracku 56 a děláš přítahy v předklonu s jednoručkou s 80kg. Ty si z jiný planety a to se nepočítá.

Schwaca,Bara:dík.o)

Ta jednoručka měla 90, pokud pamatuju

ale 56 už nemám, shodil jsem trochu slaniny... a s tou jinou planetou ehm... ehm... kouba...

80nebo 90 to je jedno. I tak je to strašlivý

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

kouba the man · Zaslal: so prosinec 09, 2006 11:01 pm Předmět:

SCHWACA napsal:

v tom případě hodně dobrej výkon, to bych nedal

Davide, hezký:-)

_________________
INDEPENDENT MAN

Bara · Zaslal: ne prosinec 10, 2006 6:34 pm Předmět:

Topik po dohodě pročištěn.

Peter Ustinov · Zaslal: st leden 10, 2007 10:47 am Předmět:

42 kliku za 30 sec
8shybu se 17 kg
drep 10x110
bench 130
MT 130 (asi by slo vic ale bojim se

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

jedinecny · Zaslal: so leden 20, 2007 6:27 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

42 kliku za 30 sec
8shybu se 17 kg
drep 10x110
bench 130
MT 130 (asi by slo vic ale bojim se

bench mam taky kolem 130, ale MT cca 190 vic jsem nezkousel od te doby, tipuju ze das minimalne 170, drep jsem jel maximalne se 130 bo mam vcudu koleno z pootocene zlomeniny holenni kosti na levacce.

K tem klikum... tolik bych jich za 30s nedal protoze v tom spechu bych se asi vic odrazil a pak by to mohlo trvat par vterin nez bych dopadl na zem

Peter Ustinov · Zaslal: ne leden 21, 2007 5:57 pm Předmět:

jedinecny napsal:

Peter Ustinov napsal:

42 kliku za 30 sec
8shybu se 17 kg
drep 10x110
bench 130
MT 130 (asi by slo vic ale bojim se

bench mam taky kolem 130, ale MT cca 190 vic jsem nezkousel od te doby, tipuju ze das minimalne 170, drep jsem jel maximalne se 130 bo mam vcudu koleno z pootocene zlomeniny holenni kosti na levacce.

K tem klikum... tolik bych jich za 30s nedal protoze v tom spechu bych se asi vic odrazil a pak by to mohlo trvat par vterin nez bych dopadl na zem

tak to si docela fandis

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!