| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Zajímavé
články
a odkazy
k tématu: | |
 |
Petey
|
 Zaslal: út květen 08, 2007 10:12 am Předmět: |
 |
|
just asking :) tiez sa mi to nejak nezdalo...zato reklama funguje - jedina alternativa steroidov,bla bla :)))) _________________
Komu tim prospejete?!
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Olimpia
|
| Zaslal: út květen 08, 2007 3:10 pm Předmět: |
|
|
a kto tu este veri na jeziska? _________________
Hlbku nasich vedomosti urcuju nase ciny!
|
|
| nahoru |
|
|
K!KAN
|
| Zaslal: so květen 12, 2007 11:58 am Předmět: |
|
|
Čau lidi... mám na vás 1 otázečku a to, zdali máte někdo zkošenosti s Power Creatine od Champion Nutrition
viz.
fitness-eshop.cz/praskovy-kreatin/power-creatine-1
Je mi 20 let a cvičim cca 3 roky.... ale do kreatinu jdu poprvý, tak bych chtěl nějakej kvalitní... myslíte, že tenhle bude dobrej??? Ostatní suplimentaci a stravu mám ok... Díky za rady.... 
|
|
| nahoru |
|
|
Bilescu
|
| Zaslal: út květen 15, 2007 3:40 pm Předmět: |
|
|
Měl bych 2 otázky
1. Mam v plánu si koupit creatin od firmy ATP 555g+555g=555kč
Máte s nim někdo zkušenosti? Kvalita/rozpustnost
2. Můžu dávkovat tak že před treninkem dam 5g do 200ml 100% džusu a po treninku 5g do gaineru?
|
|
| nahoru |
|
|
ganxterko
|
| Zaslal: út květen 15, 2007 3:54 pm Předmět: |
|
|
ATP taky slabsi kreatin, rozpustnost - klasika, nerozpusti sa poriadne, zober lyzicu a daj to do ust a tak zapi vodou, jednoduche
|
|
| nahoru |
|
|
Bilescu
|
| Zaslal: út květen 15, 2007 4:00 pm Předmět: |
|
|
takže má cenu ho kupovat? a může se teda přidat do gaineru po treninku?
|
|
| nahoru |
|
|
ganxterko
|
| Zaslal: út květen 15, 2007 5:11 pm Předmět: |
|
|
neviem ci to je len moj postreh, ale ATP kreatin mi toho vela nedal, ale vobec si to neber k srdcu, mozno to je len individualne, mozno som nieco vtedy robil zle, bral som ho v casoch ked som o cviceni nevedel velmi vela, skus sa popytat inych ludi ako im zabral ATP
|
|
| nahoru |
|
|
mamnoa
|
| Zaslal: pá květen 25, 2007 7:54 am Předmět: |
|
|
Zdravim,
chtel jsem se zeptat jaky rozdil mezi Kre-Alkinem a Creatinem Ethyl Ester....krome ceny teda  je ten Ethyl ester o tolik lepsi jak krea alkkin...? + jake je davkovani...
vim,ze tady neni nasycovaci faze...takze si dam rekneme rano,pred a po treningu... a rekneme 6ti tydenni cyklus? predem dik za info
|
|
| nahoru |
|
|
DAVID.LOPAN
|
| Zaslal: pá květen 25, 2007 7:56 am Předmět: |
|
|
| mamnoa napsal: | Zdravim,
chtel jsem se zeptat jaky rozdil mezi Kre-Alkinem a Creatinem Ethyl Ester....krome ceny teda je ten Ethyl ester o tolik lepsi jak krea alkkin...? + jake je davkovani...
vim,ze tady neni nasycovaci faze...takze si dam rekneme rano,pred a po treningu... a rekneme 6ti tydenni cyklus? predem dik za info | Je úplně jedno jakej žereš. Sou to jenom reklamní tahy a názvy. Je to prostě jenom kreatin...A papkej to tak jak je na obalu třeba těch 6týdnů...
|
|
| nahoru |
|
|
mamnoa
|
| Zaslal: pá květen 25, 2007 8:01 am Předmět: |
|
|
no cenove to vychazi jinak...proto jsem premyslel jestli ten C.Ethyl Ester je opravdu v necem extra jinej... jen C.monohydrat jsem vyradil z vyberu ,kvuli nadymani ...
btw:mas zkousel jsi oba dva kreace...?
|
|
| nahoru |
|
|
cupi
|
| Zaslal: pá květen 25, 2007 8:53 am Předmět: |
|
|
Kreatin asi ako kreatin ale nekupoval by som nejaky Cinsky alebo
taku daku sracku. Radsej nieco Nemecke alebo Ceske. Teda aspon ja.
Do dzusu by som to nedaval to je moc drahe stale chlastat dzus
a stale zhanat krabicky. Dal by som to do hroznoveho cukru da sa
kupit v lekarni do 2dc vody + nejake 4 lyzicky hroznoveho cukru
+ 1 lyzicku kreatinu. Jeden krat rano. A jeden krat pred treningom.
Zda sa mi ze pred cvicenim je to lepsie ako po. Taku pol hodinku pred treningom a pri cviceni budes silnejsi aj psychicky to podpopri ked si "slahnes" pred treningom. Do gajneru by som to nedaval. polovica ti zostane nalepena na sejkry alebo z coho to pijes. Ja som si daval
v den treningu rano a pred treningom a v den ked necvicim len 1x. A celkom to zaslapalo sak len tak "rekreacne" na Olympiu sa nechystam. Ahoj cupi
|
|
| nahoru |
|
|
saty
|
| Zaslal: pá květen 25, 2007 9:02 am Předmět: |
|
|
creatin klasiku podla moznosti Creapure mikronizovany daky (weider a sci-tec maju urcite v ponuke za rozumne peniaze celkom). Do dzusu urcite ziadneho kyseleho (rozhodne ne nejaky citrusovi), ale sladkeho ...
radsej daka glukoza+voda iba ...
po nejakom cinskom alebo z berouna alebo od neviem kadial je teoreticky mozne mat dake zaludocne problemy (predsalen sa tam moze vyskytnut 0.5% nejakeho alergenu alebo dacoho) ...
ked slape klasika, tak CEE ani krealkalyn ani nic nebude slapat lepsie ... v pripade ze ne (a nesu tam take dovody ako nafigu stravovanie/trenink/zivotny styl atd) tak mozno skusit nektore z tychto novsich (mne sa viac pozdava CEEcko nez krealkalyn, minimalne kvoli uveritelnejsej reklame) ... _________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"
Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: pá květen 25, 2007 9:04 am Předmět: |
|
|
| saty napsal: | creatin klasiku podla moznosti Creapure mikronizovany daky (weider a sci-tec maju urcite v ponuke za rozumne peniaze celkom). Do dzusu urcite ziadneho kyseleho (rozhodne ne nejaky citrusovi), ale sladkeho ...
radsej daka glukoza+voda iba ...
po nejakom cinskom alebo z berouna alebo od neviem kadial je teoreticky mozne mat dake zaludocne problemy (predsalen sa tam moze vyskytnut 0.5% nejakeho alergenu alebo dacoho) ...
ked slape klasika, tak CEE ani krealkalyn ani nic nebude slapat lepsie ... v pripade ze ne (a nesu tam take dovody ako nafigu stravovanie/trenink/zivotny styl atd) tak mozno skusit nektore z tychto novsich (mne sa viac pozdava CEEcko nez krealkalyn, minimalne kvoli uveritelnejsej reklame) ... |
saty to řekl víc než dobře....mikronizovaný creatin je výborná volba...dobrej džus do kterýho se míchá kreatin je třeba ananasovej nebo hruškovej...prostě žádnej citrus
|
|
| nahoru |
|
|
mamnoa
|
| Zaslal: pá květen 25, 2007 11:08 pm Předmět: |
|
|
diky za ... s kreacem zkusenos nemam...ale z diskuze nejak jsem vycetl ze C.monohydrat je nic noc...
ale kdyz to ted pocitam tak CEE se bere mnohem min na davku nez monohydratu...takze cenove to bude vpodstate nastejno...
ale nechci aby to vypadalo ze koukam na kazdou korunu :) jen jsem se asi nakazil reklamou ze CEE je ,,urcite lepsi ,, :)
|
|
| nahoru |
|
|
saty
|
| Zaslal: so květen 26, 2007 12:29 pm Předmět: |
|
|
[quote="mamnoa"]diky za ... s kreacem zkusenos nemam...ale z diskuze nejak jsem vycetl ze C.monohydrat je nic noc...
tak to si zle pochopil ...
| mamnoa napsal: | ale kdyz to ted pocitam tak CEE se bere mnohem min na davku nez monohydratu...takze cenove to bude vpodstate nastejno...
|
nebude _________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"
Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"
|
|
| nahoru |
|
|
kontextová reklama |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
