SACHARIDY (gainery)

Petr_67 · Zaslal: ne červenec 20, 2008 10:44 am Předmět:

OK, nechme toho. Budu dál jíst chleba s bůčkem. Spokojeni?

MalajskyTygr · Zaslal: ne červenec 20, 2008 10:48 am Předmět:

Jezis nam je to jedno, kdyz si nechces nechat poradit a stale si meles svou

Black Dragon · Zaslal: ne červenec 20, 2008 10:48 am Předmět:

Jo vsichni budeme spokojeni ... zer si co chces, kdyz si nenechas poradit ...

_________________
...

Iron Lung Power · Zaslal: ne červenec 20, 2008 11:43 am Předmět:

Petr_67 napsal:

Gainer možná, ale co protein? Nemá cukry ani tuky..

Proteín si dáš po tréningu, na noc tvaroh, prečítaš si články o výžive a už to máš

_________________
"Já zprávy neposlouchám. Já zprávy tvořím."
Ole Einar Bjoerndalen
http://en.wikipedia.org/wiki/Ole_Einar_Bjorndalen

Finger · Zaslal: ne červenec 20, 2008 11:54 am Předmět:

Ty bláho ty budeš případ! Prosimtě zapomeň na gainer, začni jíst min 5x denně v menších jídlech (alespoň žádný smažený pro začátek) a žádný jídla ani protein na noc. Hlavně vymysli nějakej pohyb a párkrát do týdne zařaď posilku nejlépe s trenérem, kterej ti udělá jídelníček a vysvětlí základy, aby sis nečím neublížil. No a jak ti předemnou, máš tu spoustu užitečnejch článků, tak začni číst a pak se nejspíš i zasměješ tomu, co jsi tu napsal. Není to o ničem jiným než sežrat míň než spálit. Přeju hodně štěstí a pevnou vůli při redukci váhy! A ještě doporučuju si pravidelně dělat měření těla, abys viděl, jestli opravdu pálíš tuky a né svaly, jak tomu často bejvá.

Harvepino · Zaslal: út červenec 22, 2008 12:02 pm Předmět: gainer

Ludia,keby ste si mali vybrat medzi tymito dvoma gainermi: MUTANT MASS 6,8 KG alebo MEGA GAINER od DYMATIZE,ktory by ste si vybrali???Lebo sa fakt neviem rozhodnut,ktory je kvalitnejsi???Vdaka za pomoc

CZEBLADE · Zaslal: út červenec 22, 2008 2:18 pm Předmět:

ani jeden

Pavelcb · Zaslal: út červenec 22, 2008 4:11 pm Předmět:

CZEBLADE napsal:

ani jeden

Kvalitní rada....

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

CZEBLADE · Zaslal: út červenec 22, 2008 4:43 pm Předmět:

bral bych mega mass 4000

yazi · (ban)

ja si delam gainer - vitargo+protein (momentalne cytosport complete whey)

anjelik · Zaslal: út červenec 22, 2008 5:46 pm Předmět:

pre tych co maju radi kokosove veci odporucam power factory mass booster 3960 - kokosovy. od mega massu som nic lepsie nepil, az teraz som objavil prvy gainer ktory mu dokaze chutou viac nez len konkurovat

FilipDruss · Zaslal: út červenec 22, 2008 8:30 pm Předmět: Re: gainer

Harvepino napsal:

Ludia,keby ste si mali vybrat medzi tymito dvoma gainermi: MUTANT MASS 6,8 KG alebo MEGA GAINER od DYMATIZE,ktory by ste si vybrali???Lebo sa fakt neviem rozhodnut,ktory je kvalitnejsi???Vdaka za pomoc

Mám v merku oba, ale plánuju zkusit Mega Gainer od Dymatize, už začátkem srpna tak pak dám vědět.

Sacharidacek · (ban)

sim vas mam dotaz pro nekoho blbej , ale pro me zasadni , chtel bych si nosit do prace hotovej gainer ve sklince , kdyz ho pripravim s vodou a zhltnu ho rekneme za 4 hodiny nic se mu nestane ? bude furt ok jak predtim ?

dik za odpoved nekoho kdo to tak praktikuje ...

FilipDruss · Zaslal: ne srpen 03, 2008 6:05 pm Předmět:

Jo bude v poho neboj, lehce spadlej, tak než ho do sebe naklopíš tak ho protřepej, jinak já ho nosím v plastový malý petce, lepší zátkování.

YUD · Zaslal: ne srpen 03, 2008 6:16 pm Předmět:

Sacharidacek napsal:

sim vas mam dotaz pro nekoho blbej , ale pro me zasadni , chtel bych si nosit do prace hotovej gainer ve sklince , kdyz ho pripravim s vodou a zhltnu ho rekneme za 4 hodiny nic se mu nestane ? bude furt ok jak predtim ?

dik za odpoved nekoho kdo to tak praktikuje ...

Vy nemáte v práci vodovod?

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz