SACHARIDY (gainery)

BerryDeMey · Zaslal: čt listopad 06, 2008 3:10 pm Předmět:

citace:

Glukóza, jednoduchý monosaccharide cukr, je jeden z nejdůležitějších uhlohydrátů a je používán jako zdroj energie u lidí, zvířat a rostlin. Přirozená forma (D-glukóza) se označuje jako dextróza, obzvláště v potravinářském průmyslu.

Tak asi tak

Zdroj - http://en.wikipedia.org/wiki/Glucose

_________________
Všechno je v tvojí hlavě. Na tobě je dostat to z ní :-).
http://www.ifbbpro.com/hall-of-fame-welcome-message/berry-demey/

Iron Lung Power · Zaslal: čt listopad 06, 2008 3:17 pm Předmět:

Sloty napsal:

může mi jenom někdo něco objasnit dextrosa=glukosa a = glukopor? nebo je glukopor něco jinýho?

Glukop u r, áno je to to isté.

_________________
"Já zprávy neposlouchám. Já zprávy tvořím."
Ole Einar Bjoerndalen
http://en.wikipedia.org/wiki/Ole_Einar_Bjorndalen

beastmaster · Zaslal: so listopad 15, 2008 12:21 pm Předmět:

Zdravim.
Dostavam do sebe malo sacharidu, tak jsem se chtel zeptat, jestli mi k necemu bude, kdyz si do prace vezmu treba dve petky vody s rozpustenym glukopurem a postupne to upijet.

Draper · Zaslal: so listopad 15, 2008 1:43 pm Předmět:

beastmaster napsal:

Zdravim.
Dostavam do sebe malo sacharidu, tak jsem se chtel zeptat, jestli mi k necemu bude, kdyz si do prace vezmu treba dve petky vody s rozpustenym glukopurem a postupne to upijet.

A proc si treba nevezmes balik piskotu, racia, ovoce, musli tycinky, pripadne pecivo atd ?Jde o cas?
Pit glukopur s vodou, jen abys nahonil sachry, je imho blbost a takto bych to resil az v krajnim pripade.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Triton · Zaslal: so listopad 15, 2008 1:49 pm Předmět:

beastmaster napsal:

Zdravim.
Dostavam do sebe malo sacharidu, tak jsem se chtel zeptat, jestli mi k necemu bude, kdyz si do prace vezmu treba dve petky vody s rozpustenym glukopurem a postupne to upijet.

Píšu to tady už asi po třetí, ale když nemám čas, tak si doma připravím v mixeru protein+mleko+rýže

verze pro fajnšmekry: champions whey čoko + rýže + banán + lískové oříšky

_________________
[size=9:d2af49dc03][i:d2af49dc03][color=darkblue:d2af49dc03]Dr.Zoidberg[/color:d2af49dc03][/i:d2af49dc03][/size:d2af49dc03]

Zacharo · Zaslal: so listopad 15, 2008 11:01 pm Předmět:

Chtěl bych se zeptat, zda tady není někdo s podobným problémem jako já a pomohl mi ho vyřešit. Jsem silně na maso a nemám problém dostat se přes 300g bílkovin za den. Problém je ale u sacharidů. Dobře trávit zvládnu snídani (hlavně vločky) a přes den dva pytlíky rýže a zřejmě mi to k váhovému nárůstku nestačí. Pokud ale přidám, jsem nepoužitelný a víceméně jsem po celý den s pocitem těžkého žaludku. Zkouším nyní Glukopur, ale není to žádná sláva. Jedna polévková lžíce (cca 12g) a stačí mi to na několik hodin a jakmile to do sebe dostanu, mám pocit jako bych jel na speedu ( (: Jsem přes výživu barbar a víceméně veškerý jídelníček skládám ze střípků na netu. Bohužel jsou většinou dělané pro osoby, které do sebe dostanou přes den víc gramů sachrů než proteinů.

Za jakoukoliv radu budu vděčný...

_________________
"Champions are made, not born!"

VelkyBratr · Zaslal: ne listopad 16, 2008 1:42 am Předmět:

Zacharo napsal:

Chtěl bych se zeptat, zda tady není někdo s podobným problémem jako já a pomohl mi ho vyřešit. Jsem silně na maso a nemám problém dostat se přes 300g bílkovin za den. Problém je ale u sacharidů. Dobře trávit zvládnu snídani (hlavně vločky) a přes den dva pytlíky rýže a zřejmě mi to k váhovému nárůstku nestačí. Pokud ale přidám, jsem nepoužitelný a víceméně jsem po celý den s pocitem těžkého žaludku. Zkouším nyní Glukopur, ale není to žádná sláva. Jedna polévková lžíce (cca 12g) a stačí mi to na několik hodin a jakmile to do sebe dostanu, mám pocit jako bych jel na speedu ( (: Jsem přes výživu barbar a víceméně veškerý jídelníček skládám ze střípků na netu. Bohužel jsou většinou dělané pro osoby, které do sebe dostanou přes den víc gramů sachrů než proteinů.

Za jakoukoliv radu budu vděčný...

300gr prlnohodnotnych bilkovin za den?To bych se i docela rad podival na tvoji skladbu stravy...pokud vylozene nepichas ostry vcelky,tak to dlouhodobe nemas sanci takovyhle stav udrzet (nepredpokladam,ze vazis vic jak 120kg:))
Jestli zvladas vlocky a ryzi,tak to snad az takovy problem nebude,ne?Zkus jist vlocky 2x denne...nebo jestli jsi sama slacha,taxe zamer na tuky...jednoduse pridej trosku tuku,tuky jsou potreba uplne stejne jako bilkoviny a sacharidy.Prinejhorsim si dej za ukol snist denne 5 tatranek nebo si sem tam ugriluj veprovy bok a mas to :-D A to by bylo,abys nepribral ;)

_________________
Techno,techno,techno a zase techno!!!Rano,dopoledne,v poledne vecer a to poradne NAHLAS!!!! :))))
PS - jedu na ciste chemii,necpu do sebe zadne prirodni sracky :)

YUD · Zaslal: ne listopad 16, 2008 1:48 am Předmět:

Zacharo napsal:

Chtěl bych se zeptat, zda tady není někdo s podobným problémem jako já a pomohl mi ho vyřešit. Jsem silně na maso a nemám problém dostat se přes 300g bílkovin za den. Problém je ale u sacharidů. Dobře trávit zvládnu snídani (hlavně vločky) a přes den dva pytlíky rýže a zřejmě mi to k váhovému nárůstku nestačí. Pokud ale přidám, jsem nepoužitelný a víceméně jsem po celý den s pocitem těžkého žaludku. Zkouším nyní Glukopur, ale není to žádná sláva. Jedna polévková lžíce (cca 12g) a stačí mi to na několik hodin a jakmile to do sebe dostanu, mám pocit jako bych jel na speedu ( (: Jsem přes výživu barbar a víceméně veškerý jídelníček skládám ze střípků na netu. Bohužel jsou většinou dělané pro osoby, které do sebe dostanou přes den víc gramů sachrů než proteinů.

Za jakoukoliv radu budu vděčný...

Co dělená strava?

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz

Zacharo · Zaslal: ne listopad 16, 2008 10:43 am Předmět:

VelkyBratr napsal:

...

Pokud chces, mrkni do meho logu. KDyz jde o bilkoviny, rad si pridavam, kdyz o cukry, tak si ubiram (: S tukem asi problem neni, toho mam na sobe az moc hehe

YUD - nemel bys pro mne nejake podrobnosti? Jak jsem psal, co se tyce vyzivy jsem barbar a kdyz se na to letmo podivam, nevim nevim jestli pro cloveka s umyslem nabrat hmotu je stridani dnu bez sachru nebo bilkovin idealni.

_________________
"Champions are made, not born!"

mamnoa · Zaslal: ne listopad 16, 2008 1:58 pm Předmět:

jaky mate nazor na https://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html

kód:

GoliathTM obsahuje revoluční, anabolickou, třísložkovou směs sacharidů - palatinóza, trehalóza, cane juice. Tyto „speciální“ sacharidy nepůsobí stejně jako dříve používané, překonané formy (maltodextrin, dextróza)

a jeho zazracne sacharidy :D

Rock3r · Zaslal: po prosinec 01, 2008 7:44 pm Předmět:

Cuzz lidi co rikate na Mutant mass ?

ja jsem na nej najel asi pred mesicem a teda mazec..sice je mi po kazdy davce blbe jak dobytek ale vaha jde nahoru...jaky mate vy zkusenosti?

_________________
Grrr....=D

SnakeSoft · Zaslal: po prosinec 01, 2008 8:59 pm Předmět:

Rock3r napsal:

Cuzz lidi co rikate na Mutant mass ?

ja jsem na nej najel asi pred mesicem a teda mazec..sice je mi po kazdy davce blbe jak dobytek ale vaha jde nahoru...jaky mate vy zkusenosti?

Neznám nic lepšího než mutant mass vanilka. Pro mě nej gainer s quickmassem...

_________________
Mít 6 pack při 50 kg je stejné jako když má tlustá holka velký kozy ... nepočítá se to

FilipDruss · Zaslal: út prosinec 02, 2008 6:08 pm Předmět:

Mutant mass naprostá spokojenost, měl jsem jeden čokoládovej, poměr cena výkon prima, žádnej řídkej sachr, dobrej chutově, vanilku asi taky zkusím.

_________________
...„I´m living my life too, I´m doing exactly what I wanna do, I found my passion, I´ve created my true calling in life, I´m living life on my terms..."

http://www.youtube.com/watch?v=yfGO3pr6rq4&feature=player_embedded

Sacharidacek · (ban)

nekde jsem videl gainer s pomalejma sachrama , ze tam byly ovesny vlocky , nejaky obiloviny atd...Nevite o necem takovem?Nemuzu jest kazdy 3 hodiny , takze davam mezi jidlama normalni gainer , ale po nem pribiram az moc

FilipDruss · Zaslal: út prosinec 02, 2008 6:21 pm Předmět:

Co to je příbírám až moc?

Jako do tuků?

_________________
...„I´m living my life too, I´m doing exactly what I wanna do, I found my passion, I´ve created my true calling in life, I´m living life on my terms..."

http://www.youtube.com/watch?v=yfGO3pr6rq4&feature=player_embedded