Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

My journey-progress Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 17, 18, 19  Další

Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> My journey-progress

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
parez	Zaslal: út prosinec 14, 2010 7:45 pm    Předmět: 96. (14.12.2010) ZADA/BICEPS+bricho Jinak dneska mám radost z mrtvých tahů kde jsem dál 150kg pro 4 opakování a 155kg pro 3 opakování. Tělesná váha činí 72kg. (samozřejmě raw bez pásku bez čehokoli)
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: st prosinec 15, 2010 6:56 pm    Předmět: 97. (15.12.2010) HRUDNIK/TRICEPS+bricho
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: čt prosinec 16, 2010 8:17 pm    Předmět: 98. (16.12.2010) ZADA/BICEPS+bricho Za zmínku stojí mrtvý tah 150kg pro 5 opakování, 160kg pro 1 opakování, tělesná váha 72kg, bez opasku.
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: pá prosinec 17, 2010 7:41 pm    Předmět: 99. (17.12.2010) NOHY/RAMENA+břicho
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: po prosinec 20, 2010 4:55 pm    Předmět: 100. (20.12.2010) PRSA/BICEPS+břicho
nahoru	profil autora
JOga	Zaslal: po prosinec 20, 2010 6:12 pm    Předmět: nechceš nahodit aktuálku? máš za sebou dost práce, tak to musí bejt sakra vidět....
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:22 am    Předmět: Aktuální forma
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: út prosinec 21, 2010 7:47 pm    Předmět: 101. (21.12.2010) ZÁDA/TRICEPS+břicho Za zmínku stojí mrtvý tah: 1x12 80kg 10x5 130kg 1x12 80kg, pauzy do jedné minuty (raw, th 70kg). ´´Celý den nějaká divná unavenosta nechuť, ale u mrtvol jsem jakoby znovu ožil a nakonec s toho vzniklo 10 sérií+1zahřívací+1 ´´na dopumpnutí´´
nahoru	profil autora
JOga	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:18 pm    Předmět: ty krávo
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:20 pm    Předmět: Nechceš to trochu zkonkretizovat ? Doufám, že kladně překvapen, jestli si čekal jinou formu, tak nemohu sloužit...
nahoru	profil autora
Seva98	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:20 pm    Předmět: Parez necvicis v Amazing fitness FM? Obcas tam v nedeli chodim a ty skrinky jsou stejne _________________ NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU https://www.zonetraininglog.com
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:21 pm    Předmět: Jo, teďka zkouším amazing fitness, jinak chodím i do atlasu jestli znáš..
nahoru	profil autora
JOga	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:21 pm    Předmět: forma výborná ....udělal si neskutečněj progress z toho prasete cos byl ...máš můj obdiv
nahoru	profil autora
kubaz	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:24 pm    Předmět: kurva dobrý , kolik si shazoval ?
nahoru	profil autora
parez	Zaslal: út prosinec 21, 2010 8:26 pm    Předmět: Na konci objemu ( jestli se tomu ještě tak dá říkat) jsem mel cca metrák (pas cca 100, prdel 112), teď mam 70-72kg takze pryc slo kolem 28kil no
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> My journey-progress	Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 17, 18, 19  Další Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in