SACHARIDY (gainery)

kid · Zaslal: st září 28, 2011 10:59 pm Předmět:

EpsteinBarr napsal:

riker napsal:

No jak jsem psal, zjednodusilo by me to praci s pripravou a neslednou konzumaci jidla. Precejenom rozmichat prasek a vypit to je rychlejsi nez neco varit a potom to do sebe pul hodiny cpat...

Ale hlavne nevim co vlastne jist. Zadny celozrny pecivo ktery by se dalo jist tady v okoli pokud vim neprodavaj (jenom balenej celozrnej chleba ze kteryho je me blbe jenom ho vidim...). Normalni pecivo ma vysoky GI, nudle taky, ryze taky, tak to je potom tezky...

Myslim, ze sam dobre vies, ze "zazracne" riesenia neexistuju. Doplnky mozu byt velkym a vynikajucim pomocnikom, ale proste niektore veci neoseries...
Neviem, ci niekedy niekde bolo publikovane nieco take, ze vyziva pri silovom treningu pozostavala cisto z prasku, povedzme s idealnym zlozenim a ake boli vysledky... Celkom by ma to zaujimalo.

I ideálně namíchaná tekutá strava vede v konečném důsledku ke ztrátě hmoty a organismus přestává dobře prosperovat. Tyhle studie se dělaly, nevím jestli i u sportovců - do toho nikdo rozumný nepůjde.

Eska to museli učit ve škole - pokud zrovna nechyběl

Pavelito · Zaslal: ne říjen 09, 2011 8:39 am Předmět:

Má někdo zkušenosti z compress big, s jinou než čokoládovou příchutí ? Uvažuji že koupím místo 5 kg krabice dva 2.1, ta krabice se nedá otevírat :) jinak čokoláda je výborná

_________________
Ať to roste

tolik2 · Zaslal: pá říjen 21, 2011 8:17 am Předmět:

Zkoušeli jste někdo tento Gainer z Aukra? :)

link: ***

Partridge · Zaslal: so listopad 05, 2011 3:49 pm Předmět:

Čau, chtěl bych se zeptat jestli nevíte kde by se dala koupit palatinosa v normalních kamenných shopech. Nikde jsem ji nedokázal sehnat a upřímně i na netu to není žádná sláva teda, možná blbě hledám ale objevil sem jen dva e-shopy a ani jednomu z nich teda v té kvalitě nějak nevěřim.

_________________
If the Jesus comes back, we will kill him again.

Partridge · Zaslal: so listopad 05, 2011 3:51 pm Předmět:

Čau, chtěl bych se zeptat jestli nevíte kde by se dala koupit palatinosa v normalních kamenných shopech. Nikde jsem ji nedokázal sehnat a upřímně i na netu to není žádná sláva teda, možná blbě hledám ale objevil sem jen dva e-shopy a ani jednomu z nich teda v té kvalitě nějak nevěřim.

_________________
If the Jesus comes back, we will kill him again.

prochm · Zaslal: so listopad 05, 2011 4:09 pm Předmět:

Jedině na netu. Nevím, které e-shopy myslíš, ale na tom co beru suplementy já je to naprosto bez problémů a myslím, že i kvalita je v pořádku. Jinak odkaz na stránky v PM.

faitik · Zaslal: st leden 11, 2012 8:49 am Předmět:

Pavelito napsal:

Má někdo zkušenosti z compress big, s jinou než čokoládovou příchutí ? Uvažuji že koupím místo 5 kg krabice dva 2.1, ta krabice se nedá otevírat :) jinak čokoláda je výborná

Vím, že odpověď trochu pozdě, ale osobně už bych BIG nebral s jinou než čokoládovou příchutí, ta je luxusní. Měl jsem ještě vanilku, nic moc, ale dala se v pohodě pít. Ale teď mám banán a hnus největší!! by mě zajímalo, jestli to v Nutrendu někdo vůbec ochutnal, když to vyrobili.. odporná chemická chuť, která se mi vrací ještě půlku dne! Musel jsem koupit ještě jedno balení čokolády, abych to střídal

Pavelito · Zaslal: st leden 11, 2012 11:22 am Předmět:

faitik napsal:

Pavelito napsal:

Má někdo zkušenosti z compress big, s jinou než čokoládovou příchutí ? Uvažuji že koupím místo 5 kg krabice dva 2.1, ta krabice se nedá otevírat :) jinak čokoláda je výborná

Vím, že odpověď trochu pozdě, ale osobně už bych BIG nebral s jinou než čokoládovou příchutí, ta je luxusní. Měl jsem ještě vanilku, nic moc, ale dala se v pohodě pít. Ale teď mám banán a hnus největší!! by mě zajímalo, jestli to v Nutrendu někdo vůbec ochutnal, když to vyrobili.. odporná chemická chuť, která se mi vrací ještě půlku dne! Musel jsem koupit ještě jedno balení čokolády, abych to střídal

já mám už podruhé čokoládu....fakt klasa no...kremovejsi nez mutant mass a mnohem lepsi nez Master freak, dalsi gainer, ktery chci vyzkouset bude go pro ....

_________________
Ať to roste

kubaz · Zaslal: čt leden 19, 2012 6:01 pm Předmět:

chtel bych se zeptat na nazor nejakeho zkusenejsiho uzivatele, ktery fusuje v oboru vyzivy... jak je na tom ten instant mass native od reflexu ? ctu tam, ze tam sou ovesny sacharidy atd., jelikoz mam v posledni dobe dost problem doplnit sacharidy v normalni strave, tak se divam po necem, co by mi pomohlo ale jelikoz jsem v diete tak si nemuzu dovolit zadnou sracku preplnenou rychlymi cukry... takze zkusme vychazet z napsaneho slozeni u tohoto gaineru od reflexu, berme v podtaz to, ze reflexu jako firme verim, ze tam je pouze to co je napsano na etikete, je vhodny pro me ?

tolik2 · Zaslal: pá leden 27, 2012 10:35 pm Předmět:

Cus, chci se zeptat jaký dáváte poměr: protein "ku" maltodextrin ? Někde jsem se dočetl, že je vhodné dávat 1 (proteinu) "ku" 2 (maltodextrinu) jako PTN např. 25g (proteinu) "ku" 50g (maltodextrinu)?
Chci to jako náhradu za gainera. Také jsem se dočetl, že někdo dává: protein+maltodextrin+glukopur? Ptám se proto, že jsem si vždy kupoval gainer, ale teď jsem se rozhodl, pro tuto domácí výrobu.

Díky za postřehy

Draper · Zaslal: pá leden 27, 2012 10:41 pm Předmět:

Myslim, ze pomer neni az tak dulezity. Proteinu jsem obvykle po treninku daval nejakych 30-40g (muze stacit klidne u polovina) a sacharidu vzdy dle potreby tzn. v zavislosti na narocnosti treninku. Pokud mas lehky trenink rukou, nepotrebujes tolik cukru jako po tezkem treninku nohou.
Jinak take jsem obvykle kombinoval maltodextrin a glukopur, vetsinou o neco vice malty.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

tolik2 · Zaslal: pá leden 27, 2012 10:50 pm Předmět:

Super, díky za objasnění, jen bych se ještě zeptal, jestli to teda dobře chápu můžu kombinovat maltodextrin+glukopur (bez proteinu) jako nejlevnější variantu?

Draper · Zaslal: pá leden 27, 2012 10:53 pm Předmět:

Muzes, vsak se podibej, co obsahuji hlavni slozky klasickych gaineru, vetsinou maltu a glukozu (glukopur)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Beats · Zaslal: ne březen 04, 2012 11:23 am Předmět:

Je vhodné dávat gainer do diety ?

CIZO · Zaslal: ne březen 04, 2012 11:34 am Předmět:

Beats napsal:

Je vhodné dávat gainer do diety ?

Jen v přiměřeném množství po tréninku.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone