Ukažte domácí posilovnu

maria · Zaslal: ne únor 05, 2012 6:56 pm Předmět:

maš to tam prijemné, to sa dobre cvicí

_________________
maria
a vubec! stejne zalezi na technice, nevim co vsichni maji na ty honbe za maximalnimi objemy!

Judson · Zaslal: ne únor 05, 2012 11:44 pm Předmět:

Tak tady je moje

K tomu multi stojanu este pridelam zeleza, az je udelam, a muzu drepovat s velkou konecne.

pan tovarnik · Zaslal: ne únor 05, 2012 11:58 pm Předmět:

Základní výbava fitka, tepelný fukar 2 x, teploměr a notas :-)))

Jinak slušné :-)

wondra · Zaslal: po únor 06, 2012 11:29 pm Předmět:

Domácí jednovšehostroj :D

Judson · Zaslal: út únor 07, 2012 7:02 am Předmět:

super

nemas vice najekych lepsich fotek ?
Da se tam nekam dat velka cinka na drepy ?

skoda ze uz nemam dost velkou mistnost, jinak bych taky postavil neco vetsiho, asi neco jako "klec"

e-witch · Zaslal: út únor 07, 2012 7:34 am Předmět:

... to jsou skvosty

wondra · Zaslal: út únor 07, 2012 8:36 am Předmět:

Velkou činku dávám nahoru když dřepuju. Je to vlastně taková klec, bez možnosti nastavení zarážek, ale je mi to dělané na míru, takže to nepotřebuju :) Ty dva černé adaptéry po stranách klece jsou bradla. Přidělám je tam jen když potřebuju, pak jdou zase pryč. Šetří to místo

Judson · Zaslal: út únor 07, 2012 9:15 am Předmět:

Dobry,

az prestanou tu kokotsky mrazy tak si udelam adaptery na cinku na drepy k mimu stojanu, ty blby mrazy zrovna dosli presne, kdyz sem to uz skoro zacal delat, takze ted drepuju zatim s 30kg jednoruckama a z toho me vic boli ruce nez nohy )

wondra · Zaslal: út únor 07, 2012 3:30 pm Předmět:

taky jsem se k tomu podobne dokopaval;)

cicero · Zaslal: pá únor 10, 2012 4:17 pm Předmět:

Žasnu a skrytě závidím, Opava vstup 70,-

Judson · Zaslal: út únor 28, 2012 6:43 am Předmět:

Upgrade domaci posilky

https://forum.ronnie.cz/post923984.html#923984

Seva98 · Zaslal: pá březen 09, 2012 7:14 pm Předmět:

Tak uz mam taky doma zarizeno, uz mi zbyva jen vymalovat, a nalepit koberce na urcite casti zdi, at se neodira nova barva, ale nacini uz tam mam vse, ktere potrebuju:

Velka osa 20 kg + uzavery 2x1.25kg
Kovove kotouce 4x20kg, 2x15kg, 2x10kg, 2x5kg, 2x2.5kg, 2x1.25kg
Gumove kotouce 2x10kg
----------------------------------
Dohromady 190kg lze nalozit

Kettlebell 28kg
Svihadlo
Fat Gripz
Kruhy gymnasticke
+ male kotouce, pro osy a zbytek malych kotoucu si jeste pojedu, kazda JC pak do 14kg lze nalozit

Edit: Jeste jedno velke diky ronniemu, za vybornou cenu na kotouce a osu, opravdu nejlepsi v CR

Pohled na vse

Nacini

Kruhy + uchyceni

Plne nalozeno 190 kg

Variace hrazdy

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Reiben · Zaslal: pá březen 09, 2012 7:18 pm Předmět:

Dobře sis to zařídil

.

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

marash · Zaslal: pá březen 09, 2012 9:20 pm Předmět:

Paráda, tohle je jednou můj sen

Frozz. · Zaslal: pá březen 09, 2012 9:46 pm Předmět:

výroborný!

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."