videl som jedneho cloveka cvicit neidentifikovatelny cvik - nalozil si 60kg cinku na stojan na drepy ako keby isiel cvicit vypony v stoji na lytka a...... dvihal SPICKY noh namiesto toho aby dvihal paty. Cela posilka prestala cvicit a pozerali nanho
No, člověče, tenhle cvik cvičí známý (1. dan v karate) na hacken stroji, na posílení svalů holenní kosti při kopech. Možná to nebyl případ toho tvého týpka, ale tento cvik své opodstatnění v určitých případech zřejmě má.
Pod tím videem autora pár (víc?) lidí napadlo, že je zmrd, že se posmívá starýmu člověku co se snaží se sebou něco dělat.... ale mně to přijde jako úplně nahovno i pro dědka
videl som jedneho cloveka cvicit neidentifikovatelny cvik - nalozil si 60kg cinku na stojan na drepy ako keby isiel cvicit vypony v stoji na lytka a...... dvihal SPICKY noh namiesto toho aby dvihal paty. Cela posilka prestala cvicit a pozerali nanho
No, člověče, tenhle cvik cvičí známý (1. dan v karate) na hacken stroji, na posílení svalů holenní kosti při kopech. Možná to nebyl případ toho tvého týpka, ale tento cvik své opodstatnění v určitých případech zřejmě má.
To ze ma 1. dan v karate vubec neznamena, ze necvici na picku...
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru