Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

Lunreal - monster madness! Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 29, 30, 31 ... 34, 35, 36  Další

Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Lunreal - monster madness!

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
Lunreal	Zaslal: út květen 15, 2012 5:10 pm    Předmět: Jj, jezdím si tréninky podle pocitu (kromě MT a tlaků, kde to jedu podle svyho planu) a bavi me to tak :) GHR jezdim spis takhle ale jen do faze, kde jsem schopny se sam vratit zpet (takze tak 10-15cm pohybu, bez prdele) Arnie- pamatujes jeste bazzyho pozdejsi zapisy z treninku? To byly zapisy : pushpress shyby ez kladiva bricho na nohy sem se vysral _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru	profil autora
Arnie_one	Zaslal: út květen 15, 2012 5:14 pm    Předmět: copak Bazzy chodí ještě do BG ?
nahoru	profil autora
Draper	Zaslal: út květen 15, 2012 5:19 pm    Předmět: Arnie_one napsal: copak Bazzy chodí ještě do BG ? Jo obcas tam chodi, ale nejak se mu ted bourijou hormony a premenuje se na holku _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru	profil autora
Arnie_one	Zaslal: út květen 15, 2012 5:20 pm    Předmět: no doprdele z holohlavyho gangstra se rýsuje fitneska jo
nahoru	profil autora
Lord_Martas	Zaslal: út květen 15, 2012 7:07 pm    Předmět: Luke jezdis to i s tim zenskym odrazenim ze zeme nebo jako poradny chlap bez doteku? _________________ Můj tréninkový web: http://treninkac.webnode.com/
nahoru	profil autora
Lunreal	Zaslal: út květen 15, 2012 7:10 pm    Předmět: Ehm, Martas, jel jsem to poprve a jak rikam, z kolme pozice jsem se smerem k zemi pohnul tak max o 15cm... _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru	profil autora
Lunreal	Zaslal: út květen 15, 2012 11:30 pm    Předmět: Tak a protoze se mi moc ucit nechce, tak tu maji moji fanousci aktualni tlustoformu, protoze jsem nalezl dobre svetlo, ktere stinohrou vytvari svaly na me postave. Cca 84kg. _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D Naposledy upravil Lunreal dne st květen 16, 2012 12:59 am, celkově upraveno 2 krát
nahoru	profil autora
cipinek	Zaslal: út květen 15, 2012 11:53 pm    Předmět: ale víš, že to je jenom stíhohra... , nicméně to vypadá "publikovatelně"... _________________ Don't be afraid of doing what you're best at rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností
nahoru	profil autora
Lunreal	Zaslal: st květen 16, 2012 12:48 am    Předmět: Kéž by nebyla _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru	profil autora
Arnie_one	Zaslal: st květen 16, 2012 8:24 am    Předmět: Lunreal napsal: Tak a protoze se mi moc ucit nechce, tak tu maji moji fanousci aktualni tlustoformu , protoze jsem nalezl dobre svetlo, ktere stinohrou vytvari svaly na me postave. Cca 84kg. to je vůl taky chci být takhle tlustej
nahoru	profil autora
Lunreal	Zaslal: st květen 16, 2012 3:15 pm    Předmět: Bohuzel mam debilni ukladani tuku, neuklada se mi tolik na brichu jako na bocich _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru	profil autora
Lunreal	Zaslal: pá květen 18, 2012 7:02 pm    Předmět: Hulk SMASH! dneska dalsi chillout trenink: Tlaky JC rovna 10x30kg 8x34kg 6x40kg 5x44kg 4x47kg Zapazovani na lavce 3x15x3kg nasel sem skvelou techniku:) Shyby 6x5 Biceps EZ scottovka 4x10x15kg+osa Triceps francouz 4x15x5kg+osa na ozkouseni tohohle cviku (vzdycky me u nej bolivaji lokty u vyssich vah) Ale dnes docela ok. ABRoll s JC 5x5 Arnold pressy JC 3x8x10kg Pullover 3x15x16kg No vetsinu treninku sem se pekne flakal, krome tlaku :D Ale i tak prevladaji pozitivni dojmy, kdyz udrzim stravu, tak by ze me mohlo neco casem vyrust. _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru	profil autora
Lunreal	Zaslal: so květen 19, 2012 3:17 pm    Předmět: Dneska trénink nebyl, leda v jídle . Je na čase se pořádně opřít do cvičení, váha ukázala 85kg :) _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru	profil autora
Wojtkingson	Zaslal: so květen 19, 2012 3:58 pm    Předmět: Lunreal napsal: Ale i tak prevladaji pozitivni dojmy, kdyz udrzim stravu, tak by ze me mohlo neco casem vyrust. Na to už je pozdě Hlavně, že mně kecá do těstovin _________________ The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru	profil autora
Lunreal	Zaslal: po květen 21, 2012 12:38 pm    Předmět: Wojtki: tak kdyz vidim 2metrovyho kluka jak si misto masa da na obed jen testoviny, tak to proste vypada divne Tak me napada, nejsi vegetarian?:) Today: Tlaky JC sikma up to 8x28kg 3x13x34,5kg 12x34,5kg Mala pauza MT up to 3x95kg 4x3x127,5kg Rozjizdim novy cyklus, temer bez uprav, jen v lehci dny snizim vahu o 25kg proti tezkym. Cílem je dát alespon 4x3x167,5kg za 8 tydnu. Jinak z AB rollu me docela bolely vzprimovace, tak jsem dal na 2 serie opasek dnes. Rozpazky na balonu 4x10x10kg Shyby 4x5xbw na uvolneni Biceps nadhmat EZ scottovka 10x5kg+osa 10x10kg+osa 2x12x10kg+osa GHR 4x6xbw Triceps 1kladka 15x20kg 12x25kg 8x30kg 8x30kg Zapazovani JC na lavce 3x20x3kg Pullover 4x15x16kg Zkracovacky 3x20 Perfect trenink :) _________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně... BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Lunreal - monster madness!	Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 29, 30, 31 ... 34, 35, 36  Další Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in