Aktuální formy VII.

Radom · Zaslal: st červen 06, 2012 8:10 pm Předmět:

Arnie_one napsal:

L@dis napsal:

Radome, pokud jsi nebyl počat při výbuchu Černobylu, tak jsi potom z jiné planety a tímto tě vítám na zemi

si bude rozumet z Draperem ten je zase z Uranu

:D

Draper · Zaslal: st červen 06, 2012 8:38 pm Předmět:

Ja jsem se po prvnim roce a pul cviceni dostal z 77kg na 85kg, pak jsem zhubl z velke casti cilene na 72kg. V roce 2005 okolo maturity jsem ale zacal byt lacny objemu, a tak jsem se do toho poradne pustil a zacal poradne zrat a makat a v zari jsem mel 103kg. Kvalita sice ne jako dnes, ale svalu tam bylo celkem dost. Maturita byla nekdy v kvetnu, takze jsem behem 4-5 mesicu pribral (naturalne jen s kreatinem a vydatnou stravou) 31kg. Castecne svalova pamet, ale i tak jsem se dostal 18kg nad sve maximum, takze pokud Radom uz predtim cvicil, tak to vubec neni nemozne.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Radom · Zaslal: st červen 06, 2012 9:05 pm Předmět:

Draper napsal:

Ja jsem se po prvnim roce a pul cviceni dostal z 77kg na 85kg, pak jsem zhubl z velke casti cilene na 72kg. V roce 2005 okolo maturity jsem ale zacal byt lacny objemu, a tak jsem se do toho poradne pustil a zacal poradne zrat a makat a v zari jsem mel 103kg. Kvalita sice ne jako dnes, ale svalu tam bylo celkem dost. Maturita byla nekdy v kvetnu, takze jsem behem 4-5 mesicu pribral (naturalne jen s kreatinem a vydatnou stravou) 31kg. Castecne svalova pamet, ale i tak jsem se dostal 18kg nad sve maximum, takze pokud Radom uz predtim cvicil, tak to vubec neni nemozne.

Necvičil, takovou váhu jsem neměl, takže žádná paměť, prostě poprvé nabrané, nějak mi přeplo po nemoci, inspiroval jsem se od bráchy, který cvičil a řekl jsem si, že po dietě pořádně začnu a dopadlo to takhle :D

prochm · Zaslal: st červen 06, 2012 9:23 pm Předmět:

35 kg? No podle těch fotek to teda není moc vidět.

cmtr2©® · Zaslal: st červen 06, 2012 9:31 pm Předmět:

prochm napsal:

35 kg? No podle těch fotek to teda není moc vidět.

Máš pravdu, kdyby měřil 165cm, bylo by to vidět více.

prochm · Zaslal: st červen 06, 2012 9:33 pm Předmět:

Tak jasně. Je to tou výškou.

Draper · Zaslal: st červen 06, 2012 9:44 pm Předmět:

Ani u me bys tech 31kg nikdy nehadal, ale jednak jsem vysokej a jednak to bylo ze stavu skoro podvyzivy a proste se to na me ztratilo.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

guruhonza · Anonymní

prochm napsal:

35 kg? No podle těch fotek to teda není moc vidět.

Někdo roste z podvýživy a i 30kg z něj neudělá zprasenou obludu, jako z někoho 10kg dole z 110kg za začátku.

Smile04 · Zaslal: čt červen 07, 2012 2:20 am Předmět: pribirani

kucíííí kucííí a jak naberu ze 100 kg na 150 při 176cm výšky??? :D

jím jenom zeleninu s rýží

P.S.
můžu brát creatin a protein dohromady neublíží mi to? neudělá mi to nic?

_________________
strongman posilovna v brně
http://www.facebook.com/spcgym
http://www.spcgym.cz

můj log
http://forum.ronnie.cz/smile04-strongman-priprava-a-spc-gym-start-t18985-450.html?highlight=smile

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt červen 07, 2012 6:11 am Předmět:

Hlavně ten tvaroh a kuřecí...

Draper · Zaslal: čt červen 07, 2012 6:23 am Předmět:

Pribrat se da z cehokoliv, kdyz toho budes jist adekvatni mnozstvi. Nechapu, ze s tim nekteri maji problem :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt červen 07, 2012 6:51 am Předmět:

Myslíš třeba tesťák?

kubaz · Zaslal: čt červen 07, 2012 6:56 am Předmět:

Octopuss napsal:

Myslíš třeba tesťák?

nn, z toho si preci nepribral ani ty

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt červen 07, 2012 6:58 am Předmět:

Však jsem se taky nesnažil dostat na mistrovství okresu (a nevymlouval se na kašlíček)

kubaz · Zaslal: čt červen 07, 2012 7:06 am Předmět:

a jak si teda myslis ze to bylo kdyz uz si tak chytry ? ze me nedosla vyplata a nezbylo na posledni mesic vitaminy ?