Naše,vaše osobáky

Turakam · Zaslal: út srpen 07, 2012 1:23 am Předmět:

klobúk dole, neskutočné raw výkony v poslednej dobe, si borec

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Tsunami · Zaslal: čt srpen 09, 2012 2:58 pm Předmět:

MT - 115kg při BW 60kg - díky Vrchlabské motivaci ;-)

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

Thomy · Zaslal: so srpen 11, 2012 3:14 pm Předmět:

Turakam napsal:

klobúk dole, neskutočné raw výkony v poslednej dobe, si borec

Díkec chlape, konečně to zas začíná trochu vypadat, nechci to zakřiknout, ale taky z toho mám radost

Jinak už jsem s tim chvástáním trapnej, ale podařilo se mi včera tu raw mrtvolku přetavit v 275 kg v půldresu, čímž jsem si vlastně zvednul osobák na mrtvolce ve full equipu o 5 kg

edit:
(až bude hotovej sestřih červenec/srpen, tak video stejně smažu, ale abyste věděli, že nekecám

)

Majesty · Zaslal: so srpen 11, 2012 4:10 pm Předmět:

Dneska v ramci rehabilitace 313 kliku po 18-20 opakovanich, pauzy jsem se snazil drzet pod dve minutky. Pro nikoho asi nic moc, pro me meznik

Turakam · Zaslal: so srpen 11, 2012 6:28 pm Předmět:

tlaky s jednoručkami na rovnej lavičke 60ky x 3 opáčka:)

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Smile04 · Zaslal: pá srpen 24, 2012 4:37 am Předmět:

šlo tam i 110...ale pak sem si z videa všiml že sem se trochu pohoupl v kolenou...tak přiště no :)

_________________
strongman posilovna v brně
http://www.facebook.com/spcgym
http://www.spcgym.cz

můj log
http://forum.ronnie.cz/smile04-strongman-priprava-a-spc-gym-start-t18985-450.html?highlight=smile

Judson · Zaslal: pá srpen 24, 2012 5:19 am Předmět:

Smile04 napsal:

šlo tam i 110...ale pak sem si z videa všiml že sem se trochu pohoupl v kolenou...tak přiště no :)

Mno podle me se i tady v 3 a 4tyho opacka pohoupnes mirne v kolenou. Ale mozna by se to dalo brat este v toleranci.

Majesty · Zaslal: pá srpen 24, 2012 7:46 am Předmět:

Smile04 napsal:

.....]

OMG

ja myslim ze vsechny byly uznatelne, ten ctvrtej mel lehkou dopomoc z kolen ale nic razantniho. Velka sila ramen!
Jinak kde to trenujes?

Johncreasy · Zaslal: pá srpen 24, 2012 12:40 pm Předmět:

Říkám to nerad

, ale parádní military. Startovní pozice 0, všechno čistě a ten čtvrtej má taky rozhodně blíž ke tlaku, než pushpressu. Co bereš?

Smile04 · Zaslal: pá srpen 24, 2012 3:13 pm Předmět:

Majesty napsal:

Smile04 napsal:

.....]

OMG

ja myslim ze vsechny byly uznatelne, ten ctvrtej mel lehkou dopomoc z kolen ale nic razantniho. Velka sila ramen!
Jinak kde to trenujes?

:) v mym novym gymu chlape...mrkni na log... :)

jinak tlaky bych rád zlepšil abych neměl problemy se 120tkou na strongmanech

a samozřejmě sem čistej jako okvětní lístky leknínu

_________________
strongman posilovna v brně
http://www.facebook.com/spcgym
http://www.spcgym.cz

můj log
http://forum.ronnie.cz/smile04-strongman-priprava-a-spc-gym-start-t18985-450.html?highlight=smile

Majesty · Zaslal: pá srpen 24, 2012 5:01 pm Předmět:

Prej zlepsil

Kolik ted vazis?

Jinak ja dneska osobak na benchi - 5x10x90

Smile04 · Zaslal: pá srpen 24, 2012 6:46 pm Předmět:

no jo no se podivej na strongmany samej tlak 120...140 na opakování...takže je to třeba :) ale tak kdyz vemu tu statiku a k temu vemu ze sem celkem explosivni a rychlej tak snad pod to nahopsam parkrat :D se ukaže přišti sezonu ;)

tedka mam 102,5kg a jde to nahoru...skoda jen ze v tom horku se blbe laduje...doufam ze do pristi sezony budu mit tak 110+pevnou vahu...pokud vic tak jedine s vodou a sádlem :) ale asi neni jina cesta...takže beru straveny a jdu do meka :D

_________________
strongman posilovna v brně
http://www.facebook.com/spcgym
http://www.spcgym.cz

můj log
http://forum.ronnie.cz/smile04-strongman-priprava-a-spc-gym-start-t18985-450.html?highlight=smile

CIZO · Zaslal: ne srpen 26, 2012 12:33 pm Předmět:

Axle powerclean 136 kg

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Tsunami · Zaslal: ne srpen 26, 2012 12:35 pm Předmět:

mrtvý tah 117,5kg při BW 62,7kg

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

Tom.K. · Zaslal: ne srpen 26, 2012 1:05 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Axle powerclean 136 kg

A pak že to nepůjde! Pěkný.

Ted to jeeště dostat nad hlavu.

_________________
I love Bůček!