|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Zajímavé články a odkazy k tématu: | | |
vlkisekk
|
Zaslal: út březen 17, 2015 2:49 pm Předmět: |
|
|
Deadlift napsal: | Asi nejblbější kombinace kalorií je cukr s tukem. Mám 120 kg a ani při této hmotnosti nepotřebuji řešit takové blbiny. Chtěl bych znát hmotnost a vidět postavu toho kdo ano.
Pokud někdo není schopen sníst těch 100 g sacharidů jinak než v nápoji, tak a%t se na to raději vykašle - na cestě, kterou se vydal potká mnohem horší překážky než to, že není ochoten pět minut denně navíc žvýkat. |
No zoufali lide hledaji zoufale reseni.Nepsal jsem , ze to je neco extra vhodneho, jen jsem reagoval na otazku, zda je problem v maltodextrinu. Stojim si za tim, ze neni.Veskere koktejly, a to i pro lidi, kteri nemohou z nejakeho zdravotniho duvodu, jist pevnou stravu, jsou z maltodextrinu, nejake bilkoviny a tuku. I Petr Novak, ve svych dietach pro hardgainery, doporucoval na svaciny kombinaci maltodextrin, protein, olej.Jinak proc nedokaze snist pevnou steavu a chce situaci resit takto, to je spis otazka na neho.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Riku
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:05 pm Předmět: |
|
|
Riku napsal: | Ehm, ale vždyť nikde nepsal, že tím chce nahradit stravu, pouze zvýšit příjem sacharidů... na tom nevidím nic špatnýho | Nevidíš nic špatného na kombinaci tuk a maltodextrin? Že já sem vůbec něco píšu...proč mi jen když toto píšu vyskakuje neustále slovo lenost???
...ale tazatel se původn ptal, zda nevadí 100 g malty denně. Odpověď - nevadí:o)
Rozdíl mezi Korytenským a Charleswoodem je ten, že Korytenský potřebuje úplně jiné množství Kcall a že toho sní jak my průměrní za dva dny a tak nezatěžuje trávicí trakt dalším jídlem, které by třeba neměl kam vtěsnat.
|
|
nahoru |
|
|
EpsteinBarr
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:09 pm Předmět: |
|
|
HARDCORE TUNA SHAKE - Chef Tony (ain't got no surname)
200gm Tuna in Water (Drained of course)
1+1/4 Pint Semi-Skimmed Milk
2 Large Raw Eggs
2 Medium Sized Bananas
3 Heaped Teaspoons Protein Suppliment (Egg and Milk Whey)
In a blender, one pint mid-morning and one pint mid-afternoon.
k tym bananom moze pridat maltu, ma tam dokopy mozno 150g sacharidov a ma vybavene
|
|
nahoru |
|
|
Riku
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:12 pm Předmět: |
|
|
Deadlift napsal: | Riku napsal: | Ehm, ale vždyť nikde nepsal, že tím chce nahradit stravu, pouze zvýšit příjem sacharidů... na tom nevidím nic špatnýho | Nevidíš nic špatného na kombinaci tuk a maltodextrin? Že já sem vůbec něco píšu...proč mi jen když toto píšu vyskakuje neustále slovo lenost???
...ale tazatel se původn ptal, zda nevadí 100 g malty denně. Odpověď - nevadí:o)
Rozdíl mezi Korytenským a Charleswoodem je ten, že Korytenský potřebuje úplně jiné množství Kcall a že toho sní jak my průměrní za dva dny a tak nezatěžuje trávicí trakt dalším jídlem, které by třeba neměl kam vtěsnat. |
Počkat, ale lžící řepkového oleje už sem začal plést někdo jiný pokud jsem správně četl.
Původní dotaz zněl doplnění sacharidy odpoledne protein + 100g malta a zda to může mít nějaké negativní vlivy na zdraví (cukrovka apod..), nepočítám to, že může přibrat špek
|
|
nahoru |
|
|
micus6
Poník
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:14 pm Předmět: |
|
|
Deadlift napsal: | Asi nejblbější kombinace kalorií je cukr s tukem. Mám 120 kg a ani při této hmotnosti nepotřebuji řešit takové blbiny. Chtěl bych znát hmotnost a vidět postavu toho kdo ano.
Pokud někdo není schopen sníst těch 100 g sacharidů jinak než v nápoji, tak a%t se na to raději vykašle - na cestě, kterou se vydal potká mnohem horší překážky než to, že není ochoten pět minut denně navíc žvýkat. |
tak takovemu chlapovi to přijde vtipne ale hubeny hardgainer do sebe ma problem kolikrat narvat pytlik ryze...
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:15 pm Předmět: |
|
|
odpověď: vliv na zdraví může mít úplně cokoliv:o) ALe zdravému člověku by nemělo 100 g maltodextrinu vadit (ale stejně bych to rozdělil na polovinu, pokud nemá 120 kg).
|
|
nahoru |
|
|
Riku
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:21 pm Předmět: |
|
|
micus6 napsal: | Deadlift napsal: | Asi nejblbější kombinace kalorií je cukr s tukem. Mám 120 kg a ani při této hmotnosti nepotřebuji řešit takové blbiny. Chtěl bych znát hmotnost a vidět postavu toho kdo ano.
Pokud někdo není schopen sníst těch 100 g sacharidů jinak než v nápoji, tak a%t se na to raději vykašle - na cestě, kterou se vydal potká mnohem horší překážky než to, že není ochoten pět minut denně navíc žvýkat. |
tak takovemu chlapovi to přijde vtipne ale hubeny hardgainer do sebe ma problem kolikrat narvat pytlik ryze... |
A co je ještě hroší, když hubený hardgainer (já) je do sebe schopen nacpat hromady jídla ale to tělo to stejně neumí zpracovat a jediný k čemu to vede je, že kolik sáčků rýže do sebe nacpe tak tolikrát jde srát aniž by přibral
|
|
nahoru |
|
|
EpsteinBarr
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:23 pm Předmět: |
|
|
Asi nazor z tej extremnejsej oblasti, ale pokial ma chudacisko taky problem zjest naviac 100g ryze, alebo dva cerstve rozky, kroasanty, tabulku cokolady, alebo balicek cukrikov a chce nabrat...ale nie je preto ochotny obetovat tak malo ako je zjest normalne jedlo, asi forum o kulturistike a silovych sportoch nebude pre neho to prave...pentaque bude mozno lepsou volbou.
Alebo je to agent redakcie, ktory tu stale pride s chuj.. rozviri diskusiu a premysla and dalsim topicom
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: út březen 17, 2015 3:32 pm Předmět: |
|
|
EpsteinBarr napsal: | Asi nazor z tej extremnejsej oblasti, ale pokial ma chudacisko taky problem zjest naviac 100g ryze, alebo dva cerstve rozky, kroasanty, tabulku cokolady, alebo balicek cukrikov a chce nabrat...ale nie je preto ochotny obetovat tak malo ako je zjest normalne jedlo, asi forum o kulturistike a silovych sportoch nebude pre neho to prave...pentaque bude mozno lepsou volbou.
Alebo je to agent redakcie, ktory tu stale pride s chuj.. rozviri diskusiu a premysla and dalsim topicom |
BINGO!
|
|
nahoru |
|
|
Endo
|
|
nahoru |
|
|
vlkisekk
|
Zaslal: út březen 17, 2015 4:45 pm Předmět: |
|
|
EpsteinBarr napsal: | HARDCORE TUNA SHAKE - Chef Tony (ain't got no surname)
200gm Tuna in Water (Drained of course)
1+1/4 Pint Semi-Skimmed Milk
2 Large Raw Eggs
2 Medium Sized Bananas
3 Heaped Teaspoons Protein Suppliment (Egg and Milk Whey)
In a blender, one pint mid-morning and one pint mid-afternoon.
k tym bananom moze pridat maltu, ma tam dokopy mozno 150g sacharidov a ma vybavene |
To nemuze sezrat normalni clovek
|
|
nahoru |
|
|
vlkisekk
|
Zaslal: út březen 17, 2015 4:49 pm Předmět: |
|
|
EpsteinBarr napsal: | Asi nazor z tej extremnejsej oblasti, ale pokial ma chudacisko taky problem zjest naviac 100g ryze, alebo dva cerstve rozky, kroasanty, tabulku cokolady, alebo balicek cukrikov a chce nabrat...ale nie je preto ochotny obetovat tak malo ako je zjest normalne jedlo, asi forum o kulturistike a silovych sportoch nebude pre neho to prave...pentaque bude mozno lepsou volbou.
Alebo je to agent redakcie, ktory tu stale pride s chuj.. rozviri diskusiu a premysla and dalsim topicom |
Tak ty se podivujes nad kombinaci protein,malta, arasidove maslo, ale doporucujes , aby snedl tabulku cokolady nebo croisanty
|
|
nahoru |
|
|
karlwanhov
|
Zaslal: út březen 17, 2015 5:13 pm Předmět: |
|
|
hazet do sebe maltu je knicemu, je to vcelku jednoduchy sacharid bez biologicke hodnoty
asi bych koupil klicky rozemlete na prach (psenicne/ryzove atd) a mixnul je s bananem, nutricne to bude vyborna zalezitost _________________ There is no reason to be alive if you can't do deadlift
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: út březen 17, 2015 5:27 pm Předmět: |
|
|
Pokud má hardgainer problém nabrat, doporučuji jurgenův art of velkovýkrm. Ještě jsem neviděl hardgainera, který by nepřibral a jedl tak jak potřebuje. Vždy to tvrdí a pak to spočítáme a není to leckdy ani 3000 Kcall a diví se že nenabírají. To nevyřeší 100 g maltodextrinu, ale zcela jiný koncept stravování.
|
|
nahoru |
|
|
kontextová reklama Mass Gain | NutrendOblíbený gainer pro lepší regeneraci a pro podporu nárůstu svalů. 440 Kč Go Pro 30 | ExtrifitTop sportovní nápoj určený pro budování svalové hmoty a síly, 8 proteinových zdrojů. 999 Kč |
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|