SACHARIDY (gainery)

Saint-Jimmy · Zaslal: út únor 22, 2011 11:20 am Předmět:

A potřebuješ víc? Podle mě je u lidí, kterejm dělá problém (nebo dokonce zle) takový množství sacharidů přijmout, možností to nahradit větším množstvím tuků (samozřejmě kvalitních), pokud ti jde o určitej energetickej příjem. Nebo narazíš na stejnej problém s malým apetitem?
Psal o tom něco i Poliquin na T-nation o různý toleranci lidí na sacharidy a přizpůsobení jídelníčku podle toho..

_________________
"Eating chicken makes you weak. Eggs are god for two reasons: First, they´re excellent for helping you build muscle and strenght. Second, they keep chicken from being born." -Pavel Tsatsouline-

Study · Zaslal: st březen 16, 2011 2:34 pm Předmět:

Pomalu, ale jistě mi dochází gainer, a proto je potřeba si zajistit nový... Jaké máte zkušenosti s Mutantem?

patrikdundych · Zaslal: st březen 16, 2011 2:42 pm Předmět:

Study napsal:

Pomalu, ale jistě mi dochází gainer, a proto je potřeba si zajistit nový... Jaké máte zkušenosti s Mutantem?

Bjet tebou tak si trochu přidám a koupim si BIG ,mam a fakt paráda

čokoláda mi příde jako čokoládovej puding akorát ta rozmíchatelnost je příšerná ale dá se to

Study · Zaslal: st březen 16, 2011 3:29 pm Předmět:

hledám ten nejlevnější cena/kg... BIG je 2x dražší ne?

Pavelito · Zaslal: st březen 16, 2011 3:41 pm Předmět:

Study napsal:

Pomalu, ale jistě mi dochází gainer, a proto je potřeba si zajistit nový... Jaké máte zkušenosti s Mutantem?

parádní, jedu vanilka krým, a zatím mě ta chuť neomrzela (btw. jedu jí už od Vánoc)

_________________
Ať to roste

MiKra · Zaslal: st březen 16, 2011 3:43 pm Předmět:

Study napsal:

hledám ten nejlevnější cena/kg... BIG je 2x dražší ne?

Za málo peněz, málo muziky..

Mám mutanta v čoko a není špatný,jen těch 7kg nějak neubývá..

Pavelito · Zaslal: st březen 16, 2011 3:48 pm Předmět:

MiKra napsal:

Study napsal:

hledám ten nejlevnější cena/kg... BIG je 2x dražší ne?

Za málo peněz, málo muziky..

Mám mutanta v čoko a není špatný,jen těch 7kg nějak neubývá..

Mě to tak taky příjde, že neubývá :D buď to blbě dávkuju nebo nevim, kolik dáváš po tréninku gramu?

_________________
Ať to roste

petr616 · Zaslal: st březen 16, 2011 4:13 pm Předmět:

Mutant je super, za ty penize jednen z nejlepsich, BIG je dobrej ale drahej, osobne uz kaslu na gainery a davam jenom protein s maltou po trenale.

Study · Zaslal: st březen 16, 2011 5:00 pm Předmět:

Taky jsem o tom uvažoval. Stejně by v tom nebyl asi moc rozdíl, jestli tam dám nějaký "Super extra muscle gainer" nebo obyčejný protein s maltou. Pro mě jsou klíčové hlavně sacharidy. Aspoň bych ušetřil a měl více peněz na hovězí.

BTW: Má malta sladivý účinek?

petr616 · Zaslal: st březen 16, 2011 5:06 pm Předmět:

Study: jo je to takovy sladky, s proteinem po case pohoda. Jde o to jestli to beres jenom po trenale nebo i jako prostredek pro nabrani hmoty pres den, jako PTN staci malta+protein, u gaineru je rozdil v tom ze je tam namixovanych vice druhu sacharidu (od rychleho az po pomale) + pridany protein, coz vice nahrava pouziti jako nahrada nebo extra davka sacharidu pres den.

Study · Zaslal: st březen 16, 2011 5:09 pm Předmět:

Sladký a hodně? Protože nechci pít přeslazený protein

...Gainer pouze po tréninku, protože dám přednost radši pevnému jídlu.

petr616 · Zaslal: st březen 16, 2011 5:13 pm Předmět:

No ne zas nejak moc, chvilku sem protein mixoval s mutantem a to me prislo daleko sladsi, zkus a uvidis, 1,5kg stoji kolem 110korun, takze zadna hruza kdyz ti to nesedne.

Study · Zaslal: st březen 16, 2011 5:28 pm Předmět:

Dobře, zkusím to. Pokud seženu dobrý protein, tak myslím, že není co pokazit.

Johny HaRd · Zaslal: st březen 16, 2011 5:45 pm Předmět:

Study napsal:

Sladký a hodně? Protože nechci pít přeslazený protein

...Gainer pouze po tréninku, protože dám přednost radši pevnému jídlu.

Maltodextrin, narozdíl od glukózy, není sladký.

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

petr616 · Zaslal: st březen 16, 2011 5:56 pm Předmět:

Proto je ten Mutant tak sladkej, ma ve slozeni glukozu i fruktozu.