hriste s hrazdou obsazeny delnikama, takze presun do parku a shyby na vetvi no nebylo to zrovna idealni.. jinak trenink na lacno, takze to bude cca 16-17hod. pustu a za chvili grilovani
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
tak dneska velka spokojenost, konecne se mi podarilo dat 100kg overhead, ja tusil, ze ten btn push jerk by mohl jit
do videa sem dal radsi hudbu, protoze ty pazvuky co sem vydaval se nedaly publikovat , ale na druhou stranu bez nich to vypada az moc lehce (a to urcite nebylo))
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
super, fakt to vyzerá, že by tam vyletelo ešte aj 110 jak ništ.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
mozna by to slo a mozna bych si to hodil na hlavu, kdo vi kdybych to mohl hodit na zem, nebo to jet v racku, tak bych zkusil treba i vic, ale takhle radsi pri zemi..
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
Moc pěkný Lustere! A hele, jaká byla TABATA s 80kg MT? Je to dobrej nápad, možná to taky zkusím, dá se to dělat s jakkýmkoliv cvikem.
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Frozz: diky, jinak ta dl tabata nejspis nebyl uplne nejlepsi napad , trochu sem z jednoho "odflaklejsiho" opakovani zacejtil blbe zada, takze bych volil radsi jinej cvik.. mrtvola na to neni imho uplne vhodna (pouceni pro priste)
a byla klasicky 20/10, 8 kol - hnus
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
Gratulace k push jerku! Co se týče té mrtvoly formou tabaty, tak to mi zrovna přijde jako blbost... Třeba přední dřepy by mohly dobře posloužit .
_________________ "Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
Hm tak díky Reibene, už vím co půjdu ve středu za METCON ... , 50kg bude asi dostatečný.
Luster - jo, ten MT asi fakt nebude dobrý, protože tam je třeba fakt super technika, ať se něco neoddělá, přední dřep nebo přemístění bude lepší.
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
frozz: tak to hodně štěstí, protože mě bylo blbě jen když už jsem viděl to video
_________________ "Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
Seva: dik ale s cleanem to vidim blede, v tom pseudofitku je uplne na hovno osa, ktera me clean uplne znechutila, protoze se mi kolikrat stalo, ze se proste neprotocej kotouce a "sekne se", to me privadelo k silenstvi , takze sem je hodne omezil, nebo delam jenom doma s lehci vahou.. no casem se to snad nejak vyresi
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
Btn jerk paráda.
Hlavně, ať to nevidí Cizo, jinak dostane depku.
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
madball: diky, jinak s Cizem ja soucitim a rekl bych, ze to mam podobne, co se tyce mizernosti military pressu vs. lepsi dynamicky provedeni, samozrejme jeho vahy sou nekde jinde.. ale ne zas tak o moc vzhledem k jeho bw a ambicim
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
no nebylo to zrovna idealni.. jinak trenink na lacno, takze to bude cca 16-17hod. pustu a za chvili grilovani 
ale s cleanem to vidim blede, v tom pseudofitku je uplne na hovno osa, ktera me clean uplne znechutila, protoze se mi kolikrat stalo, ze se proste neprotocej kotouce a "sekne se", to me privadelo k silenstvi 
