Seeya - trham, nadhadzujem, placem


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya - trham, nadhadzujem, placem  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya - trham, nadhadzujem, placem
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: pá červenec 07, 2023 6:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Prechadzka po Martinskej ferrate s deckami. Inak odporucam, fakt je tam pekne..
800 vyskovych m






_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne červenec 09, 2023 5:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kajak, mal som pozicany zet director, strasne obrovska lod, nic pre mna. Zatial je v uzsom vybere waka stoke, zet cross a pyranha scorch. Cross je fajn ten som si vyskusal ale rocker je relativne mensi. Stoke si este bude vediet asi vyskusat. A este aj halfslice model hmm hmm hmmmm
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červenec 11, 2023 9:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kajak..nechcelo sa mi chodit do posilky ked je vonku 33 stupnov..
vyskusal som si dalsi kajak, tentokrat half slice model... ok toto fakt nie
vyber sa zuzil na 2.. z toho jeden som jazdil a druhy si dufam poziciam tento tyzden.
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá červenec 14, 2023 8:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vcera kajak - pozicana lod, vsetko dobre, kupujem, je rozhodnute
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so červenec 15, 2023 5:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

trhy do stoja

trhy od pasa do polo
do 5x2x60

predne drepy
do 2x100

pushpressy
40kg

zhyby

stojky

uz mi chybala posilka tak aspon takto
Pushpressy mala vaha pretoze nemam dobry lock out (mobilita) takze sa len hram s technikou a natahujem to.
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne červenec 16, 2023 12:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kayak - stary osarpany, navyse som nejak nevedel v noci zaspat takze cele dost naprdel
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červenec 18, 2023 6:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vzpieranie
do stoja
do polo pas + vis
pas tech
do 2x60
drepy trhohove do 2x3x60
vytahy trhove
drepy vzadu
do 3x3x100 technika

prijemne
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červenec 20, 2023 9:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

dnes na vlastnej lodi, uz mam vsetko okrem padla, to pride buduci tyzden
dnes som 2x eskimoval a 0x plaval takze good
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: pá červenec 21, 2023 8:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

skvělé, ale zase tak stručný být nemusíš, co prošlo výběrovým sítem? a kde to skladuješ?


Naposledy upravil vlk# dne po červenec 24, 2023 8:44 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so červenec 22, 2023 9:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dnes s kamosom a prvy krat bez instruktora. Dali sme to so ctou by som povedal, nula plavani. Opat som si to kvalitne uzil a dufam ze este co to natrenujem na augustovu Socu v slovinsku.

blbnutie vo valci



vlk volba padla na dagger code velkost m. Z tych lodi co som skusal mi sedela uplne najviac. Dalsie lode co som skusal su zet raptor, zet cross, zet director, waka og, waka steeze. Lod ostava na kanaly, za par kacek tam mame prenajaty box na 2 kajaky s kamosom. Jedina moja starost je doniest si vlastne handry. Na zimu ho asi vezmem domov a uskladnim do zahradneho domca. Navyse asi predam motorku kedze vobec nejazdim teraz a uvolnim v domci dost vela miesta :)
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červenec 25, 2023 6:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vzpieranie
trh polo

trh pas 70
trhove drepy 60
trhove vytahy
trhove tlaky 50
drepy vzadu do 12x100

musim nizsie skakat pod cinku..
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červenec 27, 2023 8:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kajak, prvy krat cely lavy kanal
Dnes som musel aj vyplavat, chytila ma jedna diera a drzala ma este aj jak som uz vyliezol, som bol asi 20 sekund pod vodou dpc
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út srpen 01, 2023 6:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vzpieranie

pred par dnami som dostal daku virozu.. vcera sa mi zdalo ze som uplne fit, po odcviceni si uz taky isty nie som.
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne srpen 06, 2023 8:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kratke cestopisne cvicenie zo Soce - kajakovacka:

den prvy:
Zaciatok cesty streda 10:00, isli sme cez rakusko, taliansko az nakoniec do slovniska, obec Bovec, mala dzedzina s autokempom a velkym kajakarskym centrom. Jedina vec co ma trochu znepokojovala bol rozhodeny zaludok ktory ma trapil uz od vyletu v dudinciach.
Ubytko v apartmane s kamosom, kazdy mal svoju izbu, hajzlik a sprcha samozrejme spolocne, takze taky semi-gej scenar. Alternativa bola byvat v stane ako plebs a delit sa o sraciu budku nie dvaja ale tak 150ti
Apartman uplne skromny ale cisty a s vlastnou kuchynkou. Prenajimal to taky stary dedko arijskeho vzhladu, stale sa mi zdalo ze je to nejaky byvaly nacisticky dozorca na dochodku. Zial rozpraval len nemecky ale vyzeral ze by sme si rozumeli.

den druhy - stvrtok:
po lahkych ranajkach instantna GIGA sracka ale nebol cas sa lutovat, takze rychlo som ovapkoval steny hajzlika a islo sa na kajak. Zacali sme hornou socou zmuklica, bunkerstreke ci jak sa to vola, paradny trip,
technicke useky, uzke koridory priezracna voda, mega mega cool! Cela kajakovacka trvala tak 1.5 hodiny. Toto bol zaroven asi highlight celeho podujatia.
Poobede sme sli opat na vodu tentokrat usek srpenica 1 a 2, vystup trnovo. Rieka sa uplne zmenila, bola o dost sirsia, viac moznosti robit prejazdy a tak. Jedna horuca chvilka ked sme skoro skoncili v sifone (vtiahne ta do podzemneho prietoku a v lepsom pripade vypluje kdesi na druhej strane. V horsom pripade tam bude kus stromu alebo priezor, nebude dost velky a utopis sa.) Voda stale tip top, pocasie, zamracne, jemne poprchanie, obcasne slnko.. proste uplny ideal.
Nanestastie som si zabudol zobrat spricku a nafasoval som nahradnu v ktorej bola diera takze kazdych 10 minut som musel vylievat kajak. Celkovo ale super zazitok. V tej dobe uz striktna dieta, skoro nic som nezral, kedze kazde jedlo znamenalo novy vystrek z prdele. Vecer neustaly brutalny dazd ale aj oslavne vykriky v spolocenskom stane kolko kubikov naprsalo za poslednych par hodin. Nadsenie nasho guida stiahlo aj ostatnych, naladu vylepsoval alkohol a kurenie fajky mieru :D

Den treti - piatok:
Tu sa to zacalo jebat. Na vodu sa neda ist, leje jak drbnute v jednom kuse, soca je rozvodnena na niektoryych usekoch na 10 nasobok. Nasi guidi si uzivaju extremny kajaking, bolo fajn pozret si niektore ich prejazdy. Alternativny program - siel som poobede do akvaparku s dalsimi troma chalanmi. Toto bola naozaj velmi gej klobasova party ktoru som si mohol usetrit. V akvaparku zima jak v psej bude este aj finska sauna mala len 80 stupnov. Cele podujatie hodnotim ako fail, celkovo nuda a nemohol som ani nic zrat takze som len kukal jak sa vsetci naokolo pri spolocnej veceri napchavaju. Pozitivna vec bol iba prechod cez serpentiny horskeho useku, vyska 1650 mnm, priroda popicovka. Vecer v spolocenskom stane - prvotne nadsenie striedala mierna depresia ale chlast a trafka pomohli tuto mizeriu trochu tlmit. Prvy krat sa zacal sklonovat predcasny odchod.

den stvrty a posledny - sobota:
Dazd a viac prsania. Soca je rozvodnena najviac za 30 rokov, teplota klesa kamsi na 14 stupnov. Nas guide prisiel s myslienkou ze posledny krat sadneme do kajaku a na rozlucku pojdeme jedinu zjazdnu trasu - panoramu. Medzicasom miestna policia osadila vystraznu tabulu ze akykolvek vstup na vodu je zakazany. O ozname sme sice vedeli ale brali sme to ako strasenie malych deti na dobru noc od starej matere. Po poslednej jazde na panorame bol plan okamzite zbalit stany a vypadnut domov. Presne v case ked bola polovica skupiny uz nalodena v kajakoch a druha polovica sa do kajakov prave sukala, dovalila sa policia, povytahovala nas von z kajakov a vypytala si nase id's.
Po dvojhodinovej zbytocnej dotahovacke nam vyrubili pokutu 100 eur na hlavu s tym ze ked nezaplatime, zadrzia nam id-cka. Zaplatili sme. Po potupnom zazitku s debilnou slovinskou policiou sme uz len znechutene naskakali do aut a odficali prec.

A toto je prauda ktoru napisal zivot sam.





_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty


Naposledy upravil seeya dne ne srpen 06, 2023 9:51 pm, celkově upraveno 2 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: ne srpen 06, 2023 9:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lieciky proti sra*ke z cestovnej tasky ani nevytahujem, proste tam su. A dobre robim.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya - trham, nadhadzujem, placem Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: