Biceps55cm dr.majesty&kubaz

guruhonza · Anonymní

kubaz napsal:

rano 105,1kg , ja snad tloustnu

a co na to zrcadlo?:D tam to vypadá jak

(já z 85,8 min pátek navážil včera 82,2, takže

)

kubaz · Zaslal: so prosinec 10, 2011 1:39 pm Předmět:

furt stejne vis jak to u me je kilo nahoru kilo dolu

ale nejak se poslednich par dnu necitim ve forme, pritom jim furt stejne, cviceni tak samo, asi jen nejaka osobni depka

ale na druhou stranu zacinam mit opravdu pekne zily na predlokti

kubaz · Zaslal: ne prosinec 11, 2011 9:54 am Předmět:

tak sem popadl metr, at zjistim jestli sem nezešpekatěl a nic

furt 93cm

ps : vcera po dloueh dobe cheatmeal, vecer s kamosema u te vykurvene barcelony nejake tycinky a krupky

Draper · Zaslal: ne prosinec 11, 2011 1:44 pm Předmět:

kubaz napsal:

tak sem popadl metr, at zjistim jestli sem nezešpekatěl a nic

furt 93cm

ps : vcera po dloueh dobe cheatmeal, vecer s kamosema u te vykurvene barcelony nejake tycinky a krupky

Vidis, rostou ti svaly.....konecne

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

kubaz · Zaslal: po prosinec 12, 2011 3:11 pm Předmět:

ja jsem strasnej fitnessak uz

nejvic se tesim na dnesni trenink prsou a tricepsu

kubaz · Zaslal: po prosinec 12, 2011 8:18 pm Předmět:

dneska to bylo dobry i benc sel se 110kg docela a to po dost tezkych tlacich hlavou nahoru , vic se me toho psat dneska nechce

kubaz · Zaslal: út prosinec 13, 2011 4:59 pm Předmět:

muj vyber je jednoduchy, beru pouze to nejlepsi

jeste budu nabirat glutamin a nextgen , chondroitiny a native protein samozrejme vse od reflexu

jinak konecne nejebu na tu spravnou suplementaci, naucil sem se , ze proste multivitamin,Ccko,antioxy,omega3 tam proste kazdy den musim poustet + ta kloubni vyziva

Wojtkingson · Zaslal: út prosinec 13, 2011 5:43 pm Předmět:

To antioxy je nějaká směs antioxidantů? Nestačí k tomuhle účelu to Céčko?

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

kubaz · Zaslal: út prosinec 13, 2011 5:48 pm Předmět:

k jakemu ucelu ? nechapu jaksi otazku, vitamin C je vitamin.. aoc od reflexu je smes antioxydantu, jak by se mohlo jedno nahradit druhym ?

Wojtkingson · Zaslal: út prosinec 13, 2011 5:55 pm Předmět:

Tak citamín C sám o sobě patří mezi antioxidanty, tak jestli není zbytečný tam posílat ještě ty antioxidanty. V těch antioxidantech se moc nevyznám, tak se ptám...

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Primitiv · Zaslal: út prosinec 13, 2011 6:19 pm Předmět:

V čem konkrétně pociťuješ přínos omega3?

Lord_Martas · Zaslal: út prosinec 13, 2011 6:50 pm Předmět:

Wojtkingson napsal:

Tak citamín C sám o sobě patří mezi antioxidanty, tak jestli není zbytečný tam posílat ještě ty antioxidanty. V těch antioxidantech se moc nevyznám, tak se ptám...

zbytecne to urcite neni, to je neco jak kdyby si srovnaval bilkoviny v tvarohu a v masu. :)

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

kubaz · Zaslal: út prosinec 13, 2011 7:42 pm Předmět:

Primitiv napsal:

V čem konkrétně pociťuješ přínos omega3?

tady uz nejde o nejaky jednorazovy prinos typu joo koupim si to na jeden mesic a naberu 5kg svalu.. tady jde o dlouhodobe uzivani vitaminu, ktere telo sportovce potrebuje, mezi ktere 100% patri omega3-6

kubaz · Zaslal: st prosinec 14, 2011 7:27 pm Předmět:

dneska nohy ramena , au au

sem nejaky moc dobry vsichni me furt chvali, ja zas budu namysleny jeste vic nez sem

kubaz · Zaslal: st prosinec 14, 2011 7:49 pm Předmět:

http://www.goldeligius.cz/eshop/244708.omega-seamaster-planet-ocean-2208-50-00/

na vanoce se ke me prikoulel novy skvost

tyhle uz snad vydrzi do konce zivota