Faketron


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Faketron  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Faketron
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
faketron


PříspěvekZaslal: út březen 08, 2022 12:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

8.3.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
130kg 5x
150kg 5x
170kg 3x
130kg 8x

Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
115kg 3x
85kg 8x

hrazda podhmat
6sx6op plus stopka dole

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: pá březen 11, 2022 3:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

11.3.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
150kg 5x
170kg 5x

Good mornings
3sx8op

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: so březen 12, 2022 12:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

12.3.2022

Push press
50kg 5x
60kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
115kg 3x

hrazda nadhmat na siroko
3sx8op
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: po březen 14, 2022 12:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

14.3.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
130kg 5x

Military press
40kg 5x
50kg 5x
60kg 5x
70kg 5x
80kg 5x

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: st březen 16, 2022 1:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

16.3.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
150kg 5x
175kg 3x
130kg 8x

Push press
60kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
115kg 3x
85kg 8x

hrazda podhmat
5sx5op stopka dole
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: so březen 19, 2022 3:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

19.3.2022

Drep
95kg 5x
115kg 5x
135kg 5x
155kg 5x
175kg 5x

Landmine romanian deadlift
3sx8op

vaha 95kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: ne březen 20, 2022 1:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

20.3.2022

Push press
60kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
115kg 3x

hrazda nadhmat
6sx6op
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: st březen 30, 2022 8:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

30.3.2022

Drep
70kg 5x
90kg 5x
100kg 5x
110kg 5x
120kg 5x

Push press
40kg 5x
50kg 5x
60kg 5x
70kg 5x

hrazda podhmat
4sx4op

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: pá duben 01, 2022 1:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

1.4.2022

Drep
100kg 5x
120kg 5x
140kg 5x
160kg 5x

Push press
50kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
100kg 5x

biceps
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: ne duben 03, 2022 9:18 am    Předmět: Odpovědět s citátem

3.4.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
130kg 5x

Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x

hrazda nadhmat
10x 8x 6x
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: út duben 05, 2022 4:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

5.4.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
150kg 5x
170kg 3x
130kg 8x

Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 3x
85kg 8x
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: pá duben 08, 2022 1:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

8.4.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
150kg 5x
170kg 5x

Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 5x

hrazda podhmat
6sx6op

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: po duben 11, 2022 11:44 am    Předmět: Odpovědět s citátem

11.4.2022

Drep
70kg 5x
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
130kg 5x

Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x

vaha 95kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: st duben 13, 2022 10:21 am    Předmět: Odpovědět s citátem

13.4.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
155kg 5x
175kg 3x
130kg 8x

Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
115kg 3x
85kg 8x

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: so duben 16, 2022 3:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

16.4.2022

Drep
90kg 5x
110kg 5x
130kg 5x
155kg 5x
175kg 5x

Brucho

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Faketron Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: