e-witch

e-witch · Zaslal: st únor 27, 2013 1:59 pm Předmět:

vlk# napsal:

slušný progres... taky jsem myslel, že holky nosí do fitka takové ty elastické tyhle

každopádně čas přeměřit se, jak rostou obvody

... to bohužel není progres, ale prodres :)

a tyhlety elastické tyhle, tohle prostě evidentně taky někdy nevydrží ... jdu šít a doufat, že na závodech žádné praskavé zvuky vydávat nebudu :D

e-witch · Zaslal: čt únor 28, 2013 7:23 am Předmět:

... domácí násilí II.

Judson · Zaslal: čt únor 28, 2013 7:47 am Předmět:

Wow, nemas zlobit

Tom.K. · Zaslal: čt únor 28, 2013 8:22 am Předmět:

e-witch napsal:

... domácí násilí II.

no, to bych řekl, že Tě doma ještě dost šetří.

A jestli chceš zažít opravdový domácí násilí, doporučuji zkusit dres na dřepy. Já po tom vždycky skoro týden vypadám jak po návštěvě SM hardcore salonu!

Obvzlášť velký obdiv to vyvolává u kolemdoucích při případné návštěvě bazénu, sauny atd...

_________________
I love Bůček!

e-witch · Zaslal: čt únor 28, 2013 10:44 am Předmět:

... a sakra :D ... rodinná rada mě vyčlenila z dnešní návštěvy aquaparku už teď

Wojtkingson · Zaslal: čt únor 28, 2013 11:34 am Předmět:

e-witch napsal:

... a sakra :D ... rodinná rada mě vyčlenila z dnešní návštěvy aquaparku už teď

Tvůj muž asi nechce jít sedět a děti chtějí mít tátu ještě chvíli

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

e-witch · Zaslal: čt únor 28, 2013 5:38 pm Předmět:

tak nějak :D ... promarnila jsem jedinečnou příležitost narazit si zas kostrč na tobogánu

zítra odjezd směr Krnov ... doufám, že se mi podaří celkově zlepšit o nějakých 10 - 15kg, ale spokojím se i s pouhým přežitím akce :)

vlk# · Zaslal: čt únor 28, 2013 6:18 pm Předmět:

držím palec, měl by z toho být i živý přenos, tak jsem zvědavý, jestli se k tomu dostanu, přivez nějakou medaili a osobáček

(koukám, že jste tam dvě do 57 kg a ta druhá je M2, ale jezdí se asi kvůli zkušenostem, že.)

***

--
edit, viz pravidla fora

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

e-witch · Zaslal: čt únor 28, 2013 7:45 pm Předmět:

... uf :D ... děkuji za podporu, budu se snažit, ale raději se v sobotu věnuj (te) nějakým bohulibějším činnostem, než sledování lifterských důchodkyň na monitoru :D

... a jo, v ženách je tam zas narváno, bude to duel zkušená závodnice kontra jelito :)

vlk# · Zaslal: so březen 02, 2013 6:37 pm Předmět:

blahopřeji k absolutnímu vítězství v katerorii žen, živák jsem nestíhal.

// EDIT 3. 3. 2013: I když jsem zde umístil starý záznam na oblastní kolo, které proběhlo již 2. 2. 2013 - jak postřehla e-witchka - tak už ho tady pro zájemce nechám.

21. Mistrovství Severní Moravy v silovém trojboji mužů a žen, Krnov

citace:

http://www.youtube.com/playlist?list=PL-eG4lroSkwmkfr3On8ZlvoFIZTfLv_y2

DŘEP: 00:16 80 kg, 08:20 82,5 kg, 17:00 85 kg
BENČ: 00:45 45 kg, 06:15 47,5 kg, 11:55 50 kg
MRTVÝ TAH: 00:55 100 kg, 05:30 105 kg, 10:40 110 kg

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

Peter Ustinov · Zaslal: so březen 02, 2013 6:49 pm Předmět:

vlk# napsal:

blahopřeji k absolutnímu vítězství v katerorii žen, živák jsem nestíhal, tak se alespoň podívám na záznam... koukám, že na dřepu jsi hned první ;)

citace:

http://www.youtube.com/playlist?list=PL-eG4lroSkwmkfr3On8ZlvoFIZTfLv_y2

doufám, že tentokrát mi to žádný anonym, který se obává konkurence a ohání pravidly, zase nesmaže, i když sám žádný odkaz na živý přenost nenabídnul.

klidne to pis velkym, ja se pod to podepisu

GLATULUJU

mas stesti, ze nejde libat pres WiFi

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

grogy · Zaslal: so březen 02, 2013 6:55 pm Předmět:

Taky gratuluju k parádnímu výsledku

sice jsem přenos sledoval, ale tak se to sekalo, že kloudně vidět byly snad jen 3 nebo 4 pokusy

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

e-witch · Zaslal: ne březen 03, 2013 8:57 am Předmět:

... děkuji děkuji :)

pan vlčák si trochu popletl záznamy (ten aktuální ještě ani není k vidění), takže mi tu vlastně zodpovědně zpracoval mé výsledky z "oblasti" před měsícem

včera to bylo takto:

až na t.h. 53kg (nechápu

) jsem spokojenááá :D

... podrobnosti napíšu později, je mi tak blbě, že nemám ani tužku

e-witch · Zaslal: ne březen 03, 2013 4:32 pm Předmět:

... a záznam je na světě:

http://www.youtube.com/playlist?list=PL-eG4lroSkwkeXXaeUBfJGcadhbg-zdJ1

dřep (4:20, 12:40, 22:00) ...

... něco s tím udělám, ale za těch 90 jsem ráda

benč ( 1:05, 10:50, 20:45)... zde jsem ráda i za těch vydřených neplatných 65 ... nějak jsem dřív nechápala, proč se u toho zvedají zadky ... tak už mi to asi začíná docházet :D

zdechlina (2:40, 9:25, 15:45) ... to se mi líbilo, i když už jsem byla dost unavená ... subjektivní pocit při pokusech:
105-těžký, 112,5 lehký, 115 těžký, ale míň, jak těch 105 :D ... kolena celkem v poho

těší mě, že to poměrně vyšlo, přihodila jsem 20kg (čemuž ovšem vděčím zejména benči v dresu) .... a přežila

(děkuji Mirkovi Hejdovi za pěknou momentku)

... teď nebudu mít 2 měsíce čas trénovat, jen nějaká udržovačka 1-2x týdně
chtěla bych přesto aspoň na masters koncem dubna, tak uvidíme, jak se to vyvrbí ...

vlk# · Zaslal: ne březen 03, 2013 6:32 pm Předmět:

docela dobrá forma, díky za odkaz (dal bych ho do CODE), jenom ta mrtvola, první pokus trochu kolena, ale zase slušný tah, ovšem druhý pokus na 112,5 kg a zvláště pak třetí na 115 kg... to trhnutí na začátku, to je co?

ale viděl jsem i tvou soupeřku, která tahala klasicky a její kočičák... máš nejlepší techniku ze všech holek

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html