SACHARIDY (gainery)

micus6 · Poník

co by ste použili jako potréninkáč:
massive 1100 nebo maltox+wpc 80 ? (1500g maltox+250g wpc)
používám maltox a to wpc davam 80g po treninku.....

555SIMI555 · Zaslal: pá únor 01, 2013 11:35 am Předmět:

citace:

pokud máš protein - stačí G15... pokud ne - Go Pro 30, který obsahuje více bílkovin.

jinak mám doma GO PRO 30 a nemůžu si stěžovat, chuť super, nepění (ve vodě), nepráší, stravitelnost taky v pohodě :)

takže by jsi namíchal po tréninku, když mám protein ten G15 do něj nebo gainer a za 20 min protein ?[/quote]

Spam · Zaslal: pá únor 01, 2013 12:00 pm Předmět:

555SIMI555 napsal:

citace:

pokud máš protein - stačí G15... pokud ne - Go Pro 30, který obsahuje více bílkovin.

jinak mám doma GO PRO 30 a nemůžu si stěžovat, chuť super, nepění (ve vodě), nepráší, stravitelnost taky v pohodě :)

takže by jsi namíchal po tréninku, když mám protein ten G15 do něj nebo gainer a za 20 min protein ?

[/quote]
Dej Gainer a do něj protein... množství v jakém to smícháš musíš vědět sám abys tam měl optimální zastoupení S a B

jachym · Zaslal: so únor 16, 2013 8:31 pm Předmět:

Možná to bude hloupý dotaz, ale jedna věc mi trochu vrtá hlavou.
Často se dívám na jídelníčky a většinu těch jídel, který tvoří převážnou část bodybuilderů chápu - arašídový máslo, maso, doplnky, avokádo, tvaroh atd atd.
Co mi ale pořád vrtá hlavou je ta rýže..... vídávám to i tady, většina z vás má v 90% případů jako přílohu rýži. Není mi totiž moc jasné, v čem je v tomto ohledu rýže lepší než těstoviny. Obojí jsou pomalý cukry, obsahově co B/S/T to vychází v podstatě stejně, existuje sice zdravější hnědá, ale stejně tak jsou celozrnný těstoviny navíc co jsem tak četl, tak většina stejně jí tu klasickou jasmínovou apod. Výhoda těstovin pro mě osobně je, že se samozřejmě snázeji připravují (nemám rýžovar), asi vyjdou i levněji a navíc mi i víc chutnaji. Čili mě zajímá jestli je nějaký konkrétní důvod, proč je rýže lepší volbou než těstoviny nebo jestli je to jedno.

DaHoop · Zaslal: so únor 16, 2013 9:07 pm Předmět:

jachym napsal:

Možná to bude hloupý dotaz, ale jedna věc mi trochu vrtá hlavou.
Často se dívám na jídelníčky a většinu těch jídel, který tvoří převážnou část bodybuilderů chápu - arašídový máslo, maso, doplnky, avokádo, tvaroh atd atd.
Co mi ale pořád vrtá hlavou je ta rýže..... vídávám to i tady, většina z vás má v 90% případů jako přílohu rýži. Není mi totiž moc jasné, v čem je v tomto ohledu rýže lepší než těstoviny. Obojí jsou pomalý cukry, obsahově co B/S/T to vychází v podstatě stejně, existuje sice zdravější hnědá, ale stejně tak jsou celozrnný těstoviny navíc co jsem tak četl, tak většina stejně jí tu klasickou jasmínovou apod. Výhoda těstovin pro mě osobně je, že se samozřejmě snázeji připravují (nemám rýžovar), asi vyjdou i levněji a navíc mi i víc chutnaji. Čili mě zajímá jestli je nějaký konkrétní důvod, proč je rýže lepší volbou než těstoviny nebo jestli je to jedno.

O nejakym biologickym nebo chemickym duvodu nevim, ale me osobne vic chutnaj (dejme tomu) kruti prsa s ryzi nez kruti prsa s testovinama. K veceri mam pak testoviny s tunakem a osobne mezi ryzi a testovinama extra rozdil nedelam

Study · Zaslal: so únor 16, 2013 9:12 pm Předmět:

jachym: Já se tomu taky divil. Podle mě i mají kvalitní těstoviny z tvrdé pšenice větší výživovou hodnotu, sám jsem je ted měl jako přílohu ke všemu 2,5 roku a nestěžoval jsem si. Před pár dny sem si říkál, že tu rýži zkusím taky, obyčejná parboiled je strašný hnus, tak jsem zkusil jasminovou od větnamců je to fakt příjemná změna :)

Ono to bude asi kvůli tomu, že maso-rýže, se k sobe hodí víc jak těsoviny a maso. A neřekl bych že je to uvařené za dlouho. Já to vařím úplně stejně jak ty těstoviny.

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

jachym · Zaslal: út únor 19, 2013 4:29 pm Předmět:

Zajímavý... ale asi to bude pravda, jde čistě o chuť a zvyk, čili budu dál jíst radši těstoviny :D

Fexory · Zaslal: po březen 04, 2013 4:52 pm Předmět:

Co si myslíte složením o MUSCLETECH MASS-TECH ? Muscletech jako firmu rád nemám ale tento produkt vypadá složením dobře chtěl bych nějakej gainer s kvalitním složením. Ještě mě napadlo jumbo ztěch dražších.

frkovnik · Zaslal: út březen 05, 2013 9:32 pm Předmět:

Ahoj.

Rád bych si pořídil nový gainer (momentálně dochází Mutant Mass). Nyní ovšem koukám po nějakym, který neobsahuje umělá sladidla (i když po pravdě nevím, v jak velkém poměru jsou v běžných gainerech). Nejvíce mě asi láká Compress Big, ale ten bohužel acesulfam K a sukralózu obsahuje.

Jediný, který jsem našel je - JUMBO

Cena poměrně vysoká, ale vůbec nevím, jaké má tento gainer účinky - má někdo zkušenosti?

Dále bych se rád optal, zda-li je velký rozdíl, mezi takto drahým gainerem, nebo jestli je stejně efektivní kvalitní protein + maltodextroza?

Moc děkuji za info :)

Insano41 · Zaslal: čt březen 07, 2013 6:57 pm Předmět:

tak mi dneska došlo jahodové Go Pro 30... v mléku s kreatinem pění jak hájzl, ale chuť je příjemná...takový milkshake z Mc'Donalda.... jsem zvědavý, jak na tom bude s vodou (předpokládám, že pěnivost bude mnohem menší, myslím jak na tom bude chuťově - věřím, že bude dobrá, jak je u extrifitu zvykem) ..

_________________
Fuaaark

stewie · Zaslal: čt březen 07, 2013 8:33 pm Předmět:

Čaute. Chcel by som si kúpiť 2x gainer po 3KG aby som naberal čo najrýchlejšie. Má to zmysel alebo by som si mal kúpiť nejaký jeden väčší? V akom obchode sú momentálne najlepšie ceny? Netreba mať prestávku pri braní gainer? Ešte by som chcel Amináče na regeneráciu. Rozpočet mám 100€.

Viem, že je to veľa otázok ale nejako veľmi sa nevyznám .
Ďakujem predom za odpovede.

Johny.Fox · Zaslal: čt březen 07, 2013 8:37 pm Předmět: insano 41

tak mi dneska došlo jahodové Go Pro 30... v mléku s kreatinem pění jak hájzl, ale chuť je příjemná...takový milkshake z Mc'Donalda.... jsem zvědavý, jak na tom bude s vodou (předpokládám, že pěnivost bude mnohem menší, myslím jak na tom bude chuťově - věřím, že bude dobrá, jak je u extrifitu zvykem) ..

Dával jsem 2 odměrky do cca 450 ml, pěna spadne rychle a pak už Tě čeká jen ta lahoda

_________________
Improvise...adapt...overcome...

Insano41 · Zaslal: pá březen 08, 2013 4:18 pm Předmět: Re: insano 41

Johny.Fox napsal:

Dával jsem 2 odměrky do cca 450 ml, pěna spadne rychle a pak už Tě čeká jen ta lahoda

tak i ve vodě pění hrozně, bohužel pěna padá u mě dost pomalu teda a zasekne se zhruba 50/50 voda pěna.. u čokoládové příchuti to bylo uplně někde jinde - skoro žádná pěna...

každopádně chuť excelentní

_________________
Fuaaark

Johny.Fox · Zaslal: pá březen 08, 2013 8:24 pm Předmět: Re: insano 41

Insano41 napsal:

Johny.Fox napsal:

Dával jsem 2 odměrky do cca 450 ml, pěna spadne rychle a pak už Tě čeká jen ta lahoda

tak i ve vodě pění hrozně, bohužel pěna padá u mě dost pomalu teda a zasekne se zhruba 50/50 voda pěna.. u čokoládové příchuti to bylo uplně někde jinde - skoro žádná pěna...

každopádně chuť excelentní

Zkus si pohrát s teplotou vody, takhle to fungovalo u Whey Core 100, mělo to docela vliv na pěnivost

_________________
Improvise...adapt...overcome...

TheCory · Zaslal: so březen 09, 2013 12:02 am Předmět: Gainery

Tak musím uznat, že pro mne nemá konkurenci Go Pro 30. Po nějaké době, kdy jsem zkoušel i jiné produkty (royal mass 2x, mutant mass 2x, hyper mass, mega mass, maxx gain a pár dalších), chuťově i funkčně u mne vyhrál právě Go Pro. Vanilka i jahoda...chuť výborná, pěnivost ok (míchám jen s vodou), účinky viditelné (nabral jsem více, než po ostatních gainerech, přestože ostatní věci jsou +-stejné). Takže už mám doma další 3 balení...

_________________
Každý nějak začínal.