e-witch

vlk# · Zaslal: út únor 17, 2015 4:44 pm Předmět:

stošede na mrtvole? a jdu hrát kuličky...

těch 145 bylo úplně v pohodě, 155 ještě pěkný vydřený pokus, ale těch 160, to byla fakt síla vůle :) seš prostě dobrá. a to zadřepnutí a zapojení nohou mi připadá dostačující, není třeba to nijak omlouvat.

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

e-witch · Zaslal: út únor 17, 2015 5:46 pm Předmět:

... ale nikam nechoď, jen jsem chtěla trochu oslavit narozeniny :)

vlk# · Zaslal: út únor 17, 2015 6:59 pm Předmět:

ty máš na Valentýna narozky? :) tak to všechno nejlepší, slečno, to Tě přítelové o dárek šidí ;)

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

e-witch · Zaslal: st únor 18, 2015 6:36 am Předmět:

díky, den po :)
... on už ani ten svátek na vánoce není žádná výhra

e-witch · Zaslal: st únor 18, 2015 1:04 pm Předmět:

něcojó, něconé - ve zkratce

spekounP · Zaslal: st únor 18, 2015 2:10 pm Předmět:

Mas u me obrovske plus za tu muziku k tomu videu.
Nejlepsi hudebni skupina na svete je proste jenom jedna

jinak ty drepy jsou taktez pekne

cipinek · Zaslal: st únor 18, 2015 2:20 pm Předmět:

jedeš to málo dynamicky, takhle si explozivní sílu pro mohutný dřep nikdy nevybuduješ...

e-witch · Zaslal: st únor 18, 2015 2:35 pm Předmět:

... Pajas, prosimtě, ... vysvětli tady cipinkovi, že na novoromantiky prostě nemůžeš s dynamikou :D

e-witch · Zaslal: čt únor 19, 2015 7:52 am Předmět:

... únor bílý (kreatin)

Wojtkingson · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:33 am Předmět:

Cvičíš vůbec nějak cíleně břicho nebo to je čistě ze zvedání?

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Judson · Zaslal: čt únor 19, 2015 9:11 am Předmět:

Chadzi · Zaslal: čt únor 19, 2015 9:33 am Předmět:

Wojtkingson napsal:

Cvičíš vůbec nějak cíleně břicho nebo to je čistě ze zvedání?

Břicho se dělá těžkýma tlakama ve stoje, dřepama, tahama...

e-witch · Zaslal: čt únor 19, 2015 9:58 am Předmět:

... cviky čistě na břicho nechávám doplňkově na konec s tím, že když se mi bude chtít, tak tam ze 2 série pošlu ... většinou se mi chce
obecně nejlíp mi poslední době funguje čelní dřep

Judson - dík :)

ALKAPONE · Zaslal: čt únor 19, 2015 10:23 am Předmět:

perfektni postava

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

RaptorMira · Zaslal: čt únor 19, 2015 10:44 am Předmět:

e-witch napsal:

14.2.2015

mrtvola
1x 160 !

no a je to...