e-witch

ygg · Zaslal: po březen 23, 2015 8:36 pm Předmět:

... jen růžová to může být ...

Ale jinak se na to kouká pěkně, to zase jo!

EDIT ... to máš na jedný straně zelenej kotouč a na druhý žlutej???

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

I.N.G. · Zaslal: po březen 23, 2015 10:00 pm Předmět:

Do tohohle logu si pravidelně chodím přiživovat své komplexy méněcennosti.

Nicméně, ačkoli cítím k výkonům respekt, nedá mi to. Ta kolena na dřepech lítaj slušně. Nebolí? Já vím, že je to BDSM koutek, ale...

e-witch · Zaslal: út březen 24, 2015 8:13 am Předmět:

děkuji - obligátní otázka, v ohleduplném obalu :) … upřímně, už si ani po mnoha změnách nemyslím, že svá kolena někdy zcela zkrotím, takže kdyby mě bolela, mohla bych se na to už tak maximálně vy...., ... naštěstí jsou asi stavěná pro život a mohu ve svém snažení vesele pokračovat
tady zrovna vidím, že mám špičky moc od sebe, což při tréninku na stropě nevyčtu, atd., atd., můžu zas vesele ladit detaily, přičemž podstata nejspíš vězí ve špatném těžišti – předklonu, což je problém zřejmě složitější na to, aby by šel vyřešit jednoduchou změnou
... ale nezbývá mi asi nic jiného, než trpělivě zkoušet 

ygg napsal:

... jen růžová to může být ...

Ale jinak se na to kouká pěkně, to zase jo!

EDIT ... to máš na jedný straně zelenej kotouč a na druhý žlutej???

tak ne, k mým růžovým fuskám svět ještě nedozrál … ani se mu moc nedivim :D
… matně to asi tušili i v marketingovém oddělení, když tento odstín vnutili do sady 4 (lidské)+1 (tento) a já čekala dost dlouho, dá se říci do roztrhání předchozích 4 párů, aby výrobce pogumovaných kotoučů zareagoval ve své jarní kolekci …
nakonec však hovno

… a to jsem si po shlédnutí tohoto myslela, že už mi projde vše

CIZO · Zaslal: út březen 24, 2015 8:20 am Předmět:

Kolena se hýbou, ale zase bych neřekl, že se hýbou natolik, aby to vadilo (alespoň na tom posledním videu).

Tady k tomu mají docela zajímavé povídání, pokud dobře vládneš jazykem anglickým:

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Chadzi · Zaslal: út březen 24, 2015 8:24 am Předmět:

Při užším postoji ti ty kolena ujížděli více, alespoň podle videí.

Já osobně bych z toho měl blbý pocit a šel bych s váhou níž, tak ať ty kolena udržím od sebe.

e-witch · Zaslal: út březen 24, 2015 9:17 am Předmět:

... šířku postoje jsem nezměnila, jen tlačím kolena do víc stran a pánev trochu dopředu

díík CIZO, mrknu na to :)

... v nejhorším si nechám poradit od nějakého oddílového kolegy ... u stánku s párkama

Chadzi · Zaslal: út březen 24, 2015 9:31 am Předmět:

Aha, zepředu to vypadalo širší než z boku.

vlk# · Zaslal: út březen 24, 2015 3:16 pm Předmět:

ta kolena lítají tedy hodně nezdravě, širokých špiček sis všimla sama... no je to boj, tak ať to zkrotíš ;)

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

ygg · Zaslal: út březen 24, 2015 7:42 pm Předmět:

e-witch napsal:

tak ne, k mým růžovým fuskám svět ještě nedozrál … ani se mu moc nedivim :D

Já to možná tak úplně nepochopil .. tradičně:-))) .. ale já to myslel vážně, sice je to švihlý, ale současně pěkný a sluší ti to! Velmi. Na rozdíl od těch tradičních černých štulpen.

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

e-witch · Zaslal: st březen 25, 2015 7:27 am Předmět:

e-witch napsal:

svět

... no já to tvrdím fůrt, že pastelové barvy preferují egomaniaci :D

MSG · Zaslal: st březen 25, 2015 9:39 am Předmět:

Přesně, osobnosti nejdou s davem...
.-)

e-witch · Zaslal: st březen 25, 2015 2:33 pm Předmět:

... na druhou stranu, nejít s davem, jen proto, že jdou všichni, asi ještě osobnost nedělá :)

25.3.2015

úzký bench
10x20, 25, 30

2x40, 45, 50, 55

2x15x40

tlaky j.č. na šikmé
2x15x15

mrtvý tah
8x70, 80
2x90 nadhmat

1x110, 120 trhačky
1x130

2x15x90 sumo, trhačky
1x100
1x110

čelní dřep
8x35, 6x45, 4x52,5

2x 62,5, 72,5

2x15x55

upažovaní
2x15x6

kick back
2x15x7

biceps
2x15x10

bradlakliky
+6kg
2x15

hip thrusters
10x50
15x60

bulhaři
+12kg
2x15 L,P

zkracovačky
+12kg
2x20

… už toho kardia začínám mít plný brejle :D

edit: ... jsem si ještě vzpomněla na pár cviků

ygg · Zaslal: st březen 25, 2015 2:50 pm Předmět:

Něco jako ...

Není nad původnost,
každý po ní touží,
lidé chodí přes most,
tak já půjdu louží.

;-)

A ženská zase nemusí být nutně nějaká jooo osobnost, stačí když je pěkná. A umí vařit. S chlapama je to horší.

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

e-witch · Zaslal: st březen 25, 2015 4:12 pm Předmět:

pravda, ... jak to má kola nebo koule, jsou s tim problémy

ygg · Zaslal: st březen 25, 2015 6:16 pm Předmět:

Hele nech toho, jako kdyby s těma koulema na fóru nebylo problémů dost. :-)

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.