e-witch

e-witch · Zaslal: čt červen 16, 2016 5:21 am Předmět:

Wojtkingson napsal:

Jmeli ve sladkokyselem nalevu, tj jina suplementace! :D:D

ve slivovici :)

drlift_ · Zaslal: čt červen 16, 2016 6:40 am Předmět:

Ja mel za to, ze jmeli je jedovaty a ty si ho zavarujes misto okurek. Svet se zblaznil....

decarabas · Zaslal: čt červen 16, 2016 7:49 am Předmět:

Copak jmelí!
...ale jmelí!

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

e-witch · Zaslal: čt červen 16, 2016 2:18 pm Předmět:

... jedovaté jsou jen ty bobule, a ty já nezobu :)

decarabas napsal:

Copak jmelí!
...ale jmelí!

a víte, že jmelí je Cizopasník ? ...
jděté !
... copak jděte, ale jmelí !

:D

DeGuise · Zaslal: čt červen 16, 2016 2:41 pm Předmět:

e-witch napsal:

... jedovaté jsou jen ty bobule, a ty já nezobu :)

decarabas napsal:

Copak jmelí!
...ale jmelí!

a víte, že jmelí je Cizopasník ? ...
jděté !
... copak jděte, ale jmelí !

:D

Hele náš předseda nelítá nikde po stromech (zatím) a zelenej a jedovatej je jen když potká Vendelína! Nebo se jmenuje jinak?

e-witch · Zaslal: čt červen 16, 2016 4:26 pm Předmět:

... nevím hů is hů :D

DeGuise · Zaslal: čt červen 16, 2016 7:17 pm Předmět:

e-witch napsal:

... nevím hů is hů :D

Sorry, tomu rozumí jen členové bratrstva kočičí pracky. Když si pošleš přihlášku a bude z Tebe svazačka, tak Tě zasvětíme.

e-witch · Zaslal: pá červen 17, 2016 7:58 pm Předmět:

... a himbajs :)

17.6.2016

dřep
8x20, 6x40, 4x60,70, 2x 80,90,100
1x107,5 opasek

2x5x85kg
20x5x75 pauzy 90´

bench j.č. na šikmé
8x9, 6x14,18,20
4x24

2x5x15kg
20x5x12 pauzy 30-60´

plank
+15kg
3x90

… při tlacích na šikmé rameno trochu pobolívalo, uvidíme jestli tato obměna projde ...
jinak celkem gut

e-witch · Zaslal: so červen 18, 2016 7:08 am Předmět:

... príjemný sobotný good morning prajem

decarabas · Zaslal: so červen 18, 2016 7:20 am Předmět:

Pekné, dobrá hĺbka.

A viac by sa mi k tebe hodila táto verzia

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

e-witch · Zaslal: so červen 18, 2016 2:02 pm Předmět:

... ano, ale tu používám, jen když se předávkuju, jako tady před 2 lety :))

e-witch · Zaslal: po červen 20, 2016 11:55 am Předmět:

20.6.2016

mrtvola
8x70, 6x80, 4x90, 2x100,110,120,125

2x5x 110
18x5x100 pauzy 90,ke konci120´

legpress
5x8x100

přednož.vis
3x30

zkrac.na šikmé
+15kg
2x30

… docela výživné

Magumi · Zaslal: po červen 20, 2016 12:12 pm Předmět:

To je dost sileny zapis, to je jako bych ja dal dvacet petek s dvoustovkou. Ufff.

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

e-witch · Zaslal: po červen 20, 2016 8:02 pm Předmět:

... a proč bys nedal ? :)

akustikofobici, klodkohoniči, vykecávači, odrazovači, diviči, kafepiči a ostatní prudiči dnes v extra formě ...

při rozcvičování jsem zkoušela sedat víc dozadu, ale nebyla jsem takto schopná dynamičtěji zapojit nohy, takže to bylo to od spodu jakési hluché a pomalé ... na pracovní sérky jsem pak zas přešla na zaběhlý způsob

Magumi · Zaslal: po červen 20, 2016 8:12 pm Předmět:

e-witch napsal:

... a proč bys nedal ? :)

Protože by mě pak museli odvézt v křečích.

Ti kreténi vzadu jsou na zabití.

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html