|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
e-witch
|
Zaslal: po únor 05, 2018 1:26 pm Předmět: |
|
|
5.2.2018
mobil
dřep
5x40, 60, 70, 80
3x 90, 97,5, 102,5, 105, 105
benč
5x30, 40,4x45
3x 52,5, 55, 57,5, 60, 60
přítahy j.č. na šikmé
10x15
3x10x17,5
zakopávání
5x8x3c
francouz s j.č. seďa
10x15
3x10x17,5
… dnes se do fitka nahrnul nějaký učňák na hodinu TV ... :D :D
... :D ... trénink stál za prd, ale bylo to zábavné
|
|
nahoru |
|
|
| | |
e-witch
|
Zaslal: st únor 07, 2018 1:39 pm Předmět: |
|
|
7.2.2018
mrtvola
6x75, 90
3x 105, 120, 125
1x137,5
3x130
3x 132,5
stoja tlak
5x20, 25
3x30,32,5
2x3x35
bradlakliky
4x8
zakopávání
3x8x4c
hyperextenze
3x10x22,5
ABkolco
3x10
…
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: st únor 07, 2018 5:51 pm Předmět: |
|
|
našla jsem společensky korektnější úhel natáčení
3x132,5
... i když, jak vidím ty rudnoucí ksichty ... tak možná ta prdel byla lepší :)
|
|
nahoru |
|
|
ygg
|
Zaslal: st únor 07, 2018 8:46 pm Předmět: |
|
|
Pohoda, stejně ti všichni koukáme na prsa.
A za mně taky dobrý, u tebe tak nějak na úhlu nesejde . _________________ Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: čt únor 08, 2018 7:15 am Předmět: |
|
|
ok :)
... nakonec takhle k severu se mi klanělo celkem dobře ... jih už je profláknutej a s ostatníma stranama bych byla opatrná
|
|
nahoru |
|
|
drlift_
|
Zaslal: čt únor 08, 2018 3:09 pm Předmět: |
|
|
ygg napsal: | Pohoda, stejně ti všichni koukáme na prsa.
A za mně taky dobrý, u tebe tak nějak na úhlu nesejde . |
Jj, ale ze ten hrudnik vypada hodne naslapanej vid? :)
|
|
nahoru |
|
|
ygg
|
Zaslal: čt únor 08, 2018 6:32 pm Předmět: |
|
|
Tak ono je to takové celé designově celkem povedené .... holt krásy architektury ;-). _________________ Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
|
nahoru |
|
|
Dave1913
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 7:01 am Předmět: |
|
|
Mně se ty videa stejně po 3 sekundách vypnou :/ v blbým exploreru to nejede, jak by mělo _________________ vfab
|
|
nahoru |
|
|
drlift_
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 7:10 am Předmět: |
|
|
e-witch napsal: | ... raději si vyberte štěňátko, chlapci
někde musí být rááj, lidí zvířat a snůů ... |
Ta fenka je hezka, ale stenatko bohuzel nebude. Pred par mesici domu deti dotahli kotatko (jako 3. kocku), takze zvirat je doma vic nez dost :)
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 12:45 pm Předmět: |
|
|
… ale já štěňátko taky nechci a furt jich na mě zbývá 5 :D
Dave1913 napsal: | Mně se ty videa stejně po 3 sekundách vypnou :/ v blbým exploreru to nejede, jak by mělo |
a co jako, prsa jsou tam od začátku a můžeš si udělat printscreen
9.2.2018
mobil
dřep
5x40, 60, 75
3x85,95, 102,5
3x107,5
3x110
benč
5x30, 40
4x45,3x50,52,5
3x57,5, 60, 62,5, 65
upa v předklonu
3x10x14
přítahy v.č.
5x50
4x5x55
… na dřepu malý osobáček 3x 2bw, poměrně lehce
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 2:14 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
ygg
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 8:37 pm Předmět: |
|
|
Jako pěkný, ale ta GG ti to kazí! _________________ Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 9:48 pm Předmět: |
|
|
... kazí mi to ty nevymáchané huby vzadu, I will survive
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: po únor 12, 2018 12:13 pm Předmět: |
|
|
12.2.2018
mobil
dřep
5x40, 60, 75
3x85,95
1x102,5, 107,5, 112,5
benč
5x30, 40
3x45, 50, 55
1x57,5, 60, 62,5 stopky
přítahy v.č.
5x40
4x5x52,5
strečink
…rychlofka
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|