Dneska zkouška maximálky v bandážích, jelikož teď pojedu přípravu i na dřep, tak jsem potřeboval vyzkoušet, jak to silově vypadá a ať vím, od čeho se odrazit. Na to, že to byl tak třetí trénink v bandážích v životě a poslední byl někdy před rokem, tak jsem spokojenej, 200ka teda byla těžká jak barák, maximální strop, ale chtěl jsem si ji otěžkat, teď jen z toho vykouzlit nějaké pěkné číslo
Od pondělí začínám přípravu na Maďarsko, které bude 20.4.
Bandáže=wraps, 2,5m dlouhé. Ale vázal jsem si je sám, takže si myslím, že se z toho dá ještě něco vytřískat, i když budu rád, pokud se mi povede platně zapsat tu 200ku, to bych byl hodně spokojenej
Tak dneska první trénink 6-ti týdenní přípravy na Maďarsko. Začínám zlehka a postupně budu zas přidávat jak minule, plán mi seděl, tak nic měnit nebudu
Ahoj, dle videa to vypadá, že tu posilovnu vzal nějakej ňouma co ? Ty kultíci po stěnách jsou pryč ? Tam někdo vymaloval a ubyla polivina strojů, jak tam můžeš cvičit ?
Jinak koukám udělal si zajímavý progres az tu dobu co jsem tě neviděl :)
Ne, je to jen přeskládané, všechny činky, stojan, benche jsou až v zadu u šaten a stroje jsou přestěhované upostřed, je to jakoby rozdělené na dvě části, část kde jsou stroje na vše a část, kam se chodí zvedat Ale nic neubylo ani nepřibylo, takže je to tam stejné, i vzhledově
Jinak progress tam nějakej je, hlavní poslední dobou, co jsem změnil systém trénování to přínáší celkem výsledky
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru