Seeya univerzalna kondicka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 61, 62, 63
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya univerzalna kondicka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: čt září 13, 2018 8:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika 1h
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá září 14, 2018 10:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mrtvola:
3x4x170
15x100

military:
5x60
4x3x60

zakopy

lytka

predlaktia

rozpazky (ramena)

Vcerajsie cvicenie ma dost rozbilo, plus strasne vela som musel robotovat, potom som robotoval aj v noci ako mravec a dnes cely den milion roboty. A teraz dalsia robota...Proste som dost unaveny a v posilke to bolo take unavene....a este aj zacalo prsat, to ma uz fakt dorazilo.
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne září 16, 2018 3:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy
3x4x140
12x120

Bench
4x2x90

Pistols
10,10,8+6kg

Zhyby v adap
2x20,30,40,50,60

Unavene ramena aj spodok ale nejak som to doklepkal. Do utorka cas regenerovat na gymnastiku
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: ne září 16, 2018 3:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zaradis si 2x tyzdenne gymnastiku a k tomu 2x udrziavacku? Vela stastia s rege.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne září 16, 2018 4:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastiku len raz. Minule mi to kolidovalo s jazdami na sk ringu tak som mal nahradnu hodinu vo stvrtok. 3x tyzdenne by som mohol zvladat so kvalitnymi suple a dobrou stravou..ale bude to tazke
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 61, 62, 63
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru