Grimley - Log běhny


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 69, 70, 71 ... 123, 124, 125  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Grimley - Log běhny  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Grimley - Log běhny
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
cohen999


PříspěvekZaslal: út únor 11, 2020 9:16 am    Předmět: Odpovědět s citátem

@grimley . Nuz, zmier sa s tym, ze si slabsi kus! Ja som sa uz davnejsie.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: út únor 11, 2020 2:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jo no chlapi.... za 14 dni touhle dobou slavim 30tiny...myslel jsem ze bolavej zivot zacne az po 50, ale ocividne uz nejsem nejmladsi
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út únor 11, 2020 2:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Grimley napsal:
Jo no chlapi.... za 14 dni touhle dobou slavim 30tiny...myslel jsem ze bolavej zivot zacne az po 50, ale ocividne uz nejsem nejmladsi

Mozes si zmenit nazov logu na "Muj bolavej zivot po 30tce"...
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: po únor 17, 2020 9:30 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak slavim vyhru nad streptokokem :D ... od minulyho pondeli jsem si daval 3x30 kapek lichorerisnice a kloktal slanou vodu a v patek sel na vyter z krku a dneska vysledky -> krk cistej

Takze od stredy zacnu pomalu rozbihat, za mesic mam pulmaraton v Lisabonu

Byl jsem o vikendu na Slovensku a poprvy v zivote videl NEBBIA obchod, takze jsem si musel koupit novy teplaky - alespon nejakou radost ze zivota :d



@Cohen: nene kdepak jsem uz zase v plny sile :D (tejden do tricitky :D)
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: po únor 17, 2020 4:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nebudou ti trochu velky? Ja myslel, ze vy fitnesky nosite jen leginy
_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: po únor 17, 2020 5:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pavelcb napsal:
Nebudou ti trochu velky? Ja myslel, ze vy fitnesky nosite jen leginy


No hele jako jsou to M a asi bych uzivil S
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po únor 17, 2020 6:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

@grimley Hehe, tak opatrne s tempom a tepom, aby si sa neschvatil. 😂
A vek je iba cislo... Teda do isteho veku. 😁
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: st únor 19, 2020 6:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

18.2.2020

Cvíčo

3x6 Shyby
2x25 Zkracovačky
2x20 Kliky
2x15 Úklony s KB 25kg
2x10 Tricepsové kliky
2x55sec SidePlank (posledních 10sec se zdvihnutou nohou)

Odjel jsem to vcera poctive, ale polehoucku pomaloucku :)) Dneska planuju 6km :)) letos mam zatim 26km odbehano, takze to asi zadna hitparada nebude
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: st únor 19, 2020 4:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

19.2.2020

Low Pace run

Vzdálenost: 6.06 km
Čas: 33:07
Tempo: 5:28 min/km
HR: 148


No.... nebezelo se uplne skvele a celkove nic moc :D ... doufam, ze nejaka bezecka a svalova pamet se projevi
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: čt únor 20, 2020 6:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

20.2.2020

Cvíčo

4x6 Shyby
4x25 Zkracovačky
4x20 Kliky
4x15 Úklony s KB 25kg
4x10 Tricepsové kliky
4x40sec SidePlank (posledních 10sec se zdvihnutou nohou)

Tak dneska uz s trochou lepsi naladou a lepsim pocitem z pohybu :) zjistil jsem, ze mi o 2 kg podvazovala vaha, takze jsem ted 81kg vypasenec... hrozny co se mnou udelalo mesic a pul nicnedelani :D a mlada si jeste libuje, ze jsem pribral (asi ze uz se nebudu libit nikomu jinymu :D)

Zitra planuju 8km v tepovce okolo 140 (to bude pomaly jak prase :D) .

. V sobotu mam oslavu 30tin (nastesti jen s protelkyni a mamkou a vecer posezeni v kavarne u vina, takze zadna divocarna nebude)

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: pá únor 21, 2020 4:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

21.2.2020

Low Pace run

Vzdálenost: 6.51 km
Čas: 36:12
Tempo: 5:34 min/km
HR: 146

Noooo tak dneska to byl vetsi proval nez minule... 4km me pichalo v levym boku... noo hlavne se nenechat znechutit a makat dal :)
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: po únor 24, 2020 3:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

24.2.2020

B-Day Run

Vzdálenost: 10.11 km
Čas: 55:37
Tempo: 5:30 min/km
HR: 148


Tak dneska jakozto cerstvej tricatnik :D .... tepovka nic moc ja vim, ale bezelo se o poznani lip nez pred tydnem.... ted uz to snad pofrci :))
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po únor 24, 2020 5:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Na zdravie! Hned by som menil, minus 9 hned.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: po únor 24, 2020 6:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ale houby... vzdyt jsi chlap v nejlepsich letech.... v posilce ti to slape tak si nestezuj (od toho mrceni jsem tady ja ted jakozto cerstvej tricatnik )
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Grimley


PříspěvekZaslal: út únor 25, 2020 5:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

25.2.2020

Low Pace run

Vzdálenost: 5.06 km
Čas: 27:26
Tempo: 5:25 min/km
HR: 145

Cvíčo

4x6 Shyby
4x25 Zkracovačky
4x20 Kliky
4x15 Úklony s KB 25kg
4x10 Tricepsové kliky
4x40sec SidePlank (posledních 10sec se zdvihnutou nohou)

Tak dneska vylozene vyklus po vcerejsi desitce :) zejtra chci okolo 8km a pozitri volnicko :) dneska se bezelo zlehka a pocitove dobry... minulej tejden to bylo neuveritelny peklo a tenhle tejden jak kdyz mavne kouzelnym proutkem - ta 30ka se mi zatim libi
_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Grimley - Log běhny Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 69, 70, 71 ... 123, 124, 125  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: