| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
faketron
|
 Zaslal: čt únor 03, 2022 8:20 pm Předmět: Faketron |
 |
|
2.2.2022
Drep
80kg 5x
95kg 5x
115kg 5x
135kg 5x
155kg 5x
Push press
50kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
90kg 5x
100kg 5x
Hrazda
5sx5op
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
faketron
|
| Zaslal: pá únor 04, 2022 12:28 pm Předmět: |
|
|
4.2.2022
Drep
85kg 5x
95kg 5x
115kg 5x
115kg 5x
Military press
45kg 5x
55kg 5x
60kg 5x
70kg 5x
Deadlift (sumo)
95kg 5x
115kg 5x
135kg 5x
155kg 5x
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: ne únor 06, 2022 2:50 pm Předmět: |
|
|
6.2.2022
Drep
80kg 5x
95kg 5x
115kg 5x
135kg 5x
160kg 3x
115kg 8x
Push press
50kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
90kg 5x
105kg 3x
75kg 8x
|
|
| nahoru |
|
|
MilanT
|
| Zaslal: ne únor 06, 2022 3:10 pm Předmět: |
|
|
Jaka je tva cvicici minulost - jak dlouho cvicis? Silu mas velkou
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: út únor 08, 2022 3:12 pm Předmět: |
|
|
8.2.2022
Drep
80kg 5x
100kg 5x
120kg 5x
140kg 5x
160kg 5x
Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
105kg 5x
Hrazda
5sx5op
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: čt únor 10, 2022 12:58 pm Předmět: |
|
|
10.2.2022
Drep
80kg 5x
100kg 5x
120kg 5x
120kg 5x
Military press
45kg 5x
55kg 5x
60kg 5x
70kg 5x
Deadlift (sumo)
70kg 5x
110kg 5x
140kg 5x
160kg 5x
vaha 94kg
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: so únor 12, 2022 5:21 pm Předmět: |
|
|
12.2.2022
Drep
80kg 5x
100kg 5x
120kg 5x
140kg 5x
165kg 3x
120kg 8x
Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
105kg 3x
80kg 8x
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: út únor 15, 2022 12:40 pm Předmět: |
|
|
15.2.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
165kg 5x
Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
105kg 5x
hrazda
5sx5op plus stopka hore aj dole
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: pá únor 18, 2022 10:10 am Předmět: |
|
|
18.2.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
125kg 5x
Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
Deadlift (sumo)
100kg 5x
120kg 5x
140kg 5x
160kg 5x
vaha 93kg
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: ne únor 20, 2022 1:30 pm Předmět: |
|
|
20.2.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
165kg 3x
125kg 8x
Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
110kg 3x
80kg 8x
Hrazda nadhmat
5sx6op
vaha 94kg
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: st únor 23, 2022 11:06 am Předmět: |
|
|
23.2.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
165kg 5x
Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 5x
Hrazda nadhmat nasiroko + biceps
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: so únor 26, 2022 1:14 pm Předmět: |
|
|
26.2.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
125kg 5x
Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
vaha 94kg
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: po únor 28, 2022 1:01 pm Předmět: |
|
|
28.2.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
170kg 3x
125kg 8x
125kg 8x
Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 3x
85kg 8x
hrazda podhmat
4sx8op
vaha 94kg
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: čt březen 03, 2022 3:12 pm Předmět: |
|
|
3.3.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
130kg 5x
150kg 5x
170kg 5x
Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 5x
hrazda nadhmat
5sx5op stopka hore aj dole
|
|
| nahoru |
|
|
faketron
|
| Zaslal: ne březen 06, 2022 12:59 pm Předmět: |
|
|
6.3.2022
Drep
85kg 5x
105kg 5x
130kg 5x
130kg 5x
Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
