Ronnie.cz - jaq - training log

Nastavení

jaq - training log

Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 53, 54, 55

   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> jaq - training log
Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma

Autor Zpráva

jaq

Zaslal: pá říjen 23, 2026 8:59 pm   Předmět:

Mrtvý tah: 8 × 4 × 115kg
Čelní dřepy: 6 × 6 × 57,5kg
Incline bench press: 4 × 8 × 45kg
Upažování ve stoji: 4 × 11 × 7kg
Upažování v předklonu: 4 × 10 × 5kg
Výpony: 4 × 10 × 102,5kg (multipress v IF)
5 minut svižná incline chůze

nahoru
profil autora


   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> jaq - training log
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 53, 54, 55

Rychle na stránku:

Přejdi na:

Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Populární značky:

Alavis

Amix