piti pri treninku

ChickenEater · Zaslal: po březen 10, 2008 10:31 am Předmět:

at si kazdy pije mnozstvi,ktere mu sedi, nepit pri treninku je ale chyba..

FREI: muzes nam vysvetlit,jak jsi to myslel s tou termogenezi? chapu,ze tuk funguje zaroven jako izolace a ze kdyz je telo vystovavovane chladu,tak ma tendenci si ho drzet a taky pripoustim,ze za vetsi teploty muze metabolismus tuku probihat lepe,..
termogeneze se ale zvysuje prave naopak,kdyz je telo vystavene chladu a chce zvysit svou teplotu.. nebo to pri tomhle treninku ma fungovat jinak?

_________________
Tento princip je natolik obecny, ze jakekoli jeho konkretni pouziti je zhola nemozne

m4l · Zaslal: po březen 10, 2008 10:34 am Předmět:

Mik.cz napsal:

smetak napsal:

Black Dragon napsal:

Orbitrek? Boxovaci pytel?? muze byt??

A dělal si to sám, nebo někde řízeně v klubu, kde prostě makáš naplno?

Já bych se prostě zeblil vypít na tréninku, byť i průběžně 2 litry vody.

A sakra já se s váma vůbec nechci hádat:-)

Trénujeme každej jinak, hlavně děláme jiný sporty.

Pro mě je to, co řekne trenér svatý .

a to je ta chyba...

Mik.cz: ty snad taky delas nejakej boj. sport???? jak muzes rict ze je tohle chyba??? ty musis trenerovi maximalne verit a to ve vsem....... trener pro tebe musi bejt buh. rekne ze udelas tohle udelas tohle. rekne ze se poblijes tak se poblijes...

Black Dragon · Zaslal: po březen 10, 2008 10:47 am Předmět:

m4l napsal:

Mik.cz: ty snad taky delas nejakej boj. sport???? jak muzes rict ze je tohle chyba??? ty musis trenerovi maximalne verit a to ve vsem....... trener pro tebe musi bejt buh. rekne ze udelas tohle udelas tohle. rekne ze se poblijes tak se poblijes...

Ano..presne tak .. a to nejenom v bojovym sportu ... Frei mi rekne, co a jak mam delat, tak to tak udelam..

_________________
...

Mik.cz · Zaslal: po březen 10, 2008 11:58 am Předmět:

m4l napsal:

Mik.cz napsal:

smetak napsal:

Black Dragon napsal:

Orbitrek? Boxovaci pytel?? muze byt??

A dělal si to sám, nebo někde řízeně v klubu, kde prostě makáš naplno?

Já bych se prostě zeblil vypít na tréninku, byť i průběžně 2 litry vody.

A sakra já se s váma vůbec nechci hádat:-)

Trénujeme každej jinak, hlavně děláme jiný sporty.

Pro mě je to, co řekne trenér svatý .

a to je ta chyba...

Mik.cz: ty snad taky delas nejakej boj. sport???? jak muzes rict ze je tohle chyba??? ty musis trenerovi maximalne verit a to ve vsem....... trener pro tebe musi bejt buh. rekne ze udelas tohle udelas tohle. rekne ze se poblijes tak se poblijes...

jo delal jsem kick 3 roky.. a kdyz mi nekdo bude radit cokoliv ale ja si budu myslet ze to neni pro me dobry tak na jeho rady seru... a muze to byt klidne mistr mistru vsech mistru... nikdo pro me neni buh.. a verim jen sobe a nikomu jinymu.. kdyby mi rekl at se pobliju tak mu reknu at jde do prdele a udelam si to po svem..

_________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman

RaP1D · Zaslal: po březen 10, 2008 1:11 pm Předmět:

Je rozdiel ked ti niekto povie co mas robit, a ked ti niekto povie co mas robit, preco to mas robit, co ti to da, preco a ako to funguje. Proste ked mi niekto povie co mam robit a mne sa to nepaci, tak si pytam podrobne vysvetlenie , a ak ma to vysvetlenie presvedci otom ze by to nielen logicky malo fungovat, ale ze je aj vela ludi ktorym to pomohlo a malo by to aj mne prinasat vysledky tak to budem robit.

trin · Zaslal: út březen 11, 2008 3:28 pm Předmět:

Mik.cz napsal:

m4l napsal:

Mik.cz napsal:

smetak napsal:

Black Dragon napsal:

Orbitrek? Boxovaci pytel?? muze byt??

A dělal si to sám, nebo někde řízeně v klubu, kde prostě makáš naplno?

Já bych se prostě zeblil vypít na tréninku, byť i průběžně 2 litry vody.

A sakra já se s váma vůbec nechci hádat:-)

Trénujeme každej jinak, hlavně děláme jiný sporty.

Pro mě je to, co řekne trenér svatý .

a to je ta chyba...

Mik.cz: ty snad taky delas nejakej boj. sport???? jak muzes rict ze je tohle chyba??? ty musis trenerovi maximalne verit a to ve vsem....... trener pro tebe musi bejt buh. rekne ze udelas tohle udelas tohle. rekne ze se poblijes tak se poblijes...

jo delal jsem kick 3 roky.. a kdyz mi nekdo bude radit cokoliv ale ja si budu myslet ze to neni pro me dobry tak na jeho rady seru... a muze to byt klidne mistr mistru vsech mistru... nikdo pro me neni buh.. a verim jen sobe a nikomu jinymu.. kdyby mi rekl at se pobliju tak mu reknu at jde do prdele a udelam si to po svem..

souhlas

m4l · Zaslal: út březen 11, 2008 3:50 pm Předmět:

Mik: no jo na to mame jinej nazor, kdyz uz mam trenera kterej mne trenuje tak jdu do toho s tim ze verim ze je dobrej ze to se mnou myslim dobre. tohle si vyresim na zacatku (budto pojedu s nim a proste co rekne to udelam a nebo mne je nejakej trener na picu kdyz ho stejne neposloucham a pojedu si podle sebe bez trenera.... )

maria · Zaslal: út březen 11, 2008 4:05 pm Předmět:

koľko pijem závisí od toho čo cvičím, ak nohy ,nepijem príliš veľa naraz, len po troche, podobne keď chrbát

_________________
maria
a vubec! stejne zalezi na technice, nevim co vsichni maji na ty honbe za maximalnimi objemy!

Draper · Zaslal: út březen 11, 2008 4:10 pm Předmět:

Drive jsem pil opravdu hodne vody, ted uz tolik ne, rekl bych ze 6-8 litru (podle treninku) vic asi ne. Nejvetsi spotrebu mam pri aerobce, kdy behem hodiny vypiju 2,5-3 litry vody, pri normalnim treninku tak litr.

Dante3000rpm · Zaslal: st březen 12, 2008 6:56 pm Předmět: maltodextrin vs glukoza

co je podla vas lepsie? mam kupeny maltodextrin ktory pijem s cistou vodou pocas treningu, len neviem ci by nebolo vhodnejsie pit pocas treningu radsej glukozu.

trin · Zaslal: st březen 12, 2008 8:16 pm Předmět: Re: maltodextrin vs glukoza

Dante3000rpm napsal:

co je podla vas lepsie? mam kupeny maltodextrin ktory pijem s cistou vodou pocas treningu, len neviem ci by nebolo vhodnejsie pit pocas treningu radsej glukozu.

během trénálu je nejlepší čistá voda....pokud bys měl nějak dlouhej trénál, tak tu glukozu....malta je při cvičení na nic...tu dej po cvičení spolu s proteinem

Dante3000rpm · Zaslal: st březen 12, 2008 8:29 pm Předmět:

aha,ok a nebyvaju z glukozy traviace problemy (laxativny ucinok)?

trin · Zaslal: st březen 12, 2008 9:36 pm Předmět:

Dante3000rpm napsal:

aha,ok a nebyvaju z glukozy traviace problemy (laxativny ucinok)?

to nevím...já piju jen vodu

JPS · Zaslal: st březen 12, 2008 9:44 pm Předmět:

Pulitr padne pokazde :) , ale zas sem malej social

_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8

Mik.cz · Zaslal: so duben 05, 2008 6:51 pm Předmět:

m4l napsal:

Mik: no jo na to mame jinej nazor, kdyz uz mam trenera kterej mne trenuje tak jdu do toho s tim ze verim ze je dobrej ze to se mnou myslim dobre. tohle si vyresim na zacatku (budto pojedu s nim a proste co rekne to udelam a nebo mne je nejakej trener na picu kdyz ho stejne neposloucham a pojedu si podle sebe bez trenera.... )

oni jsou ale 2 typy treneru.. ti co jim muzes verit a jsou urco 100% a pomuzou ti v tom ceho chces dosahnout ale pak jsou ti co chcou jen prachy a tam je to uplne na hovno.. takze si to musis rozhodnout sam do ceho chces jit a v cem komu verit.. a kdyz clovek zacina tak ¨to neni lehky ale po case na to clovek prijde sam ale pak uz moc rad stejne nepotrebujes..

_________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman