Brněnský minisraz na počest Arnie One

Tracey · Zaslal: pá červen 01, 2012 1:30 pm Předmět:

Judson napsal:

Kde pak, ja jedu, zrovna na zitra me vychazi moje neobli (y)bene cviko : nohy, ramena, bicak.
Doufam ze nohy odjedu nez se tam nahrnete, pac za moje drepy bych se musel stydet

Mi vychází záda a prsa, který dobrovolník se přidá?

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

daymoon · Moderátor

Já si po zkušenostech z minulých akcí neplánuju vůbec nic, protože benchová lavička, stojan na dřepy a plac na mrtvé tahy jsou vždy okamžitě a po celou dobu plné. Šudlátka co zbydou obsadím já :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Tracey · Zaslal: pá červen 01, 2012 1:57 pm Předmět:

daymoon napsal:

Já si po zkušenostech z minulých akcí neplánuju vůbec nic, protože benchová lavička, stojan na dřepy a plac na mrtvé tahy jsou vždy okamžitě a po celou dobu plné. Šudlátka co zbydou obsadím já :-)

no vidíš, tak to můžeš se mnou, nic ze zmiňovaného nebudu potřebovat

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

Smile04 · Zaslal: pá červen 01, 2012 1:59 pm Předmět: trenink

presne tak :) taky si nic neplánuju

ale pokud dá aláh tak si dám nějake nadhozky, pokud bude noha ok

pokud ne tak naložíme nějakej pěknej bench (pokud tam je dobra lavka)

jinak ramena tricák kozy

ale klidně se možem jenom opírat, machrovat a vykecavat :D

_________________
strongman posilovna v brně
http://www.facebook.com/spcgym
http://www.spcgym.cz

můj log
http://forum.ronnie.cz/smile04-strongman-priprava-a-spc-gym-start-t18985-450.html?highlight=smile

Tracey · Zaslal: pá červen 01, 2012 2:02 pm Předmět: Re: trenink

Smile04 napsal:

pokud ne tak naložíme nějakej pěknej bench (pokud tam je dobra lavka)

Ne my máme všechny na prd

Koukám, že B1F fakt nemáš rád

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

Izman · Zaslal: pá červen 01, 2012 2:13 pm Předmět:

daymoon napsal:

Já si po zkušenostech z minulých akcí neplánuju vůbec nic, protože benchová lavička, stojan na dřepy a plac na mrtvé tahy jsou vždy okamžitě a po celou dobu plné. Šudlátka co zbydou obsadím já :-)

HM : ( kua : ( ja mam jet nohy a kozy : ( DPC. Na bosu jsem drepoval minule : ( no asi to prehodim a odjedu si je dneska (mel jsem dva dny pauzu tak to projde) a zitra zada a ramena.

I kdyz uvidim budu se stydet a tak se radsi ani neprihlasim ze tam jsem (muj xicht nikdo nezna)

a pak budu jen davat zasvecene komenty tady na foru

daymoon · Moderátor

Tracey napsal:

no vidíš, tak to můžeš se mnou, nic ze zmiňovaného nebudu potřebovat

koukal jsem na tvoje poslední prsa a záda a ty superky se mi líbí, rád se přidám, aspoň se něco přiučím.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Tracey · Zaslal: pá červen 01, 2012 2:30 pm Předmět:

daymoon napsal:

Tracey napsal:

no vidíš, tak to můžeš se mnou, nic ze zmiňovaného nebudu potřebovat

koukal jsem na tvoje poslední prsa a záda a ty superky se mi líbí, rád se přidám, aspoň se něco přiučím.

ok, domluveno

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

RAT · Zaslal: pá červen 01, 2012 4:12 pm Předmět:

daymoon napsal:

ano

Tak já bych přišla, když vám to tady tak řídne... teda jestli někdo není proti...

Co ten Draper? Jde nebo umírá?

_________________
When you repeat a mistake, it´s not a mistake anymore. It´s a decision...

Tracey · Zaslal: pá červen 01, 2012 4:15 pm Předmět:

RAT napsal:

daymoon napsal:

ano

Tak já bych přišla, když vám to tady tak řídne... teda jestli někdo není proti...

Co ten Draper? Jde nebo umírá?

Nikdo určitě nic namítat nebude

Draper se ani nezkusí vymlouvat

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

daymoon · Moderátor

RAT samomozřejmě jsi vítána

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

RAT · Zaslal: pá červen 01, 2012 4:47 pm Předmět:

Tracey napsal:

Nikdo určitě nic namítat nebude

Draper se ani nezkusí vymlouvat

Díky

Jo to by neměl, on jediný mě zná

daymoon napsal:

RAT samomozřejmě jsi vítána

Díky

Jo a ten sraz je už přímo vevnitř?

_________________
When you repeat a mistake, it´s not a mistake anymore. It´s a decision...

daymoon · Moderátor

Jo, přímo vevnitř. Nebudem dělat skupinku, počítám, že se na 10:30 většina lidí objeví a dvojice, trojice... se budou postupně trousit mezi činky a cvičit. Tak to vždycky chodí.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Tracey · Zaslal: pá červen 01, 2012 5:03 pm Předmět:

RAT napsal:

Jo a ten sraz je už přímo vevnitř?

Jak to znám, tak se zase budeme slízat jako švábi na pivo a přešlapovat hodinu na parkovišti alespoň já nemíním

budu tam nejpozději od 10, tak kdybys přišla dřív, tak ta nejmenší ve fitku jsem já

edit: Daymoon mě koukám předběhl, jinak kdyby sis nebyla jistá, zeptej se na recepci na Denisu.

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

RAT · Zaslal: pá červen 01, 2012 5:10 pm Předmět:

Ok ok beru na vědomí, tak se na vás budu moc těšit!

_________________
When you repeat a mistake, it´s not a mistake anymore. It´s a decision...