SACHARIDY (gainery)

Miro96 · Zaslal: so březen 07, 2015 12:20 am Předmět:

můžete mě zasvětit, co to optigerm je? na eshopech se moc nevyskytuje, nebo ho možná hledám na špatných místech...

karlwanhov · Zaslal: so březen 07, 2015 11:08 am Předmět:

Miro96 napsal:

to MRP je až moc drahé na mě, to si dovolit nemůžu bohužel.

tak to priste nehledej gainer od reflexu :)

vtom pripade namlety vlocky instant oats od myprotein (usetrit muzes natom, ze si je zkratka rozmixujes sam) a ktomu sladkej protak

rozhodne to ale nedohanej gainerama, jsou to jednoduche sacharidy bez biologicke hodnoty

Tom3 napsal:

hehe taky jsem nakonec u optigermu skoncil, minimalne na nejakej ten patek, v praci se to tlaci suprove :)

tezce ujizdim na tiramisu :) ted se divam, ze smartlabs prodava blbe vlocky s protakem za 1100kc, coz se neda srovnat

**

--
edit, viz pravidla fóra

_________________
There is no reason to be alive if you can't do deadlift

Miro96 · Zaslal: so březen 07, 2015 12:50 pm Předmět:

ty vločky od MY protein jsou i s příchutí. není to žádnej šrot jako ty slazený vločky od Emca? ta cena je dost slušná. 5kg koupim pod 5 stovek.

karlwanhov · Zaslal: so březen 07, 2015 1:22 pm Předmět:

slozeni je ciste mlety oves + sladidlo/barvivo
/jeste treba - PURE FINE OATS

_________________
There is no reason to be alive if you can't do deadlift

Miro96 · Zaslal: so březen 07, 2015 2:55 pm Předmět:

ty vločky od MY protein jsou i s příchutí. není to žádnej šrot jako ty slazený vločky od Emca? ta cena je dost slušná. 5kg koupim pod 5 stovek.

Olejnas · Zaslal: so březen 07, 2015 3:15 pm Předmět:

Rozhodne doporucuji ty Instant Oats koupit "natural" (5kg vyjde na necely 4 stovky) a k nemu nejake hydro, ci kdo co preferuje. Dve odmerky vlocek (80g) k tomu odmerku proteinu (40g) a mate snidani, nebo svacinu jak vysitou. Ja mam navic chut vlocek rad a ten protein to krasne zjemni, takze to neni ani tak sladke. Samozrejme absolutne zadny problem s travenim, rozpustnost dokonala. Treba po ranu, nebo po treninku, kdy mam zaludek stazeny je to idealni. Zkousel sem si namlit doma vlocky sam, ale takhle najemno sem to nikdy nedal a co se mi povedlo namlit bylo spis takovy bliti, co se pak drzelo na dne shakeru.

Miro96 · Zaslal: po březen 09, 2015 7:36 pm Předmět:

tak instantní vločky jsou doma. je to vážně super, dávám si 200g k snídani a mám to v sobě za 10 minut. chtěl jsem se ještě ohledně těch vloček zeptat. neztrácí ty vločky tím, že se rozmixují na jemnej prášek na kvalitě? nutriční hodnoty vypadají v pohodě, jde mi spíš o to jestli obsahují přesně to, co vločky, které jsou v celku..

Chadzi · Zaslal: po březen 09, 2015 7:44 pm Předmět:

Miro96 napsal:

tak instantní vločky jsou doma. je to vážně super, dávám si 200g k snídani a mám to v sobě za 10 minut. chtěl jsem se ještě ohledně těch vloček zeptat. neztrácí ty vločky tím, že se rozmixují na jemnej prášek na kvalitě? nutriční hodnoty vypadají v pohodě, jde mi spíš o to jestli obsahují přesně to, co vločky, které jsou v celku..

Záleží jakou rychlostí to mixujou...čím větší rychlost, tím víc to práší kolem a nějaké živiny se tím pádem rozvíří do vzduchu.

Study · Zaslal: po březen 09, 2015 7:47 pm Předmět:

Chadzi napsal:

...

Asi tak, pokud rozmixuješ vločky až na prach, tak ti hrozí, že ti vločky vyletí z mixéru a tvá snidaně je minimalně z půlky ztracena

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

Chadzi · Zaslal: po březen 09, 2015 7:49 pm Předmět:

A taky záleží jaké nože mají v mixéru..některé druhy kovů totiž vločky znehodnocují. Takže když kupuješ mixér, tak se dívej, jestli má nože na vločky.

Miro96 · Zaslal: po březen 09, 2015 8:08 pm Předmět:

¨jakým způsobem je můžou znehodnocovat? snažil jsem se o tom něco najít na netu jakým způsobem to mixujou, ale marně...

Chadzi · Zaslal: po březen 09, 2015 8:18 pm Předmět:

Snad to nebereš vážně...

pelegard · Zaslal: út březen 10, 2015 8:13 pm Předmět:

ahoj,

chtěl jsem se zeptat, má někdo zkušenost s tímhle gainerem? popřípadně víte někdo, jaká je jeho kvalita, zda-li je vhodný pro člověka, co těžko nabírá apod.?

https://obchod.ronnie.cz/s-3535-muscle-gainer-mass.html

Tom3 · Zaslal: út březen 10, 2015 8:32 pm Předmět:

Klasika, nic svetobornyho, po cvic klidne ikdyz protein s maltou udela stejnou sluzbu..
akorat toho "Muscle Gainer Mass můžeme užívat i místo stravy.." bych se nedrzel

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

pelegard · Zaslal: út březen 10, 2015 8:35 pm Předmět:

Tom3 napsal:

Klasika, nic svetobornyho, po cvic klidne ikdyz protein s maltou udela stejnou sluzbu..
akorat toho "Muscle Gainer Mass můžeme užívat i místo stravy.." bych se nedrzel

takze nejaky napoj po treninku se da resit i jako protein dosypany maltodextrinem?