| Autor |
Zpráva |
 Téma: Viscerální tuk - co jíst na jeho snížení? |
Mablung
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 17747
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá květen 03, 2024 4:08 pm Předmět / Subject: Viscerální tuk - co jíst na jeho snížení? |
Pozri, nech fastuje denne 18. a v medzičase dá dve veľké komplexné jedlá bohaté na bielkoviny, po trištvrte roku napíš a nepochybujem, že budeš ty i manžel spoko.
Ne každý má na to disciplínu.
Spíše ... |
| Téma: Ženy - Jak shodit tuk ze zadku |
Mablung
Odpovědi: 29
Shlédnuto: 14008
|
Fórum: Trénink Zaslal: po září 30, 2019 9:20 am Předmět / Subject: Ženy - Jak shodit tuk ze zadku |
Problém je zhruba o metr výše než je zadek.
Když budeš chtít shodit i tohle, budeš mít prsa jak plácačky na mouchy (a nebo vycpané silikonem). Nevím, jestli by nepomohla liposukce. Jiné rozumné řeše ... |
| Téma: Rada dávkování |
Mablung
Odpovědi: 27
Shlédnuto: 12187
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá září 13, 2019 1:53 pm Předmět / Subject: Rada dávkování |
Sypanie je ako alkohol, ked prezenies mieru ktoru vie tvoje telo prirodzene zvladnut tak si uberas zo zivota, dokym to nespravis si ok. Telo ma dost velku schopnost regeneracie a dokym ju prilis nez ... |
| Téma: Rada dávkování |
Mablung
Odpovědi: 27
Shlédnuto: 12187
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá září 13, 2019 9:25 am Předmět / Subject: Rada dávkování |
Sypanie je ako alkohol, ked prezenies mieru ktoru vie tvoje telo prirodzene zvladnut tak si uberas zo zivota, dokym to nespravis si ok. Telo ma dost velku schopnost regeneracie a dokym ju prilis nez ... |
| Téma: SPALOVAČE a STIMULANTY (kofein, synephrine, ...) |
Mablung
Odpovědi: 1584
Shlédnuto: 916379
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt srpen 29, 2019 1:39 pm Předmět / Subject: SPALOVAČE a STIMULANTY (kofein, synephrine, ...) |
| Jednoduchá otázka. Co si myslíte o gymnema sylvestre? |
| Téma: Servaný mozoly. Čím slepit, aby jsem mohl cvičit? |
Mablung
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 4042
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá srpen 23, 2019 8:40 am Předmět / Subject: Re: Servaný mozoly. Čím slepit, aby jsem mohl cvičit? |
Zdravím všechny dříče.
Chtěl by jsem se vás zeptat, zda nemáte nějaké tipy na slepení servaných mozolů.
Je podle vás možné zalepit ránu vteřiňákem ? Nebo máte další jiné a třeba lepší způsoby a neva ... |
| Téma: Suplamentace atleta(hod oštěpěm) |
Mablung
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 4752
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá srpen 23, 2019 8:35 am Předmět / Subject: Suplamentace atleta(hod oštěpěm) |
😃 to asi jo... nějaké jiné rady? Dík:)
Kvalita rad dost často odráží cenu. Za nula korun na netu dostaneš většinou obecné rady, navíc od lidí, co tě v životě neviděli. Tyhle rady zadara jsou ... |
| Téma: Fyzioterapie zad, Praha |
Mablung
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 7551
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: čt srpen 22, 2019 11:58 am Předmět / Subject: Fyzioterapie zad, Praha |
Rozumný přístup.
To já jsem línější  |
| Téma: Fyzioterapie zad, Praha |
Mablung
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 7551
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st srpen 21, 2019 1:33 pm Předmět / Subject: Re: Fyzioterapie zad, Praha |
| Ahoj, mám dlouhodobě problém s ohnutými zády (hyperkyfóza). Docela se snažím v tom směru vzdělávat a zkoušet různé posilovací i protahovací cviky, ale pořád se to moc nelepší, takže bych rád využil ně ... |
| Téma: nejlepší protein |
Mablung
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 5775
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st srpen 21, 2019 1:24 pm Předmět / Subject: nejlepší protein |
Pánové, Vy si to neuvědomujete, ale on má problém jednu větu napsat či přečíst. A pochopit něco delšího než jedna věta (jednoduchá, nerozvitá) už je nad jeho mentální schopnosti.
Musíte rady zjednod ... |
| Téma: Bigorexie? přetrénování, stagnace |
Mablung
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3628
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá srpen 09, 2019 10:03 am Předmět / Subject: Re: Bigorexie? přetrénování, stagnace |
Tady nejde o přetrénování, jako spíše o magoření. Jednou z možností, jak se toho možná zbavit, je začít chodit do posilovny a domácí posilovnu hodit do sběru. Druhá možnost je navštívit odborníka.
M ... |
| Téma: Sacharidy. |
Mablung
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5361
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po srpen 05, 2019 12:31 pm Předmět / Subject: Sacharidy. |
Důležitou věcí je, jaký je tvůj cíl?
Pokud chceš přibrat, jednoduché sacharidý jsou tvým přítelem. Pokud chceš hubnout, je to hajzl z Mordoru  |
| Téma: Krátký trénink 6x týdně? |
Mablung
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 9431
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 18, 2019 9:19 am Předmět / Subject: Krátký trénink 6x týdně? |
| Pokud má někdo posilku doma/v práci, proč ne. Ale jezdit 6x týdně do fitka, to by se mi skutečně nechtělo. Šílená ztráta času, pro lidi, co mají život. |
| Téma: Udržení svalů |
Mablung
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 7327
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červenec 15, 2019 11:51 am Předmět / Subject: Re: Udržení svalů |
Chtěl bych se zeptat, jak udržet co nejvíce svalů když nemohu navštěvovat posilovnu.
Záleží na důvodu a délce.
Pokud ze zdravotních důvodů, blbě.
Pokud jsi odjel na Špicberky za účelem sledování ... |
| Téma: Co vám leze na nervy 4 |
Mablung
Odpovědi: 17902
Shlédnuto: 5518347
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po červenec 15, 2019 11:45 am Předmět / Subject: Co vám leze na nervy 4 |
https://www.idnes.cz/olomouc/zpravy/hranice-mladik-se-zastal-divky-hrozi-mu-trest-pesti-napadeni-obtezovani.A190715_104443_olomouc-zpravy_stk
A pak někomu pomožte … 
Tohle bych nechal na vyho ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
