|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
kubaz
|
 Zaslal: so únor 15, 2014 8:25 am Předmět: |
 |
|
vcera odpo
svihadlo asi 10min
benc 7x5-1 do 120kg
wod
5x shyb
10x klik
15x drep
10 kol - 14min
takova valentynska rychlovka, pak asi 7 piv, moc rumu, ted sem vstanul, musim do ty Prahy...
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
kubaz
|
| Zaslal: po únor 17, 2014 4:03 pm Předmět: |
|
|
mrtvola jednicky do 170
vrchni kladka 4x8
kladka k brichu 4x8
uzky benc 5x8
orechy 4x12
dnes trosku zmena, au au 
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
| Zaslal: čt únor 20, 2014 5:51 pm Předmět: |
|
|
thursters 7x3 do 80kg
benchpress 7x3-1 do 120kg
30x premisteni 60kg
svihadlo asi 15-20min
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
| Zaslal: čt únor 20, 2014 6:04 pm Předmět: |
|
|
to bylo i s vyrazama, vim ale cas sem nepsal
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
|
| nahoru |
|
|
Oddo
|
| Zaslal: pá únor 21, 2014 9:51 am Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | kubaz napsal: | | zadna slava to nebyla, udelal sem 10, umrel sem, pak uz jen po peti a trvalo me to tak 5 minut |
to vubec neni zly, ja to mel za 3 a pul
a froning za 1min a 11sec, ale prej uz ho nekdo prekonal na 1min a 2 sec  |
To už neni normální :D To už fakt překonává fyzikální zákony, přece tu činku pokládáš určitou dobu a má určité gravitační zrychlení, i když je fakt, že taky může tu činku dolu tlačit silou a tím se to všechno zrychlí btw Kubaz, přečetl sem si pár stran zpátky, a napadlo mě jen WTF?  Ale je fajn, že sis k tomu našel cestu a neodmítáš něco, co tě třeba baví jen proto, že v minulosti si měl na to jiný názor 
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
| Zaslal: pá únor 21, 2014 10:11 am Předmět: |
|
|
mam takovy pocit ze to co sem si postavove chtel dokazat to uz jsem si dokazal, je treba ale obratit list a podivat se na to trochu vic objektivne ze z hlediska kolik do toho slo penez ten vysledek nebyl zaprve ani tak moc oslnujici a za druhe, prichazi na radu dulezitejsi veci a taky si treba uzit trochu zivota, coz si myslim se da pekne zkloubit si sem tam zacvicit nejaky takovyto trenink, tu stravu mam ted sice absolutne zalostnou, ale to si casem zase hodim do nejakych rozumnych koleji a nekdy treba za pul roku bych se rad videl pri tech 90ti kilech ( tj. -14kg )
|
|
| nahoru |
|
|
raw
|
| Zaslal: pá únor 21, 2014 10:38 am Předmět: |
|
|
| kubaz napsal: | | mam takovy pocit ze to co sem si postavove chtel dokazat to uz jsem si dokazal, je treba ale obratit list a podivat se na to trochu vic objektivne ze z hlediska kolik do toho slo penez ten vysledek nebyl zaprve ani tak moc oslnujici a za druhe, prichazi na radu dulezitejsi veci a taky si treba uzit trochu zivota, coz si myslim se da pekne zkloubit si sem tam zacvicit nejaky takovyto trenink, tu stravu mam ted sice absolutne zalostnou, ale to si casem zase hodim do nejakych rozumnych koleji a nekdy treba za pul roku bych se rad videl pri tech 90ti kilech ( tj. -14kg ) |
vysledek nebyl oslnujici, protoze se mas vysrat na nejake budovani svalu, kdyz vis, ze ta genetika tam neni zrovna bajecna a delat to na cem si zacal budovat a kde naopak tu genetiku na to mas - budovani sily, trojboj, bench apod... nakonec by te to bavilo vic nez pumpovani svalu na kladkach a mel bys super vysledky kdyz si tahal na mrtvolu uz v 17 nebo kolik ti bylo 250, a zivot se da uzit i s kombinaci sportu na dobre urovni
|
|
| nahoru |
|
|
to je on
|
| Zaslal: pá únor 21, 2014 10:44 am Předmět: |
|
|
| raw napsal: | | kubaz napsal: | | mam takovy pocit ze to co sem si postavove chtel dokazat to uz jsem si dokazal, je treba ale obratit list a podivat se na to trochu vic objektivne ze z hlediska kolik do toho slo penez ten vysledek nebyl zaprve ani tak moc oslnujici a za druhe, prichazi na radu dulezitejsi veci a taky si treba uzit trochu zivota, coz si myslim se da pekne zkloubit si sem tam zacvicit nejaky takovyto trenink, tu stravu mam ted sice absolutne zalostnou, ale to si casem zase hodim do nejakych rozumnych koleji a nekdy treba za pul roku bych se rad videl pri tech 90ti kilech ( tj. -14kg ) |
vysledek nebyl oslnujici, protoze se mas vysrat na nejake budovani svalu, kdyz vis, ze ta genetika tam neni zrovna bajecna a delat to na cem si zacal budovat a kde naopak tu genetiku na to mas - budovani sily, trojboj, bench apod... nakonec by te to bavilo vic nez pumpovani svalu na kladkach a mel bys super vysledky kdyz si tahal na mrtvolu uz v 17 nebo kolik ti bylo 250, a zivot se da uzit i s kombinaci sportu na dobre urovni |
Nech ho delat co ho bavi... Na budovani svalu ma kubaz myslim dost dobrou genetiku, ale na to aby to mel vysekany (soutezne), by se musel neskutecne tyrat... Rekneme vic, nez treba Freimen (co se tuku tyce)
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
| Zaslal: pá únor 21, 2014 10:46 am Předmět: |
|
|
ty se ale bavis ze soutezni stranky a soutezni ambice vs to co jsem napsal, to je preci jednicka a nula, je to strasne oklepana fraze a kdykoliv ji tu nekdo vypustil tak sem se mu vysmal az za roh, ale ted tak nejak maximalne pripada v urahu drzet se v kondici,fit a nevypadat jako debil ( na tom poslednim zacnu snad brzy pracovat )
|
|
| nahoru |
|
|
to je on
|
| Zaslal: pá únor 21, 2014 10:50 am Předmět: |
|
|
| kubaz napsal: | | ty se ale bavis ze soutezni stranky a soutezni ambice vs to co jsem napsal, to je preci jednicka a nula, je to strasne oklepana fraze a kdykoliv ji tu nekdo vypustil tak sem se mu vysmal az za roh, ale ted tak nejak maximalne pripada v urahu drzet se v kondici,fit a nevypadat jako debil |
Komu to bylo smerovane? Nechapu. Vypadas dobre, ale fyzicka kondice je daleko dulezitejsi nez vzhled... Co ted delas ma podle meho smysl. Capisci?
kouba
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
