e-witch

H-nja · Zaslal: so červen 22, 2013 6:34 pm Předmět:

Tak si dávám závazek,co se týče podkolenek!
jestli se mi zadaří a dám někdy někde alespoň 2 platné pokusy v MT,na všechny 3 půjdu v jiných podkolenkách
když je ukážu při kontrole,nejsou námitky...
musí být
vytažené,nejlépe stejně

zatím mám čtvery: proužky,kosočtverce,lištičky a norský prvek-
život nesmí být nuda

hádanka?

p.s.: taky mi záleží,jak vypadám,když zapadám 3/10stř/40 vzad

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

Tsunami · Zaslal: so červen 22, 2013 7:57 pm Předmět:

H-nja napsal:

lištičky

o podkolenkách jsme se myslím bavily v Brně :D krásně barevné podkolenky jsou základ.

Nějaký typ kde sehnat? ;-) Já mám pouze různé barevné variace proužků...

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

e-witch · Zaslal: ne červen 23, 2013 7:59 am Předmět:

Tsunami napsal:

H-nja napsal:

lištičky

o podkolenkách jsme se myslím bavily v Brně :D krásně barevné podkolenky jsou základ.

Nějaký typ kde sehnat? ;-) Já mám pouze různé barevné variace proužků...

... myslím, že pravidla IPF neporušují :D

... jo, život nesmí být nuda, proto mám čtvery černé s bílým pruhem

nejoblíbenější zde, http://www.final-sk8.cz/?distro&level=kategorie&tree=218
dobrá cena a jsou tlusté - při mrtvole oceníte ... chtěla jsem se i odvázat a koupit jinou barvu, ale momentálně vyprodáno (už asi 1/2 roku) :)

asi se teda odvážu pořádně

http://www.spencersonline.com/apparel_girls_loungewear_slippers/
... a mají i CIZOPASNÍKy

http://www.spencersonline.com/product/bw-cookie-athletic-knee-high/

a včera:

kliky
6x20

shyby nadhmat - do urvání hrazdy
(4x6)

pullover
6x14x13kg

trh
6x14x18kg

mukl bicák
2x6x12x8kg

a dnes bude:

2km plavání
+ suzuki

e-witch · Zaslal: ne červen 23, 2013 3:27 pm Předmět:

tak a ještě skládání polen ...

v kolenu už to začíná hezky tlačit a otékat, zítra můžu dřepovat tak akorát na jedné noze :/

daymoon · Moderátor

Au au au, taková pěkná noha a tak rozbitá

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Wojtkingson · Zaslal: ne červen 23, 2013 4:10 pm Předmět:

To si hrajete fotbal s těma polenama?

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

filipinec92 · Zaslal: ne červen 23, 2013 4:17 pm Předmět:

to je mazec

e-witch · Zaslal: ne červen 23, 2013 4:48 pm Předmět:

Wojtkingson napsal:

To si hrajete fotbal s těma polenama?

fotbal ne... vybíjenou

přemýšlím, jestli to na takovém místě má cenu šít, je to celkem sekanec
... moc to zaberou a nedám hloubku na dřepu :D
hlavně ať tam není voda, či tak něco

daymoon · Moderátor

Tak si to zašij sama :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

frode · Zaslal: ne červen 23, 2013 6:17 pm Předmět:

Nezavidim. Ta holen se bude hojit pekne dlouho.

_________________
Vaše přítomnost je tu iritující jako uvařený kaktus v opičím pyžamu.

Conan · Zaslal: po červen 24, 2013 11:33 am Předmět:

e-witch napsal:

Wojtkingson napsal:

To si hrajete fotbal s těma polenama?

fotbal ne... vybíjenou

přemýšlím, jestli to na takovém místě má cenu šít, je to celkem sekanec
... moc to zaberou a nedám hloubku na dřepu :D

to by se muselo udělat jedině s IPF schválenou nití a jehlou

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

e-witch · Zaslal: po červen 24, 2013 1:21 pm Předmět:

:D
holeň vem čert ... koleno otok, špatná hybnost

24.6.2013

bench
16x20
10x40,
5x8x45

triceps bradla
5x10

military press
5x8x25kg

šikmý bench j.č.
5x8x17kg

zkracovačky šikmé
5x60

břicho stroj
5x30xcosi

... aspoň vrch ... jsem nějak bez energie, nemělo to vůbec koule

vlk# · Zaslal: po červen 24, 2013 2:29 pm Předmět:

pěkně zřízená noha... taková "chlapská" práce by se chtělo říct ;) ale on to každý v bikinách pozná, že nejsi žádné ořezávátko ;)

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

kpt.TM · Zaslal: po červen 24, 2013 2:39 pm Předmět:

vlk# napsal:

pěkně zřízená noha... taková "chlapská" práce by se chtělo říct ;) ale on to každý v bikinách pozná, že nejsi žádné ořezávátko ;)

ženy sa na krv zvyknuté :-))

H-nja · Zaslal: po červen 24, 2013 5:12 pm Předmět:

Něco podobného po pádu s šemíkem utrpělo i mé koleno,pád byl navíc
do toho humusu u krajnice,zadřený hnusný kamínky v ráně...
muselo se to vzít rejžákem,super rozkoš! na tu ránu pak docela dobře fungoval
mastný tyl,ale úplné zhojení - od října do vánoc,naštěstí to "nekysalo"
Drž se,než oslavíš svátek,budeš zas jak rybička!
A nebuď smutná,napíšu ti něco veselého u sebe,řezačko ze Zlína,a dík za Maršáky

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...