e-witch

daymoon · Moderátor

Vždycky, když si představím motokros, rozesměje mě to.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

jožko.mrkvička · Zaslal: čt duben 10, 2014 5:17 pm Předmět:

daymoon napsal:

Vždycky, když si představím motokros, rozesměje mě to.

Mne slovo motokros vždy pripomenie túto pesničku:

e-witch · Zaslal: čt duben 10, 2014 6:32 pm Předmět:

daymoon napsal:

Vždycky, když si představím motokros, rozesměje mě to.

... mě taky, ale jen cizí

drlift_ · Zaslal: čt duben 10, 2014 8:24 pm Předmět:

e-witch napsal:

daymoon napsal:

Vždycky, když si představím motokros, rozesměje mě to.

... mě taky, ale jen cizí

Jj, cizi motokros je skvela zabava

e-witch · Zaslal: pá duben 11, 2014 2:27 pm Předmět:

... ta nejlepší

takže jen krátký tah silniční

e-witch · Zaslal: ne duben 13, 2014 2:12 pm Předmět:

13.4.2014

dřep

2x 10x20
8x45
3x65
1x85
bandáže, opasek
1x100

půldres
1x120

dres
3x130
2x135
3x130

půldres
3x 5x115

mrtvý rumun
8x70kg
2x6x80

předkop
12x5c
2x10x6c

zakop
3x8

boční extenze
(2x) 3x14

zkracovačky
+15kg
3x30

… blues

drlift_ · Zaslal: po duben 14, 2014 5:45 am Předmět:

e-witch napsal:

... ta nejlepší

takže jen krátký tah silniční

vzdyt to bylo na pohodu :)

vlk# · Zaslal: út duben 15, 2014 1:06 pm Předmět:

e-witch napsal:

... ta nejlepší

takže jen krátký tah silniční

tenhle zrovna patří k těm lepším, hezky sis k tomu zadřepla, udržela záda, dotaženo... ofačovaná odspoda až nahoru... mě se to líbilo

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

e-witch · Zaslal: út duben 15, 2014 1:46 pm Předmět:

díky... jj, do terénu jsem sjela až při druhém opakování

15.4.2014

benč

10x20
6x35
4x40
2x45
1x52,5
2x57,5 na 4cm

fury
1x70 na 8cm
2x 1x72,5 touch
katana
1x80 na 8cm
0x82,5 touch … ale dolů šel hezky

1x82,5 touch …s lehkou dopomocí při dotlaku
1x82,5 touch …taknějaksnadvíceméně jo :)
2x2x82,5 na 4cm
1x82,5 4cm

raw
3 x60 6cm
2x3x60 na 8cm

benč j.č. šikmý
10x15kg
4x17+4x15
8x15
+
rozpažky
3x12x9kg

triceps kladka
3x10 5c
+
biceps
12x10kg
2x10x12kg

břicho svíčky
3x30

… přežila jsem - děkuji dobrovolníkům z publika za ochotu, trpělivost a pevné nervy ...
a poznatek dne: i katanu si lze ve stavu nouze oblíct bez cizí pomoci ... solidní taneční číslo :)

H-nja · Zaslal: út duben 15, 2014 4:56 pm Předmět:

e-witch napsal:

… přežila jsem - děkuji dobrovolníkům z publika za ochotu, trpělivost a pevné nervy ...
a poznatek dne: i katanu si lze ve stavu nouze oblíct bez cizí pomoci ... solidní taneční číslo :)

máš na mysli ten striptýz na závěr ???

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

Peter Ustinov · Zaslal: út duben 15, 2014 5:14 pm Předmět:

H-nja napsal:

e-witch napsal:

… přežila jsem - děkuji dobrovolníkům z publika za ochotu, trpělivost a pevné nervy ...
a poznatek dne: i katanu si lze ve stavu nouze oblíct bez cizí pomoci ... solidní taneční číslo :)

máš na mysli ten striptýz na závěr ???

mas fotky?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

H-nja · Zaslal: út duben 15, 2014 5:26 pm Předmět:

e-witch napsal:

zraju pro chocholouška

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

Peter Ustinov · Zaslal: út duben 15, 2014 5:34 pm Předmět:

tak takhle jsem si to uplne nepredstavoval

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: út duben 15, 2014 5:44 pm Předmět:

H-nja napsal:

e-witch napsal:

… přežila jsem - děkuji dobrovolníkům z publika za ochotu, trpělivost a pevné nervy ...
a poznatek dne: i katanu si lze ve stavu nouze oblíct bez cizí pomoci ... solidní taneční číslo :)

máš na mysli ten striptýz na závěr ???

... vyslíkání bez komorné je v pohodě, vystačím si s klikou od dveří :)

e-witch · Zaslal: út duben 15, 2014 5:50 pm Předmět:

... a vůbec, já vám dám špejličky, šmejdi :))

... začíná být patrné, že ten foťák téměř každý trénink spadne z nějakého stroje