e-witch


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 373, 374, 375 ... 388, 389, 390  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - e-witch  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> e-witch
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
vlk#


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2018 9:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jak je ta fasáda pěkně nahozená a v kolmici... asi zatepleno :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt duben 12, 2018 6:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

... ó dík, to víš, osmička EPS, to se to natahuje
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
drlift_


PříspěvekZaslal: čt duben 12, 2018 8:14 am    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:
... leží na konvi :)


Ale člověk musí uznat, že fotí pekně :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Arnie_one


PříspěvekZaslal: čt duben 12, 2018 8:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Fotí špatně, chtěl bych vidět, jak leží na konvi
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá duben 13, 2018 12:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

potřebovala jsem vyzkoušet funkce … a na konvi leží zcela ochotně, fotí na mrknutí oka a je jednoduchý
… syn začíná být coby fotograf nějaký komplikovaný, může se to hodit :)


13.4.2018
mobil

dřep
5x40, 60, 70, 3x85
2x107,5 band.

měkký dres
2x115
2x125
1x127,5
3x1x130

benč
5x30, 40, 50

7x3x55

bulhar
4x8x30 L,P

shyby podhmat
6x5

plank
4x60


… ok
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: so duben 14, 2018 9:05 am    Předmět: Odpovědět s citátem

... včera jsem se ještě připletla k plaveckému strečinku a kompenzacím, vyšla jsem z toho jako jeden z nejméně pozkracovaných dvanáctiletých kluků ...
a to jsem prkno
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
drlift_


PříspěvekZaslal: po duben 16, 2018 11:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:
...
a to jsem prkno


Zas tak zlý to není :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po duben 16, 2018 12:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... ale já myslela mobilitu

16.4.2018
mobil

I.
dřep
5x40, 60, 70, 3x85

2x3x95 band.

měkký dres
4x3x112,5
6x112,5

benč del.
5x30, 37,5

2x3x42,5
6x2x47,5


... musela jsem s rodičem do nemocnice, takže dejme tomu fáze I., odpoledne jdu ještě do fitka, tak tam střihnu nějaké doplňky
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po duben 16, 2018 6:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

II.

dřep
5x60, 72,5
3x5x82,5

rozpažky
4x10x12

přítahy j.č. na šikmé
4x8x17,5

bradlakliky
4x8x10
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: st duben 18, 2018 4:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

18.4.2018
mobil

benč
5x20, 30, 40
2x50,55

ram
5x3x65

mrtvola
pauza u kol.
5x70, 90
3x105, 115

5x3x125

benč
5x 30, 40
3x5x45

mrtvý rumun s g.
4x8x75

zakopávání
4x8x3c

AB kolco
4x10

_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá duben 20, 2018 3:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

20.4.2018

dřep
5x40, 60, 70,
3x85, 90

měkký dres
5x3x115

benč
6x30, 35, 40

5x3x52,5
8x52,5

dřep
2x6x70
2x6x77,5

bulhar
4x6x30

shyby podhmat
3x8

bradlakliky
4x8x10

… takový ten pocit, když se vám nedaří povolit zařezanou bandáž a blbeček to sleduje notujíc "poslouchej evičko, co to máš za tričko“
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: ne duben 22, 2018 5:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... zahradní trénink

_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Arnie_one


PříspěvekZaslal: ne duben 22, 2018 9:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dobrá fotka, vpravo dole, je papírokový ubrousek, aby si člověk utřel pot a s povzdechem si řekl, že takový záda mít nikdy nebude.
K tomu mě nabádá otázka, jak by taková zahradní fotka vypadala zepředu :) TO by, ale těch papírových utěrek zde bylo tolik, že by jsi ani vidět nebyla
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po duben 23, 2018 6:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

dík Arnie :) ... vpravo dole nejsou ubrousky, ale skicovací papír
... tzv.šmírák :)
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
drlift_


PříspěvekZaslal: po duben 23, 2018 10:01 am    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:
... vpravo dole nejsou ubrousky, ale skicovací papír
... tzv.šmírák :)


To se jeste pouziva? Ja myslel, ze se uz rysuje jen na pocitaci.

A na okne stoji predpokladam otevrena slivovice (od Standy) ? :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - e-witch Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 373, 374, 375 ... 388, 389, 390  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru