|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
e-witch
|
Zaslal: pá říjen 05, 2018 12:12 pm Předmět: |
|
|
5.10.2018
mobil
dřep
8x20, 6x40, 5x60, 4x70, 80, 90
sbd
3x95
3x100
3x3x95
benč
8x20, 6x40, 45
5x50, 4x52,5
2x3x55
2x2x60
2x1x62,5
2x2x60
2x3x55
10x52,2, 50
bulhar L,P
4x6x40
shyby 7
4x5
franc.tlak s EZ
4x10x24
… dřepy lehce, benč horší - nejela ruka
|
|
nahoru |
|
|
| | |
e-witch
|
Zaslal: pá říjen 05, 2018 5:28 pm Předmět: |
|
|
... nemáte prosím někdo přehled o botách na dřep s vyšším podpatkem ?
dnes jsem si zkusila podložit paty zhruba centimetrovou gumou (mám Do-win s účinnou výškou paty cca 1,5cm) a hodně mi to vylepšilo dynamiku
pardon - zapomněla jsem si foťák, takže jen telepatický přenos :)
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
Zaslal: pá říjen 05, 2018 5:41 pm Předmět: |
|
|
používám klasiku, Adidas Power Perfect II, a všiml jsem si, že i Carabas už je dlouho používá, Scheila má taky nějaké Adiny, možná lepší... každopádně nutno vyzkoušet přesnou velikost, je to po půl číslech
|
|
nahoru |
|
|
seeya
|
Zaslal: pá říjen 05, 2018 5:51 pm Předmět: |
|
|
Uz si pripadam ako jehovista ze to stale opakujem ale bez mojich adipower weightlifov by sa mi uz drepovat vobec nchcelo. Pata je zvysena +2cm Hodne kazdej koruny _________________ bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: pá říjen 05, 2018 6:55 pm Předmět: |
|
|
děkuji, bratři
u všech těchto Adidasek je uváděná výška 19mm, moje mají, když chci být úplně přesná 16mm ... a ty 3mm asi nebudou důvodem, abych je měnila, jsem s nimi jinak úplně spokojená
... takže se zeptám jinak, ví někdo o ještě nějakých botách, co mají třeba jako Leistungy nějakých 25mm ? ... a nestojí 5lirů :)
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
Zaslal: so říjen 06, 2018 2:33 pm Předmět: |
|
|
já ti je změřím až budu doma, ten podpatek je masivní, těch 2.5 cm to bude.
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
Zaslal: ne říjen 07, 2018 12:14 pm Předmět: |
|
|
změreno, vzadu má podpatek 32 mm, zboku, to co je pod patou, cca 30 mm, vepředu cca 8 mm, takže efektivně, plus mínus... je potřeba vyzkoušet :D
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: ne říjen 07, 2018 3:37 pm Předmět: |
|
|
děkuju, já mezitím našla tenhle přehled, kde jsou uvedeny výšky u Adidas a Nike ...
u Power Perfect II je uvedeno těch 19mm
kód: | http://weightlifting.vseznamu.cz/boty-vzpirani-adidas |
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: po říjen 08, 2018 1:09 pm Předmět: |
|
|
8.10.2018
mobil
dřep
8x20, 6x40, 4x 60,70 3x80
2x3x90
sbd
3x100
3x3x102,5
3x105
benč
8x20, 6x40, 4x45,50
2x3x55
4x3x60
3x62,5
bulhar L
4x6x30
AB kolco
4x6
… ok
|
|
nahoru |
|
|
drlift_
|
Zaslal: út říjen 09, 2018 10:04 am Předmět: |
|
|
e-witch napsal: | děkuju, já mezitím našla tenhle přehled, kde jsou uvedeny výšky u Adidas a Nike ...
u Power Perfect II je uvedeno těch 19mm
kód: | http://weightlifting.vseznamu.cz/boty-vzpirani-adidas | |
To mne celkem překvapuje, protože podpatek má u adidasek výšku cca 3cm.
Leistungy stoji podstatně míň než 5k. Jen bude za chvíli problém s velikostmi. Některé velikosti už se nedají sehnat. Zkrátka starý model :)
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: st říjen 10, 2018 11:45 am Předmět: |
|
|
10.10.2018
mobil
mrtvola
5x70, 4x90, 2x105
1x115, 125, 130
1x142,5
1x150
1x155 or
benč
8x20, 6x40, 3x45,50,55
6x2x60
AB kolco
4x6
… tak jsem si dnes vyzkoušela, že na těch 155 tam je, nebyla to sice žádná raketa, ale na trénikový pokus dobrý …
na t.h. 55kg taky
… před 4 lety jsem šla tuto váhu jako 3.pokus na MS v dresu :)
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
Zaslal: st říjen 10, 2018 12:09 pm Předmět: |
|
|
ou jéé... tady se někdo dobře vyspal :D už by sis měla odběhnout na nějakou rawku, kde se uznávají rekordy ;)
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: čt říjen 11, 2018 12:43 pm Předmět: |
|
|
... ounóu, dobře jsem se nevyspala už dlouho, ale byl nával na činku a já se tam vetřela s tím, že si jen zvednu 155 a zmizím ... tak jsem musela :)
155
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: pá říjen 12, 2018 12:18 pm Předmět: |
|
|
… a když je to autentické až příliš, tak se hudba hodí
12.10..2018
mobil
dřep
8x20, 6x40,4x60,70, 2x80, 1x90, 100
sbd
2x107,5
1x115
1x122,5
0x127,5
benč
8x20, 5x40, 4x45, 2x50, 55, 60
stopky:
1x62,6
1x67,5
1x70
… na dřepu jsem si dovolila testnout, zdali se můžu se svýma šmatlavýma nohama zkusit sunout směrem ke 130 … zůstala jsem viset v mrtvém bodě kroutíc nohou a pánví, sparing to nevydržel a vzal mi to …
dobře mi tak, nemám si to za sebe vůbec pouštět :)
při benči rameno bolelo a uhýbalo, tak jsem to zapíchla na 70
poslední dobou nemám chuť k jídlu a chybí mi energie
... další výmluvy mě nenapadájí :)
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|