e-witch


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 384, 385, 386
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - e-witch  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> e-witch
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
e-witch


PříspěvekZaslal: pá říjen 12, 2018 7:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

127,5

_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2018 1:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

15.10.2018
mobil

dřep
8x20, 6x40, 4x 60,70,
3x80, 90

4x3x95

benč
stopky
8x20, 6x40, 4x45,50, 55

2x60
5x2x62,5

přítahy v předklonu v.č.
5x 45, 47,5, 50, 52,5, 55, 60

shyby h.š.
5x7

1NMT. L,P v.č
4x6x40

… ok
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Wojtkingson


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2018 2:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jo, jo, dobrý dík... A v hlavě: Tyvole, naposledy... naposledy jsi mi na to šáhnul
_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: út říjen 16, 2018 9:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

… ano

ale je vidět, že zásah byl naprosto adekvátní
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: st říjen 17, 2018 12:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

17.10.2018
mobil

dřep
8x20, 6x40, 5x 60,70, 75

4x5x82,5

benč
dlouhé stopky
8x20, 6x40, 3x45, 50, 52,5

5x3x55

mrtvola
5x70, 4x80, 90
3x105, 110
2x125

3x2x132,5
2x135

franc.tlak s EZ
4x8x24

bulhar L,P j.č
4x6x17

AB kolco
4x8

… ok ...
jinak nicmoc



nezbytné vybavení fitka
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - e-witch Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 384, 385, 386
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru