ripperr


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 132, 133, 134
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - ripperr  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> ripperr
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
decarabas


PříspěvekZaslal: út únor 05, 2019 9:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak to ma mrzi, ked citam, ake mas s treningom teraz trable. Take nieco vie znechutit, na druhu stranu, radsej prerobit teraz ten cvik a stratit trochu casu, nez si zarobit nejake komplikovanejsie zdravotne problemy v buducnosti.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: ne březen 10, 2019 9:38 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Menší report

Za posledných 7 týždňov som mal 3 tréningy, kde som zvládol aspoň polovičný objem a jeden tréning cely. Minuly týždeň už natešený, že už konečne sa dám zdravotne doporiadku a budem môcť plnohodnotne makať má záhadne seklo v krížoch (v piatok ráno). Nie je to sval ale skôr to cítim na nervy. Takze opäť som musel vynechať tréning. Sauna, strečing, solárko, rehab cvičenia ako aktívna regenerácia a aby toho nebolo malo tak práve rameno opäť cítim. Nebol som schopný dnes drepnut 160kg a benchnut 60kg. Psychicky je to naprd. Neviem nič normálne a bezbolestne odtrenovat.
Momentálne vyzerám ako somálske dieťa. Chudé ruky čo som aj stále mal ako aj stehná + veľké brucho. Budúci týždeň mám termín u šport.doktora tak som zvedavý. Do súťaže ostávajú 3 týždne a keď sa nezúčastním tak tento rok už nebudem môcť súťažiť (bohužiaľ na SK v IPF je tento rok iba jedna súťaž v klasickom teda RAW trojboji) a nasjkôr budúci rok alebo rok a pol najbližšie súťaž.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: ne březen 10, 2019 10:30 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Kamarade, toto ma ozaj mrzí, verím, že konzultácia aj reálne pomôže, niečo diagnostikuje a opäť naštartujes mašinu, ako sme u teba zvyknutí. Veľa síl, ešte aj súťaž bude, uvidíš!
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: ne březen 10, 2019 12:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

To sa ozaj ťažko číta,stále si bol veľká motivácia,keď sa mi nechcelo alebo ma kadečo bolelo,tak som si pozrel tvoj log a hneď ma to heclo.
Hlavne sa daj teraz dohromady,súťaž nesúťaž. Ak by si aj nesúťažil tento rok,rozsekáš to nabudúce,o to sa nebojím
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: ne březen 10, 2019 2:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Přeji hodně sil, hlavně se snaž být psychicky v pohodě. Doufám, že se dáš brzo do pořádku a zase budeš motivace pro desítky lidí!
_________________
David Gryc
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: ne březen 10, 2019 2:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drzim palce Noro!
vidim ze sme natom podobne, ty asi horsie fyzicky ale ja zase psychicky (nie ze by ma kolena, lakte neboleli)

Drzim palce s tym doktorom daj vedeit ako si dopadol.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: po březen 11, 2019 10:59 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tři týdny pomůžou, pokud se stačí zúčastnit, tak odsoutěžíš a pak už to bude lepší, fyzické problémy potrápí, ale většinou se dají opravit.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: út březen 26, 2019 8:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dakujem veľmi pekne chalani a cením si to.

No bohužiaľ situácia a teda môj zdravotný stav sa veľmi nezlepšil. Dnes som celkom ťažko drepov 180 a potiahol 200kg. Rameno teda rotator už viem bezbolestne zaťažiť na cca 80%. Tak aspoň niečo. Do súťaže ostáva 5 dni a ak sa rozhodnem, že pôjdem tak budem akurát podávať magnezo a uterák borcom. Niekto musí zastavať aj takú funkciu. Aspoň psychicky ma to už netrápi. Neostáva nič iné ako byt disciplinovany👍 a vydrzat
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - ripperr Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 132, 133, 134
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: