|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
cohen999
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Grimley
|
Zaslal: čt srpen 27, 2020 11:34 am Předmět: |
|
|
@cohen: no vsak spoleham na to, ze mam jeste potrenovano z tvyho treninku panko trener _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: čt srpen 27, 2020 3:32 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: st září 16, 2020 1:35 pm Předmět: |
|
|
16.9.2020
Short Run aneb zpátky do formy
Vzdálenost: 5.01 km
Čas: 25:19
Tempo: 5:03 min/km
HR: 138
Tak už jsem v chomoutu a je čas začít na sobě zase makat - i když už bych vlastně nemusel a mohl pohodlně pomaloučku polehoučku zfotrovatět Půlmaraton v Ústí, kterej se běží teď v sobotu jsem odpískal, nemám natrénováno. Ještě jsem v nervech, protože jdu v pátek platit rezervační poplatek na barák a hypotéka ještě schválená úplně není (i když na 90% už to klapne)... každopádně když ne, tak jsem minus 150k Ještě dopíjím zásoby co jsem nakoupil pro svatebčany na den svatby, když se to tu u nás sjíždělo (záměrně jsem to trochu naddimenzoval, aby mi něco zbylo :D) ....ale už začnu pomlu trénovat... dám si teď týden šolichačky ať se do toho dostanu a pak tomu už zase dám nějakej řád :)
_________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: čt září 17, 2020 5:39 pm Předmět: |
|
|
17.9.2020
Fast Run
Vzdálenost: 5.01 km
Čas: 21:47
Tempo: 4:21 min/km
HR: 149
Dneska pro zmenu v rychlejsim tempu a zejtra si dam nejakou trosku delsi vyklusavacku :) _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: čt září 17, 2020 6:18 pm Předmět: |
|
|
Cool dort.
To spodni patro, to je kdyz jste se potkali pri behani ?
A to dalsi je zadost o ruku , eh … uz po 4,5 mesicich ? )
|
|
nahoru |
|
|
Pavelcb
|
Zaslal: pá září 18, 2020 2:37 am Předmět: |
|
|
Luxusní dort kamaráde, jeste jednou gratuluju.. _________________ Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: pá září 18, 2020 5:41 am Předmět: |
|
|
Je pravda, ze jsem to vzal vcelku na pankace a rocni vyroci vztahu budem slavit s trimesicnim vyrocim svatby ale vzhledem k tomu, ze Eriku jsem znal uz predtim, nebylo zas na co cekat (po tech mejch zkusenostech s holkama, kterej nebylo uplne malo uz clovek pozna co od zensky chce a neni treba pak cekat nekolik let)....
Jinak tenhle dort byl "doplnkovej" od mamky, jinak byl takovej ten klasickej svatebni tripatrovej bolej s kytkama (vybirala vsechno zena samozrejme :D).... nutno rict, ze tenhle behaci dort se mi taky moc libil
Diky vsem, ted uz budu panko pantata a uvidime jestli i panko fotrenko casem (tudiz mam aspon malou vymluvu, jestli mi trosku naroste pupicek :D)
@pavel: Dikec kamo :)) za mesic to zapijem a zajime v Kozlovne (jestli nebude uz zase vsechno v lockdownu )
Tady jeste jedna svatebni a uz se zas zacinam soustredit na trenink :D
_________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: so září 19, 2020 11:09 am Předmět: |
|
|
19.9.2020
Run
Vzdálenost: 10.05 km
Čas: 51:31
Tempo: 5:08 min/km
HR: 140
Dneska delší výběh a šlo to celkem dobře...tepovka si sedne takže všechno na cajk :)) _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: ne září 20, 2020 12:03 am Předmět: |
|
|
Borec, gratulácia! _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: čt říjen 08, 2020 7:12 am Předmět: |
|
|
Nazdar zenaci, jak vlastne dopadl ten pohar kde se behalo 9 km, asi tak 10x ?
A hlavne nerikej, ze si to nedokoncil.
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: čt říjen 08, 2020 7:18 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: čt říjen 08, 2020 8:47 am Předmět: |
|
|
...a kupil si nejakú elektroniku a nové auto, hehe. _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|