e-witch

e-witch · Zaslal: čt duben 22, 2021 8:48 am Předmět:

cohen999 napsal:

Tak potom blbnu hodinky, normalka. Na beh nosim pas, ten vie samozrejme tiez zablbnut, ale byva to vacsinou problem slabnucej baterie.

… bohatě stačí, když mě škrtí podprsenka

wickedDog napsal:

Hodinky měří tep nespolehlivě (pro cohena - i spánek). Koukni třeba na tohle

dík, o tom nepochybuju … ale hádám, že je rozdíl, pokud jen „normálně nepřesně“ měří – z toho lze asi při používání stejného modelu a s pomocí zdravého rozumu (a odstupu :D) něco vyvodit, nebo když vyloženě blbnou …

cohen999 · Zaslal: čt duben 22, 2021 9:18 am Předmět:

wickedDog napsal:

Hodinky měří tep nespolehlivě (pro cohena - i spánek).

Surprise, surprise!

Ono takto. Odchylky tam samozrejme su, ale ako je zrejme aj z videa, plus minus to sedi (spanok), spinning bol uplne v pohode a ze mi to nezarata kazdy krok... kupoval som ich kvoli niecomu inemu, nie meraniu krokov. Na to ze nereaguju na zmeny pocas siloveho treningu som prisiel pocas prveho treningu a trosku ma to sklamalo, uznavam. Ale opat, keby som velmi chcel, dam si pas a odmeral by mi to spravne. Ale naco. Nie som testovaci kralik.

A cisto zo subnektivneho hladiska to co ja povazujem za najdolezitejsie (ANS) vyhodnocuje spravne, koreluje to s nocnym tepom, pripadne inymi vplyvmi (trening, alkohol, unava). Keby v tychto veciach nesedela realita s meranim, tak by som ich vyhodil. Ale sedi.

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82

vlk# · Zaslal: čt duben 22, 2021 10:20 am Předmět:

e-witch napsal:

cohen999 napsal:

Tak potom blbnu hodinky, normalka. Na beh nosim pas, ten vie samozrejme tiez zablbnut, ale byva to vacsinou problem slabnucej baterie.

… bohatě stačí, když mě škrtí podprsenka

aaa... tak to byl někdo jiný, kdo ji nenosí :D

e-witch napsal:

wickedDog napsal:

Hodinky měří tep nespolehlivě (pro cohena - i spánek). Koukni třeba na tohle

dík, o tom nepochybuju … ale hádám, že je rozdíl, pokud jen „normálně nepřesně“ měří – z toho lze asi při používání stejného modelu a s pomocí zdravého rozumu (a odstupu :D) něco vyvodit, nebo když vyloženě blbnou …

taky s tím tak pracuju, důležité je, pokud přístroj měří, jedno co, pokud se to dá korelovat s pozorováním, dá se z toho něco vydolovat a následně pak i predikovat pouze ze samotného měření.

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

e-witch · Zaslal: pá duben 23, 2021 7:06 pm Předmět:

23.4.2021

běh 5 km
32:05
6:25
135

severo-severozápadní vítr je krutý …

e-witch · Zaslal: so duben 24, 2021 7:56 pm Předmět:

24.4.2021

běh 14 km
1:37:52
6:59
131
týden 19 / 42 km

... Sultán a Tyrl

... příjemný dlouhý běh, s každým dalším km se mi běželo líp

vlk# · Zaslal: po duben 26, 2021 12:07 pm Předmět:

hezky zvyšuješ ten náběh, pěkný progres! (pěkná fotka :))

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

cohen999 · Zaslal: po duben 26, 2021 12:14 pm Předmět:

Sultan a Tyrl nahanaju Viktorku po lese...?

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82

e-witch · Zaslal: po duben 26, 2021 8:24 pm Předmět:

… Sultán a Tyrl je krycí název pro „běh“ se synem … Viktorka je tempová záležitost

vlk# napsal:

hezky zvyšuješ ten náběh, pěkný progres! (pěkná fotka :))

dík, chuť by byla i na větší vzdálenosti, ale teprve zhruba před měsícem si tělo trochu zvyklo, přestaly mě bolet kyčle, otékat kotníky atd., tak si užívám pohodu a nechci to přepálit
… jen teda ta věčná nudla u nosu mě trochu deptá, ale dávám to teď na pana Proška :)

26.4.2021

běh 7km
5x kopec 500m, 9%

rozehřátí
1,5km

1. kopec
0,5km
7,00
150
výklus 0,5km

2. kopec
0,5km
6,55
140
výklus 0,5km

3. kopec
0,5km
6,49
142
výklus 0,5km

4. kopec
0,5km
6,50
136
výklus 0,5km

5. kopec
0,5km
6,42
148/167

výklus
1km

… dnešní kopec byl sice o něco prudší, já ale o něco zkušenější ... a hodinky ukazovaly občas dost velké kktiny

vlk# · Zaslal: út duben 27, 2021 8:08 am Předmět:

e-witch napsal:

dík, chuť by byla i na větší vzdálenosti, ale teprve zhruba před měsícem si tělo trochu zvyklo, přestaly mě bolet kyčle, otékat kotníky atd., tak si užívám pohodu a nechci to přepálit
… jen teda ta věčná nudla u nosu mě trochu deptá, ale dávám to teď na pana Proška :)

paráda, takže stačí vydržet :) tak to si užívej... a sklízej plody své vytrvalosti :)
tys tu Babičku snad fakt četla... díky moc, právě jsem strávil hodinu na internetu s babičkou :D abych se taky trochu dovzdělal.

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

cohen999 · Zaslal: út duben 27, 2021 11:28 am Předmět:

Celkom pekne intervaly, na hodinky bez pasu sa pri nich netreba spoliehat. Napriklad moje mi teraz vypisuje "get speedy!", pricom by som si najradsej lahol do machu pri zurciacom potocku...

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82

e-witch · Zaslal: út duben 27, 2021 8:28 pm Předmět:

:)

27.4.2021

výklus 6 km
47:04
7:51
129
…

e-witch · Zaslal: st duben 28, 2021 7:27 pm Předmět:

28.4.2021

běh 6,5 km
46:03
7:05
129

… snědla jsem muchu

e-witch · Zaslal: pá duben 30, 2021 6:51 pm Předmět:

30.duben.2021

rituální pětka (5,5km)
38:26
6:59
128

"ba-bitch a e-witch" … aneb Babička trochu jinak

e-witch · Zaslal: so květen 01, 2021 8:31 pm Předmět:

… naše firma má v čele aktivní sportovce a fanoušky triatlonu, takže si pro výplatu jezdíme na kolech, plaveme, nebo aspoň přibíháme …
kecám, ale na podzim mě každopádně čeká účast na tradičních běžeckých závodech ve stájových barvách, přičemž otázka nezní „poběžíš?“ ale „půl, nebo čtvrtmaraton?“ …
řekla jsem „čtvrt“- čertvem prémie :) … sice bych mohla zvládnout i víc, ale jsem začátečník, tak to nebudu hrotit - všechno má svůj čas … pokud ho nebudu mít na běhání tolik co teď, těch 10km vždycky nějak dám, a pokud situace zůstane stejná, chci zaběhnout tak, abych se nemusela stydět

ejhle menší test v rychlejším tempu … mám nějaké 4 měsíce, abych to trochu posunula …

1.5.2021

Viktorčina desítka (10km)
55:49
5:35
155

týden 20 / 35 km
duben - 170 km

... občas se mi takhle na jaře lehce ozve alergické astma a pak to při dýchání trochu hvízdá ... takže dnes trochu jako vlak

cohen999 · Zaslal: so květen 01, 2021 9:00 pm Předmět:

Za 4 mesiace by si mohla slusne odbehnut aj maraton, polku das s prstom v nose... alebo kam by si Viktorka ten prst strcila, ktovie, nestastnica. 😅
Mesacny nabeh paradny, co by som zan 4 mesiace pred maratonom dal.
A desina za 55 minut je velmi dobry cas, ale ak velmi musis prave tuto vzdialenost, skus to dostat pod moj best time ever, 48 minut . 🤷🍻

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82