e-witch


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 448, 449, 450
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - e-witch  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> e-witch
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
e-witch


PříspěvekZaslal: út listopad 23, 2021 9:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:

Ale informacia o plochych nohach je dolezita, treba tu klenbu posilnit, idealne obden stimulovat masaznou tvrdou loptou. Hod si to pod stol a masiruj. 😅

... pod stolem mám balonek, ale to snad neva :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DrLift


PříspěvekZaslal: st listopad 24, 2021 8:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:

DrLift napsal:
Copak to? Tobě zakážou vstup do posilovny?

njn, lidi jsou zlý


Rozumím tomu dobře, že patříš také k té skupině zlých padouchů (antivaxerů)?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
e-witch


PříspěvekZaslal: st listopad 24, 2021 8:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... hledáš si kamarády ? :D



nějak jsem včera zapomněla zapsat běh

23.11.2021

výklus 2,5km



a dnes jsem nasadila i hodinky:

24.11.2021

výklus 3km
25:30
8:30
135

... možná už to připomínalo i běh
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá listopad 26, 2021 9:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

26.11.2021

výklus 3km
23:02
7:41
136

... smykem sněhem, břečkou, deštěm ... ale fajnové
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: so listopad 27, 2021 9:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

27.11.2021

běh 5km
39:50
7:58
140

... kopečky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: út listopad 30, 2021 8:25 am    Předmět: Odpovědět s citátem

29.11.2021

běh 3km
26:32
8:51
151

... tepy se držely vysoko, přestože jsem se táhla jak sopel
uvidíme, co dnes večer
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: út listopad 30, 2021 9:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

30.11.2021

běh 3km
26:04
8:42
130

... sopel na sněhu ...
k nepříznivým povětrnostním podmínkám jsem čelila lehce posilněna alkoholem a tepová frekvence byla hned trochu povolnější
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út listopad 30, 2021 9:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zaujimava alternativna treningova metoda, drisnut si za jeden a vybehnut do tmy... 😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt prosinec 02, 2021 6:19 am    Předmět: Odpovědět s citátem

... a přitom již včera při tréninku rozpoznán 1. přívrženec mé nové metody ... zatím teda jen při rychlé chůzi, asi začátečník

1.12.2021

běh 3km
26:45
8:54
135

... tažení sopla do velkého kopce
(klasická metoda)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - e-witch Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 448, 449, 450
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: