Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Pajasův log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 225, 226, 227
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Pajasův log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Pajasův log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
vlk#


PříspěvekZaslal: pá září 25, 2026 11:11 am    Předmět: Odpovědět s citátem
čtyři dny po sobě? moc pěkný! je to fajn se takhle vždycky protáhnout ;)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
spekounP


PříspěvekZaslal: pá září 25, 2026 11:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem
vlk# napsal:
čtyři dny po sobě? moc pěkný! je to fajn se takhle vždycky protáhnout ;)


Když se na to pořádně koukneš, tak je tam většinou 5-6 cviků, 1 maximálně 2 pracovní série na krev na cvik, navíc jsou to takový kulturistický cviky, který tě neodrovnaj jako dřepy nebo tahy.

a ano, máš pravdu je fajn každý den se protáhnout před prací, v 6:00 jsem ve fitku a v 8:00 jsem už v kanceláři
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Pajasův log
   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Pajasův log
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 225, 226, 227
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: