Busite krk?

jarousek · Zaslal: čt květen 22, 2008 4:20 pm Předmět:

Ja ho musim cvicit kvuli af jde ale spis o prevenci a rozhodne ho necvicim cely rok

s.sman · Zaslal: čt květen 22, 2008 5:51 pm Předmět:

MalajskyTygr napsal:

s.sman: neni to spise tak trochu variace pulloveru nez izolovany cvik na krk?

Cítím při tom pouze krk, vůbec při tom nezabírají prsa ani břicho.

s.sman · Zaslal: čt květen 22, 2008 5:58 pm Předmět:

ChickenEater napsal:

s.sman napsal:

Já krk cvičím jako samostatnou partii, na konci tréninku.
Toto video jsem dával do svého logu,ale dovolím si ho dát i sem.

a co na druhou stranu? posilujes jen svaly,ktere posouvaji hlavu k hrudniku, jeste by to chtelo ty,ktere hlavu zaklani : ))

Cvičím i druhou stranu, ale nemáme k tomu žádný postroj, tak to vypadá tak, že mám kolem hlavy ručník, který drží sparing a v předklonu zakláním hlavu.

Psycho · Zaslal: čt květen 22, 2008 6:10 pm Předmět:

MalajskyTygr napsal:

A posilujete taky holenni sval? A nezapominate na mimicke svaly

Delejte deadlift a budete mit krome jineho i krk jako krava.

Delas si legraci ale nevypada nic komicteji nez nabusenej frajer s "husim krkem"
Krk je dulezity posilovat a mysli si co chces. S tim mrtvym tahem mas samozrejme pravdu.

_________________
Měníme rok,měníme sny,měníme touhy,měníme názory,měníme požadavky na výkupné.Měníme auta,měníme zásobníky,náboje i zbraně.Ale nikdy neměníme svoje kamarády,kteří stojí při nás! (AL CAPONE 1936)

s.sman · Zaslal: pá květen 23, 2008 11:36 am Předmět:

Psycho napsal:

MalajskyTygr napsal:

A posilujete taky holenni sval? A nezapominate na mimicke svaly

Delejte deadlift a budete mit krome jineho i krk jako krava.

Delas si legraci ale nevypada nic komicteji nez nabusenej frajer s "husim krkem" Krk je dulezity posilovat a mysli si co chces. S tim mrtvym tahem mas samozrejme pravdu.

Přesně tak to vydím i já. A krk cvičím, proto, že se mi mohutný krk líbí.

Domi · (ban)

Psycho napsal:

MalajskyTygr napsal:

A posilujete taky holenni sval? A nezapominate na mimicke svaly

Delejte deadlift a budete mit krome jineho i krk jako krava.

Delas si legraci ale nevypada nic komicteji nez nabusenej frajer s "husim krkem"
Krk je dulezity posilovat a mysli si co chces. S tim mrtvym tahem mas samozrejme pravdu.

ja sem teda vzivote nevidel nabusenyho chlapa s husim krkem

vsechny hrazdy co potkavam maj automaticky i mohutnejsi krk

poldi · Zaslal: pá květen 23, 2008 12:08 pm Předmět:

ja som zase zdechlina s velkym krkom a hornym trapezom..

neznasam krk a trapez..

teda lebo to opticky hrozne zuzuje ramena

_________________
I LOVE MY LADY...AND IRON

s.sman · Zaslal: pá květen 23, 2008 12:10 pm Předmět:

Já třeba mohutný krk mám, ale umím si představit a chtěl byl, aby byl ještě objemnější.

Psycho · Zaslal: pá květen 23, 2008 4:57 pm Předmět:

Domi napsal:

Psycho napsal:

MalajskyTygr napsal:

A posilujete taky holenni sval? A nezapominate na mimicke svaly

Delejte deadlift a budete mit krome jineho i krk jako krava.

Delas si legraci ale nevypada nic komicteji nez nabusenej frajer s "husim krkem"
Krk je dulezity posilovat a mysli si co chces. S tim mrtvym tahem mas samozrejme pravdu.

ja sem teda vzivote nevidel nabusenyho chlapa s husim krkem

vsechny hrazdy co potkavam maj automaticky i mohutnejsi krk

ja uz jsem takovy MODELY potkal nejhorsi je nesymetrie......krk-lytko-bicak by mel mit +- stejnej objem.....

_________________
Měníme rok,měníme sny,měníme touhy,měníme názory,měníme požadavky na výkupné.Měníme auta,měníme zásobníky,náboje i zbraně.Ale nikdy neměníme svoje kamarády,kteří stojí při nás! (AL CAPONE 1936)

Psycho · Zaslal: pá květen 23, 2008 5:01 pm Předmět:

s.sman napsal:

Já třeba mohutný krk mám, ale umím si představit a chtěl byl, aby byl ještě objemnější.

Taky chci mit narvanej krk.....teda ne az tak jak jeden znamej ten ma trapezy od usi k ramenum a krk zaroven z bradou,to je uz sice extrem ale zase nema problem pri fightu.

Palici mu nikdo jen tak neurazi a uskrtit ho je temer nemozne

Zitra jedu do Milovic mrknout na ty zapasy v SAMBO.....

_________________
Měníme rok,měníme sny,měníme touhy,měníme názory,měníme požadavky na výkupné.Měníme auta,měníme zásobníky,náboje i zbraně.Ale nikdy neměníme svoje kamarády,kteří stojí při nás! (AL CAPONE 1936)

AHOLA · Zaslal: pá květen 23, 2008 5:09 pm Předmět:

citace:

Palici mu nikdo jen tak neurazi a uskrtit ho je temer nemozne

Na tom nieco je, tiez si myslim, ze taky Brock Lesnar asi na skrtenie moc prehravat nebude :)

Ten krk + trapezy, to je ako kmen stromu, urcite je odolnejsi aj proti uderom, na druhu stranu ked dostane presnu bombu na bradu, tak sa snad sklati :)

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Psycho · Zaslal: pá květen 23, 2008 5:11 pm Předmět:

AHOLA:

libovec....

_________________
Měníme rok,měníme sny,měníme touhy,měníme názory,měníme požadavky na výkupné.Měníme auta,měníme zásobníky,náboje i zbraně.Ale nikdy neměníme svoje kamarády,kteří stojí při nás! (AL CAPONE 1936)

m4l · Zaslal: pá květen 23, 2008 5:13 pm Předmět:

no jo tak brok je ale taky zapasnik v nejakym jeho HL videu kde mu je 19let ma uz krk vetsi nez hlavu pro zapasniky nutnost furt tam mostujes atd. a to u nej nemluvim o genetice a sypani..... ale pro nekoho kdo cvici jen tak takovej krk je spis -

g_dgrim · Moderátor

nepripomina vam brok do tvare trochu bazzyho?

Bazzy · Zaslal: pá květen 23, 2008 8:43 pm Předmět:

g_dgrim napsal:

nepripomina vam brok do tvare trochu bazzyho?

jinak nemuzu mlcet a nevyzdvyhnout krky a trapezy techto kluku usatejch