e-witch


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 241, 242, 243 ... 480, 481, 482  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - e-witch  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> e-witch
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
drlift_


PříspěvekZaslal: st červen 24, 2015 11:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ty to beres na lehkou vahu, ale maly holky tohle proste zboznujou. Vidim to u me nejmladsi dcery. Ta ma obrovskou potrebu se priserne zmalovat, barvit si vlasy (dela to alespon barevnym krepovym papirem), nehty atd. a jeste se se mnou prit, ze takhle chodit do 2.tridy je proste nezbytny :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: st červen 24, 2015 6:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jak chcete, asi se tedy vyzbrojím humorem, růžovou pastelkou a silnými halucinogeny

… nakonec, já si hrávala na Sandokana a trvám na tom, že jsem v konečném výsledku zcela normální … (kůň)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: st červen 24, 2015 9:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Prostě kombo kosměťáku a Barbie-landu ..... je to úchylný? Je. Ale vidět to malá, tak začne šetřit na letenku do Špáňa:-))). I když tedy Monsterky by byly lepší:-). Mi to nepřijde špatný, ostatně, mladý jsou jen jednou ... a jako ženský navíc ne moc dlouho:-))) ... tak ať si to užijí .... než skončí jako my.
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt červen 25, 2015 4:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... hm, asi to bude chtít pořádné zázemí pro fotříky

24.6.2015

mrtvý
8x70, 80
2x90, 105
2x 110, 120
1x130

3x8x115

deficit 6cm:
8x105
2x8x100kg

veslo
10x35
3x8x45kg

kladka za hl.
10x30
3x8x40kg

tric.kladka.
10x30
4x8x40kg

bicak
4x8x28

dřep
dynamika
8x40
4x8x60

ab kolco
+10kg
3x20

… ok ...



Naposledy upravil e-witch dne ne červenec 12, 2015 5:44 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá červen 26, 2015 5:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

...25km cyklovýlet za vysvědčení ...

pro mé netrénované cyklopartie spíš za trest
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: ne červen 28, 2015 10:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

... náročná sobota v lůně přírody neposkytla dostatečný prostor k regeneraci



tak ty dřepy zítra ... asi :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po červen 29, 2015 12:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

29.6.2015

dřep
10x30,40, 8x50, 6x60,70
2x80,90
1x100, 1x105

nepren.b.
8 x100
8 x102,5
7 x102,5 8.fail
7 x100
5+2 x100
4x100 … při 5.se mi silně přestalo chtít :D

rumun
4x10x70kg

zakopávání
3x8x35kg

předklony s v.č.
4x12x50kg

čelní dřep
3x8x62,5kg

zkracovačky
+15kg
2x20

bench
10x20, 10x30
5x10x40
5x50

… celkem dobrý, jen jsem málem přidřepla šéfova psa …
na závěr po delší době malá zkouška benche, uvidíme, co na to řekne rameno
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po červen 29, 2015 3:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

TJ Psíbouda Zlín

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: po červen 29, 2015 5:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vám ve fitku jako běhaj normoš krysy, jo????

Bo pes vypadá fakt jinak!

Jinak rameno vem čert, hruď i zadek si stále drží vysokou vizuální kvalitu!
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po červen 29, 2015 5:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ygg napsal:
Vám ve fitku jako běhaj normoš krysy, jo????

Bo pes vypadá fakt jinak!

Jinak rameno vem čert, hruď i zadek si stále drží vysokou vizuální kvalitu!


Plavky plavky

( a ted vazne, mas titul, spoustu rekoru, kasli na silu a vyhraj neco na podiu v plavkach)
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po červen 29, 2015 8:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... hlodavce poznám
https://forum.ronnie.cz/e-witch-bdsm-koutek-t29125-1410.html

PU: provokatéra taky ...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: st červenec 01, 2015 1:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... dnes jsem se konečně dostala k ortopédovi, padlo něco o možnosti impingement syndromu (zdravím _drlifta), poslal mě na RTG, ale už mu dnes nestihnu ukázat výsledek, takže první dostanou slovo místní odborníci




... co, je tam ?? :D ...

zatím teda obstřik,
... je rozumné s tím odjet zítra tahy ? ... no dobře, no, tak v sobotu ? :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st červenec 01, 2015 1:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Rozumné to není, co si budeme povídat. :) Nechceš počkat, co ti řekne doktor?
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: st červenec 01, 2015 3:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... nechci, co si budeme povídat :) ... ale počkám
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: st červenec 01, 2015 4:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ty mas zlomenou klicni kost????
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - e-witch Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 241, 242, 243 ... 480, 481, 482  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: