bylo nalezeno 525 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Křeče při treningu
RavenStalker

Odpovědi: 10
Shlédnuto: 3020

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: pá srpen 08, 2014 7:34 am   Předmět / Subject: Křeče při treningu
Mé teorie které mi stejně nikdo nebude věřit:

Může být málo vody + hodně kreatinu (lidi to dávkují dneska jako čuňata)
Málo minerálů celkově (draslík, hořčík, vápník, sodík) pokud normálně jíš měl ...
  Téma: Jaký spalovač? Detonatrol vs. Superior Rasp.?
RavenStalker

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3900

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út červenec 15, 2014 8:50 pm   Předmět / Subject: Jaký spalovač? Detonatrol vs. Superior Rasp.?
Mex Thermo Shred, Mex Lipo Shred, Olimp Thermospeed xtreme,
California Fitness Thermo Extreme Hardcore, Grenade Thermo Detonator, Trec Clenburexin ... všechno na stejné brdo : Kofein, synefrin, zele ...
  Téma: firma Amix
RavenStalker

Odpovědi: 52
Shlédnuto: 29819

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne červen 15, 2014 10:05 am   Předmět / Subject: firma Amix
Proc? Protoze ronnie.cz je extrifit. Nekomu to jeste nedoslo? Ovladne se cely trh. Mozna neco jako reflex nebo scitec aby se nereklo ale nebudou sem tlacit konkurencni cechy jako Amix nebo Polaky FA. ...
  Téma: Čistý objem
RavenStalker

Odpovědi: 4
Shlédnuto: 4021

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: po květen 26, 2014 7:02 pm   Předmět / Subject: Čistý objem
Bílkoviny cca 200 - v pohodě (lidi jedí i o mnoho víc, ne teda já osobně ale většina lidí dává třeba 250 a no problem)

Málo tuku
Málo sacharidů

Moc čisté. Můžeš si to zjednodušit a udělat to ta ...
  Téma: Proteiny neproteiny
RavenStalker

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 2285

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt květen 01, 2014 11:23 am   Předmět / Subject: Proteiny neproteiny
Nezvládl se trochu najíst? To je ta lehčí fáze. Teď si představ tu těžší ještě, jako jít třeba i cvičit, nebo jít včas spát apod... myslím že to asi nemá cenu.

A souhlasím že samotná syrovátka je s ...
  Téma: Výroba NOčka
RavenStalker

Odpovědi: 28
Shlédnuto: 10164

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: pá duben 18, 2014 6:23 pm   Předmět / Subject: Výroba NOčka
"A nevzpoměl by jsi si prosím jak si to dávkoval a jak přesně si to namíchal ? chystám se taky vyrobit si nějaké NO, tak jen tak pro inspiraci, předem díky ;-)"

Jak by to asi namíchal?! K ...
  Téma: Jak nabrat tělesnou hmotnost ?
RavenStalker

Odpovědi: 140
Shlédnuto: 49140

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt duben 10, 2014 9:01 pm   Předmět / Subject: Jak nabrat tělesnou hmotnost ?
Rohlíky jsou B.A.D ? No nějak nespatřuji moc velký rozdíl mezi prosypáváním se cukrem nebo rohlíky, pro ektomorfy je to vhodná potravina a způsob jak do sebe narvat dostatech rychlých sacharidů a nebý ...
  Téma: Bench press technika
RavenStalker

Odpovědi: 46
Shlédnuto: 22382

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: pá duben 04, 2014 3:57 pm   Předmět / Subject: Bench press technika
Bench press jsem začal zase cvičit ale rozhodně ne kvůli prsním svalům které se už konečně nesnažím procítit, ale aby mi zesílil triceps a větší váhou jsem stimuloval tělo. Pochopil jsem konečně že to ...
  Téma: thruster - jak dlouhá čínka?
RavenStalker

Odpovědi: 19
Shlédnuto: 7848

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: pá duben 04, 2014 3:49 pm   Předmět / Subject: thruster - jak dlouhá čínka?
220cm 50mm 3mm tlustá trubka. Z prodejny spojovacího materiálu asi za 250,- dá se s tím jezdit všechno a unese to přes 100kg aniž by se to ohlo. Nechce to někdo koupit za 1900,- ...
  Téma: Kvalitní zdroje sacharidů
RavenStalker

Odpovědi: 21
Shlédnuto: 9646

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: st duben 02, 2014 7:40 pm   Předmět / Subject: Kvalitní zdroje sacharidů
Může mi někdo vysvětlit proč celozrná rýže, do které by se mělo logicky investovat méně energie, než do té obyčejné stojí o tolik více?
Vůbec to nedokážu pochopit. Bojim se aby to také nebyl nějaký u ...
  Téma: krevety
RavenStalker

Odpovědi: 27
Shlédnuto: 13642

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne březen 30, 2014 10:27 pm   Předmět / Subject: krevety
Stará dobrá mikrovlnka, to samé dělám s levnou treskou (které se na pánvi vždy rozblemcá)
  Téma: Proteinový kafe
RavenStalker

Odpovědi: 18
Shlédnuto: 9252

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út březen 18, 2014 7:10 pm   Předmět / Subject: Proteinový kafe
Protein do kafe je prasárna, já dávám kafe do proteinu (vločky, protein, instantní kafe, skořice) v dietě k tomu dám ještě zelený čaj ale to už je občas o záchod
  Téma: Palmový olej
RavenStalker

Odpovědi: 120
Shlédnuto: 40018

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út březen 18, 2014 7:06 pm   Předmět / Subject: Palmový olej
Po několika letech musím říct že nasycené tuky jsou dost OK a nebudu jediný kdo si všiml že když se člověk láduje tučným masem / kokosovým olejem / prasárnama tak prostě zvedá víc než když jí čistě...
  Téma: Jídelníček - nechci plýtvat časem, proto prosím o zkušenosti
RavenStalker

Odpovědi: 17
Shlédnuto: 7122

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: pá únor 28, 2014 7:03 pm   Předmět / Subject: Jídelníček - nechci plýtvat časem, proto prosím o zkušenosti
Vločky bys mohl najít jakožto Porridge (ovesná kaše) a myslím že musli je OK. Jelikož Brusel není Česká Republika aby jsi tu koupil ten největší odpad.
  Téma: The TwinMuscleWorkout - způsob stravování
RavenStalker

Odpovědi: 1
Shlédnuto: 1093

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: st únor 19, 2014 3:06 pm   Předmět / Subject: The TwinMuscleWorkout - způsob stravování
Ty 2 jsem viděl, banda líných ukecaných idiotů ať se to týká stravy nebo tréninku. Podle toho taky vypadají. Pokud někdo chce něco flákat nemůže čekat výsledky. Mě stačilo vidět asi 2 videa a měl jsem ...
 
Strana 1 z 35 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 33, 34, 35  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: