Strava, cvičení apod.

guruhonza · Anonymní

tak si dej hovězí steak s 200g+ pečiva a pak malátná nebudeš...

madball · Zaslal: pá únor 10, 2012 5:21 pm Předmět:

Včera jsem si dal 600g pečených plátků z brambor, zbytek vepřových jater cca 100g a k tomu 3 volský oka. Po 3 hodinách jsem si žádnýho katabolismu nevšiml...

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

magion · Zaslal: pá únor 10, 2012 5:30 pm Předmět:

constancia napsal:

po 3 hodinách se člověk dostává do fáze katabolismu.Já jsem tak naučená a pokud nic za 3 hod nesním,tak už nevydržim :-D a jsem malátná. Ale záleží na každým.Člověk si to musí vypozorovat.

jestli si myslis, ze po 3 hodinach pustu se ti zacnou rozkladat svaly, tak se z toho mytu rychle uvedom, nebo budes mit zbytecny starosti v zivote navic... ani po jednom dni pustu ti neubude z masa..

_________________
Go For Your Dream..

constancia · Zaslal: pá únor 10, 2012 5:33 pm Předmět:

každý to snáší jinak.Je pravda,že pokud se nacpeš,tak za 3 hodiny ti to akorát tak slehne.Já si to ale raději rozdělim do více porcí,páč je my pak z přežrání špatně.Záleží taky na aktivitách a metabolismu.

madball · Zaslal: pá únor 10, 2012 5:54 pm Předmět:

constancia napsal:

každý to snáší jinak.Je pravda,že pokud se nacpeš,tak za 3 hodiny ti to akorát tak slehne.Já si to ale raději rozdělim do více porcí,páč je my pak z přežrání špatně.Záleží taky na aktivitách a metabolismu.

= katabolismus po 3 hodinách je nesmysl.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Prasopes. · Zaslal: pá únor 10, 2012 5:55 pm Předmět:

Katabolismus neni to, ze mas hlad ... to ze po trech hodinach dostanes hlad je mozny a pravdivy, ale, ze by se ti zacali rozpadat svaly je hovadina.

Naopak je mnohdy pust prospesnej pro telo.

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

Moocha · Zaslal: pá únor 10, 2012 5:59 pm Předmět:

Prasopes. napsal:

Katabolismus neni to, ze mas hlad ... to ze po trech hodinach dostanes hlad je mozny a pravdivy, ale, ze by se ti zacali rozpadat svaly je hovadina.

Co ty víš? Třeba má lepru

constancia · Zaslal: pá únor 10, 2012 6:04 pm Předmět:

Tak jakto že se to všude píše?
Např.Má se jíst každé tři hodiny,jinak si tělo bere energii z bílkovin,posléze se začnou rozpadat svaly?
OK.Možná ne po 3 hodinách,ale po 4 už jo

No nic.Je to fuk.

Někde píšou to,někde to.
Mě vyhovuje jíst každé tři hodiny a tečka

končim,ještě se tu proti mě spiknete

guruhonza · Anonymní

kde se to píše?

Moocha · Zaslal: pá únor 10, 2012 6:07 pm Předmět:

Moc teorie. Měj vydatnou snídani, oběd, večeři a dej si něco zdravýho na svačiny, neflákej to ve fitku a jseš v pohodě.

constancia · Zaslal: pá únor 10, 2012 6:11 pm Předmět:

Vždyt ani nevíš jak se stravuju a cvičim

Moocha · Zaslal: pá únor 10, 2012 6:13 pm Předmět:

To je zlatý pravidlo, platí pořád stejně

madball · Zaslal: pá únor 10, 2012 6:15 pm Předmět:

Taky ještě záleží na tom, jak se na to díváš, třeba rozklad (katabolismus) přijaté potravy, je celkem vítaná věc.

Podobných hlášek s těmahle smajlíka by se sem dalo nasekat celkem hodně.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

constancia · Zaslal: pá únor 10, 2012 6:20 pm Předmět:

Já vám to najdu

xCROWx · Zaslal: pá únor 10, 2012 6:22 pm Předmět:

Stravuje se nejlíp, vypadá nejlíp, všem poradí, za 14 dní se urazí a za tři měsíce se objeví nová, stejně chytrá. To je koloběh života

_________________
"Give the guy a gun and he's superman, give him two and he's God."