Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262030 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Weighted kalisthenika 0 Vráníno 1838 po březen 13, 2017 3:51 pmVráníno
Trénink nohou / kardio 11 nutrip 7120 po březen 13, 2017 3:00 pmMakuška
Skládací hrazda/bradla pro obrácené přitahy 0 mibro 2041 ne březen 05, 2017 6:35 pmmibro
Gymnastický provaz 1 burnthemall 2596 pá březen 03, 2017 10:11 amPMKB5
Rada s tréninkem (Pro nováčka) 14 LiqweR 8267 so únor 25, 2017 10:42 amRoper
Kardio 2 nutrip 2354 st únor 22, 2017 9:30 pmnutrip
Trening na ruky 14 Pedro-7 8208 st únor 22, 2017 3:17 pmItalský hřebec
Regenerace a běh 7 Haru906 4688 st únor 22, 2017 12:29 pmkatka_fit
Tip na trénink? (partie 2x týdně) 0 Voita 1756 st únor 22, 2017 11:46 amVoita
Trénink Krátký/Dlouhý týden 0 daniso 1681 čt únor 16, 2017 9:50 pmdaniso
Trenink - rada od zkusenych 8 hupikus 4808 čt únor 16, 2017 4:54 pmRoper
Gym na vsechno 10 Spashett 7688 ne únor 12, 2017 10:22 amSpashett
Kde koupit tyto bradla? 3 nocomply 3244 so únor 11, 2017 11:17 amnocomply
Svaly po viróze. 1 , 2 ] 18 SIA 9045 pá únor 10, 2017 1:06 pmPr!nc
redukční FB trénink 6 NeverGiveUp 4481 pá únor 10, 2017 9:37 amdaymoon
Upper/lower trojboj 1 Uzivatel46218 1957 čt únor 09, 2017 7:17 pmPetr Ondráček
Fyzioterapeut- online 3 Endo 3097 po únor 06, 2017 6:31 pmEndo
Boty na dřepy 1 , 2 ] 15 johny.26 20870 so únor 04, 2017 5:26 amSpashett
[ Hlasování ] Kritika full body treninku 1 , 2 ] 26 Jirka24xx 17655 ne leden 29, 2017 12:55 amcoder
[ Hlasování ] Trénink 3x týdně 11 lukaslum 7057 pá leden 27, 2017 4:07 pmlukaslum
Dřepařské boty 1 , 2 ] 17 Olafekk 11346 čt leden 26, 2017 3:41 amSpashett
Powerlifting tréning? 1 , 2 , 3 , 4 ] 56 Olafekk 30254 čt leden 19, 2017 8:24 pmOlafekk
trenink 4 th0r 47755 st leden 18, 2017 4:37 pmPeter Ustinov
2+1 Chrbat + nohy 6 EOS 4519 st leden 11, 2017 5:43 amEOS
Dotaz ohledně tréninku a regenerace 10 Skalka 6204 po leden 09, 2017 10:00 pmFrybis
Při kašli? 12 burnthemall 6754 so leden 07, 2017 11:53 amHulkie
Po operaci slepého střeva 1 , 2 ] 21 Royi 23317 út prosinec 13, 2016 2:26 pmKrystofK
[ Hlasování ] Treningová maska 2 Peter Ustinov 2634 so prosinec 10, 2016 5:48 pmPetey
Boty na mrtvý tah 1 , 2 ] 21 RagBrok 15338 pá prosinec 09, 2016 1:42 pmdrlift_
obuv 1 , 2 , 3 , 4 ] 45 vlkisekk 26116 čt prosinec 08, 2016 12:25 pmvisual
Cyklování tréningu v průběhu roku 7 mroZoZrout 4583 čt prosinec 08, 2016 7:21 ammroZoZrout
Molitany pro lepší úchop 1 , 2 ] 18 wisotn 10430 st prosinec 07, 2016 1:35 pmMablung
Trénink 6x týdně 1 , 2 , 3 ] 32 kraken1888 15756 pá prosinec 02, 2016 3:27 pmkraken1888
Cvičenie po 40-tke 1 , 2 ] 27 Jojostrongman 15148 st listopad 30, 2016 3:09 pmmildau
Názor 1 , 2 ] 16 Viliam bodybuilder 8610 so listopad 26, 2016 10:54 pmPetey
Trénink 6x týdně 0 kraken1888 1505 so listopad 26, 2016 8:49 pmkraken1888
Fest +trénink na armwrestling 1 Abetos26 2050 st listopad 23, 2016 3:53 pmPeter Ustinov
Split 4+3?? 5 MaximV 3141 út listopad 22, 2016 5:39 pmpavouk
Full Body 3x tydne 12 mumas 18343 čt listopad 17, 2016 10:52 amPeter Ustinov
HIIT vs Kardio (kardio win?) 1 , 2 ] 15 Maziarit 8845 út listopad 15, 2016 8:00 pmPeter Ustinov
Regenerace po tréninku stehen 1 , 2 ] 27 Skalka 15823 po listopad 14, 2016 10:08 amRagBrok
Fulllbody 3x týdně 2 Grip and rip 3317 po listopad 14, 2016 8:41 amBicakos
Tipy na tréning 6 JogyNo 3971 ne listopad 13, 2016 7:58 amPeter Ustinov
Rady k vyrýsování+nabraní svalové hmoty(lehce pokročilý) 5 JohnnyB 5592 pá listopad 11, 2016 7:12 pmPeter Ustinov
Polámal se mraveneček... 1 daymoon 2326 po říjen 31, 2016 11:10 pmFrybis
Zase ten Bench Press 12 Judson 11008 so říjen 29, 2016 2:02 pmlegnava
FB 5x5/5x10 nebo 4x týdně A,B 2 nocomply 3581 pá říjen 28, 2016 5:41 pmMagumi
Endomorf: nabírání hmotyxspalování tuků 7 zegi 4344 pá říjen 28, 2016 5:17 pmzegi
Bolest zad po legpressu 6 torakk 5376 po říjen 24, 2016 2:04 pmBerserk_Grom
cviceni se svalovou bolesti 1 Máča 2266 čt říjen 20, 2016 9:23 amFangorn
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
