Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 257902 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
kazdodenni trenink pri hubnuti 1 Izman 2609 po listopad 14, 2011 7:34 amMerrao
Balanční podložka - levnější BOSU 4 daymoon 5685 ne listopad 13, 2011 4:23 pmdaymoon
Schvaleni Treninku 2 Emtik 2255 ne listopad 13, 2011 1:39 pmEmtik
Domácí posilování 1 mpvp 2445 so listopad 12, 2011 3:51 pmmpvp
ruce 3x týdně.. ? 7 seccoo99 6096 so listopad 12, 2011 3:50 pmm1ro
Korte 1 , 2 ] 28 ILikeBike 17831 so listopad 12, 2011 11:04 amBombay
[ Hlasování ] Burpees 1 , 2 ] 22 Reiben 16263 st říjen 26, 2011 7:26 pmVladik
[ Hlasování ] Objem 8 ZkaZZa 5193 st říjen 05, 2011 2:38 pmDraper
[ Hlasování ] regenerace-strečink 0 radimbr 1971 ne září 25, 2011 7:13 pmradimbr
[ Hlasování ] Trénink po nemoci 4 iwillbehuge 4286 čt září 22, 2011 7:24 pmiwillbehuge
[ Hlasování ] Spojení Gvt +Bear Routine 1 josorkov 3068 po srpen 29, 2011 1:40 pmDraper
[ Hlasování ] Jaká je vaše "úroveň" síly ? 1 , 2 ] 22 Reiben 13193 út srpen 16, 2011 10:50 pmfrode
[ Hlasování ] trénink po regeneraci 14 radimbr 7475 po červenec 25, 2011 6:38 pmCulda13
[ Hlasování ] Finišery 9 Reiben 8038 pá červenec 22, 2011 10:55 amsalli123
[ Hlasování ] Rychlá vs pomalá opakování 1 , 2 , 3 , 4 ] 46 Saint-Jimmy 30344 so červenec 09, 2011 7:10 pmSaint-Jimmy
[ Hlasování ] Tréninkový plán 7 Angest17 5597 so červenec 02, 2011 4:10 pmhovnival
[ Hlasování ] Split: 6 MAST3R 6039 út červen 21, 2011 5:53 pmSamec
[ Hlasování ] Seznam tréninků s automatickým výpočtem podle maxim 7 Capricorn 5396 út červen 14, 2011 7:15 pmJmartin
[ Hlasování ] TRICEPS 1 , 2 , 3 , 4 ] 49 lukas95 26404 pá červen 10, 2011 7:13 pmlukas95
[ Hlasování ] Drepy 12 Reprotek 7882 ne červen 05, 2011 12:03 pmPeter Ustinov
[ Hlasování ] Plán na prázdniny 12 Reiben 8910 so červen 04, 2011 4:00 pmLord_Martas
[ Hlasování ] Objem + rýsovačka 1 , 2 ] 17 B1kerrr 11414 st červen 01, 2011 7:50 pmblazen
[ Hlasování ] Jak natrenovat silu? 1 , 2 ] 23 Peter Ustinov 16608 út květen 03, 2011 7:13 pmPeter Ustinov
[ Hlasování ] Split kolik cviků? 7 Anonymní 6479 pá duben 22, 2011 11:36 amCIZO
[ Hlasování ] Sázka! 1 , 2 ] 24 Andropov 15444 ne duben 17, 2011 7:32 pmReichenberk
[ Hlasování ] Dřep na multipressu? 1 , 2 ] 16 KabikS 11355 ne březen 13, 2011 9:29 pmKabikS
[ Hlasování ] Malá Výpomoc ? Díky :P 2 HavliRBK 3429 so únor 12, 2011 11:46 amHavliRBK
[ Hlasování ] Mrtvý tah vs pravý rameno 1 , 2 ] 17 bloody.ghost 11301 čt únor 10, 2011 10:03 amNBD
[ Hlasování ] Posilování VS vodní dýmka 1 , 2 ] 22 HavliRBK 17442 út únor 08, 2011 11:55 am01Smajdalf
[ Hlasování ] Trénink břicha + jakou zvolit sportovní výživu 13 HavliRBK 7922 ne leden 30, 2011 1:53 pmSpazik
[ Hlasování ] Strečink před silovým tréninkem ? 10 Miraa6 8994 po leden 10, 2011 5:24 pmMiraa6
[ Hlasování ] Dieta a aerobní aktivity 1 , 2 , 3 ] 35 Sauron 26227 st listopad 17, 2010 5:34 pmblazen
[ Hlasování ] Trénink Ne-Po;St-Čt 1 winterspoon 2483 ne říjen 10, 2010 7:28 amBombay
[ Hlasování ] Je nutné cvičit břicho cíleně? 1 , 2 , 3 ] 37 pavel_80 24931 po srpen 02, 2010 8:31 amtofmik
[ Hlasování ] Korte - problém 1 , 2 ] 27 FandaCZ 19315 st červenec 28, 2010 10:51 pmFandaCZ
[ Hlasování ] Trénink A+B 1 , 2 , 3 ] 38 FandaCZ 18203 ne červen 20, 2010 1:57 pmFrozz.
[ Hlasování ] SVALOVKA 1 , 2 ] 17 Sloty 14709 čt červen 03, 2010 2:14 pmWojtkingson
[ Hlasování ] Bear vs Korte 8 Trhanec 7684 po květen 24, 2010 10:33 amTrhanec
[ Hlasování ] Propnutí kloubů 4 xCROWx 4158 st květen 19, 2010 9:00 pmMedek
[ Hlasování ] Izolovane cviky-su vobec beznemu cvicencovi k niecomu??? 1 , 2 , 3 , 4 ] 57 BIG Lebowski 33219 st duben 07, 2010 10:01 pmkid
[ Hlasování ] Vase nejoblibenejsi partie? 1 ... 7 , 8 , 9 ] 127 Black Dragon 71263 st duben 07, 2010 10:09 amPavel33
[ Hlasování ] Borci zalitý v tuku vs. vyrýsovaní borci 1 ... 5 , 6 , 7 ] 92 Medek 54469 po březen 29, 2010 2:45 pmCIZO
[ Hlasování ] Smrt má jméno dřepy :) ANKETA 1 ... 18 , 19 , 20 ] 297 john_rambo 117769 pá březen 19, 2010 8:45 amMichael Müller
[ Hlasování ] Proč tolik cviků? 6 Coody 5591 po březen 15, 2010 8:58 pmDraper
[ Hlasování ] ŠIKMÉ BŘIŠNÍ SVALY 1 , 2 ] 29 PUMPING IRON 18528 čt únor 18, 2010 4:18 pmpeacer
[ Hlasování ] Objemovka zas a znova 1 Emtik 3232 čt listopad 12, 2009 9:09 pmkoudy.
[ Hlasování ] Aerobka XYZ 1 , 2 ] 16 breaker 12090 po listopad 09, 2009 6:14 pmDarion
[ Hlasování ] Anketa - nejoblíbenější základní cvik :) 1 , 2 ] 25 danny1744 13943 pá říjen 30, 2009 12:09 amkoudy.
[ Hlasování ] Cvičím pretože chcem alebo ako sa zamilovať do železa 1 , 2 ] 28 Amerigo 17647 čt říjen 15, 2009 8:57 pmAmerigo
[ Hlasování ] Jednoručky 1 , 2 , 3 ] 31 Sauron 24480 po říjen 05, 2009 11:47 amCIZO
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
