Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 262031 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
[ Hlasování ] Jaky Opasek? 1 , 2 , 3 ] 37 Mike 22523 so září 01, 2012 8:16 pmVittus
Strength Speed Agility + Stretching 1 , 2 ] 18 Luster 8363 so září 01, 2012 5:46 pmsaleb
Bear routine a AS kúra 1 , 2 ] 15 lyandrol 8380 so září 01, 2012 2:31 pmMajesty
Stagnace 5 salát 2518 pá srpen 31, 2012 5:00 pmsalát
Regenerace 1 , 2 , 3 , 4 ] 59 Akvaman 33237 pá srpen 31, 2012 11:44 amForesten
Hyperbarická komora 0 Tsunami 1348 pá srpen 31, 2012 10:55 amTsunami
Rada k tréninku 1 ... 4 , 5 , 6 ] 80 Chuckis 28738 pá srpen 31, 2012 10:16 amSmazaný uživatel (071)
Trénink 3dny po sobě 1 , 2 ] 18 Loudy 7106 čt srpen 30, 2012 11:50 amPeter Ustinov
Širká záda? 9 Hašan 4196 út srpen 28, 2012 9:55 pmHašan
Pauzy mezi opakovanim? 1 , 2 ] 21 Woko_O 12077 út srpen 28, 2012 9:42 pmmadball
Split 3+1 1 , 2 ] 26 zyzz 13143 út srpen 28, 2012 7:50 pmForesten
Zhodnocení treninku 1 , 2 ] 26 Nedvd 9050 so srpen 25, 2012 8:14 pm
trénink 2x týdně + box 13 Krpy 6916 út srpen 21, 2012 8:54 pmLukáš B.
Předpříprava na Beara 2 Gobione 1434 út srpen 21, 2012 10:26 amGobione
Objem, rada, dík 14 Lukáš B. 6220 po srpen 20, 2012 6:30 pmPeter Ustinov
Fullbody trenink/ rady pro začátečníka 6 Illumi 3699 so srpen 18, 2012 8:55 amIllumi
Zásobník cviků TRX 7 Tracey 22910 pá srpen 17, 2012 11:13 pmDraper
Pravá ruka větší než levá 1 , 2 ] 21 TheGhost 16560 pá srpen 17, 2012 12:10 pmTheGhost
Bolest ramena 1 kaufly 2970 pá srpen 17, 2012 6:04 amAnty
supersérie dlouhodobě 3 cashew 1989 čt srpen 16, 2012 4:02 amjirdano
Mobilita (kloubů) kyčlí 4 duke.dukem 4080 st srpen 15, 2012 3:09 pmblazen
trenink by Anty 0 Anty 1095 st srpen 15, 2012 12:37 pmAnty
Názorné ukázky tréninků 9 Spam 3117 út srpen 14, 2012 12:27 pmkid
Dotaz ohledne maximalek v kralovske trojce.... 4 Xaphan69 2249 po srpen 13, 2012 6:18 pmsuperfosfat
Prosím o zhodnocení - objem. trénink 3 Gumak.Ln 2083 po srpen 13, 2012 7:50 amPeter Ustinov
Trenink po pauze. 8 Foresten 3012 ne srpen 12, 2012 8:51 pmDraper
Tréninkový plán 8 Gazilion555 7989 ne srpen 12, 2012 6:47 pmPeter Ustinov
Vlastní fulbody 1 Mari.Shinzon 1613 ne srpen 12, 2012 2:02 pmSpam
Trombóza 1 , 2 , 3 , 4 ] 51 Robb 28738 so srpen 11, 2012 6:02 pmPr!nc
Ramena + Triceps 3 arashbobororo 1824 so srpen 11, 2012 3:49 pmarashbobororo
Vyberte 1 *top* cvik na břišní svaly 1 , 2 ] 17 Frozz. 6634 so srpen 11, 2012 2:55 pmArnold Strong
Kardio 2x denně 0 sz 1216 so srpen 11, 2012 11:54 amsz
Je můj trénink efektivní? 12 qwasyx0 4659 so srpen 11, 2012 7:40 amTom3
Lýtka 3 blackaned 2371 pá srpen 10, 2012 5:54 pmMast0d0nt
rysovanie 0 istvix 981 pá srpen 10, 2012 3:57 pmistvix
PŘIBRAT! 10 Radess 4523 čt srpen 09, 2012 8:27 pmOndrasekCZ
izometricky trening 0 Alak1234 942 čt srpen 09, 2012 3:22 pmAlak1234
Nohy na lavicce 2 strelka 1444 st srpen 08, 2012 9:26 pmjirdano
Názor na objemovku,stravu a suplementaci. 1 , 2 ] 15 DaBr 6511 st srpen 08, 2012 3:49 pmPeter Ustinov
zpět do tréninku 2 FRANKLIN 1079 út srpen 07, 2012 9:55 pmFRANKLIN
Jaký trénink? 0 Zlad 991 po srpen 06, 2012 11:30 pmZlad
Objemový trénink 6 TheGhost 3385 po srpen 06, 2012 7:31 pmDeflorátor
Zařazení shybů do cvičebního plánu 1 , 2 ] 21 Radagabi 7374 po srpen 06, 2012 3:37 pmPeter Ustinov
HIIT trenink a měření intervalu 8 Eros 5033 po srpen 06, 2012 3:21 pmduke.dukem
Cvičení bez rukou 3 Midnight 3308 po srpen 06, 2012 10:18 amMoocha
Seberevolta Workout 1 , 2 , 3 ] 44 Jarack 28091 ne srpen 05, 2012 10:53 pmjangargalik
TEchnika vs. Váha 13 Gumak.Ln 4989 ne srpen 05, 2012 7:55 pmTurakam
STAGNACE - KORTE / HST ? 8 Foryy 3586 ne srpen 05, 2012 12:52 pmPeter Ustinov
Split trenink 2 strelka 1455 so srpen 04, 2012 11:08 amstrelka
Korte+aerobka? 6 FRAGMACHiNE 2949 pá srpen 03, 2012 11:00 am
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
